长跑是军人每天的“必修课”，它对人的意志力是一个极大的考验，当兵的跑五公里给我们的感觉可能是轻而易举，但事实上并非那么简单，可以说五公里每个阶段都有不同的心理感受，接下来就与大家分享一下军人跑五公里的真实感受并从中找出“能跑”的关键所在吧！
起跑阶段
刚开始起跑时会感觉自己“身轻如燕”，浑身充满力量，摆臂，节奏感都特别强，心里更是跃跃欲试，有一种无法被超越的感觉，尤其是集体跑，起跑阶段简直跑出了“百米冲刺”的感觉，却不觉得累。
两公里时
此时会保持着较好的节奏感，心里会默默的给自己加油打气，如果被其他战友从后面反超， 心里会特别不服气，一心追赶，总之，五公里的前期阶段基本上就是一个你追我赶的场面！
三公里时
到了第三公里会有一个临界点，尤其是刚开始冲的太猛的战友，身体会有一定的反应，这个时候就需要耐力做支撑，此时脑子里会埋怨自己刚开始为什么头昏脑热地冲的那么快，这不是不给自己留余地吗？想到还有一半的距离，心里只能告诉自己要坚持。
四公里时
可以说第四公里是最考验人的阶段，与其说是长跑，倒不如说是与自己的意志力作斗争，这个时候真的想停下来走两步，但是看到后面的战友穷追不舍，军人的荣誉感会“告诉”自己继续坚持，不过那种腿被“灌了铅”的感觉真不是滋味，跑到第四公里时基本上会降速，而后保持一种水平的状态，为最后的冲刺做准备。
冲刺阶段
快到终点时，也是最有激情的时刻，为荣誉而战，这时心里只有一个念头——冲过终点线，所有的累好像都被双腿甩到了身后，战友好像被打了“鸡血”一样，尤其是两个人并排冲刺，在呐喊中用“拼了命”来形容一点都不夸张。
记住，军人训练并不是真正能跑的关键，重要的是“以耐力为基础，以意志力为支撑，以荣誉感为追求”，这三点缺一不可，耐力可以通过后天训练达成，但是意志力和荣誉感，则需要氛围和环境的熏陶感染。
透过现象看本质。长跑体现的正是军人“不抛弃、不放弃”的精神，荣誉至上的品格，和勇争第一的信念！
閱讀更多 戲中人中戲 的文章
