孩子们也已经放寒假有一段时间了，很多的孩子可能已经将寒假作业写完了或者完成了一大部分，接下来的时间，难道就任由孩子在家里玩游戏或者随意吃喝吗？
伯格曼儿童运动成长中心认为，孩子除去完成寒假作业，还应该去坚持进行体适能训练。
原因是什么呢？这就给大家说道说道。
首先，我们知道每个人的身体其实对于运动也是有一定的记忆的，孩子如果在日常学习的过程中保持了良好的体适能训练力度、节奏以及习惯，那么身体其实在这样的过程中已经记录下了孩子的体适能运动习惯，当你长时间不去做的时候，身体可能会有一些反应。当你再恢复训练的时候，可能你的身体素质与你结束上一个周期的时候，差别还是蛮大。
所以，伯格曼儿童运动成长中心建议：不要轻易中断孩子的体适能训练，如果在时间或者学习实在不允许的情况下，可以不再参加大班课程，而是转而选择定制课程。
其次，我们总是说体适能训练，但是家长们应该明确，这不仅仅是训练，更是以玩游戏的方式在进行学习。孩子在经历了一个学期的课业学习之后，心理上肯定是希望自己可以多玩玩，毕竟玩耍是孩子的天性，家长也心疼孩子，但是我们要明确，既然课业学习家长不愿意中断，那么体适能训练为什么就可以随意中断呢？
体适能训练是以游戏的方式去解决少儿难以适应强度大时间持久的身体特性，设计了趣味性较强的运动项目，最开始的体适能训练主要是以基本动作为主，加强儿童的体能训练，促进儿童身体机能发育。这也就是为什么伯格曼儿童运动成长中心的课程会划分为团体课程、特色课程和定制课程的原因了。
我们更应该明确的是，少儿体适能运动真正的意义是通过以游为形式，内里是趣味的课程让孩子的感官受到刺激从而促进孩子的大脑发育。
这样做就增强了孩子的观察力、理解力、专注力和运动能力等等。
说到这里，家长就会问了，机构也要过年也要休息，那我不想给孩子中断体适能训练也没处去啊。伯格曼儿童运动成长中心建议您，可以在家里带着孩子进行一些徒手韵律操的训练，让孩子在寒假也能继续保持健康的体魄，别一个短短的寒假过去，再去上课的时候孩子觉得跟不上课程的安排，家长觉得孩子也变得懒惰了，很多时候我们还是应该透过表象去看事件的根本。
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