鸿运当头201547820199
夏天来了，自己在家做上一杯健康又美味的香蕉奶昔，不管是给自己喝，还是给家人喝，都是很不错的选择。
下面我们一起来了解一下，怎样才能做出一杯好喝的香蕉奶昔。
工具
做香蕉奶昔，只需要一台家用料理机和一个量杯，外加一个装奶昔的玻璃杯就可以了。
原材料
做一杯香蕉奶昔，需要香蕉半根，牛奶200毫升，细白砂糖一勺。
加白糖根据自己的口味来加，喜欢吃甜的加多一点，不喜欢偏甜的就加少一些。
制作香蕉奶昔
香蕉去皮，放进料理机里面，倒入事先准备好的牛奶和白糖。
启动料理机开关，用中速搅拌两分钟左右即可。
然后停掉料理机，把奶昔倒入杯中，一杯香甜可口的香蕉奶昔就做好了。
在搅拌的时候，不能用高速打，这样会产生很多的泡沫。
注意，香蕉本身含有淀粉，而且在空气中容易氧化。
所以，香蕉奶昔做出来以后要立即饮用，如果放上一两个小时的话，颜色会变黑，奶昔也还会变稠，严重影响口感哦！
萌司令li
掌握了壹周君这个方法，不止香蕉奶昔，任何一种口味的奶昔都会很美味。
一杯香甜的香蕉奶昔，不只有牛奶和香蕉这两样食材这么简单。如果家里有香草精那是最好不过的，香草精就是西点烘焙中常用的一种香料，有了它，蛋糕点心瞬间提升一个档次。市面上售卖的香草精有两种，一种是天然的一种是人工合成的。为了健康，推荐胖友们选用天然香草精。 
不过，香草精这种东西不是家中常备，所以方便起见，壹周君会在打磨奶昔之前加一大块冰淇淋进去，奶味冰淇淋最佳。然后伴随着牛奶、香蕉搅碎成奶昔。做成之后再放进冰箱里冷藏片刻，然后再饮用。
喝奶昔，壹周君喜欢浓稠口感的，所以平时做奶昔时会在牛奶里面加一些固态酸奶，然后混合着香蕉一同搅拌打磨。
如果不能满足于口感浓稠的话，添加一些燕麦、西米、藜麦等颇具嚼感的食材也是很不错的选择。这样一来，一杯奶昔浓稠感、颗粒感统统具备。 
家里若有打发好的现成奶油，则会更妙。奶昔打磨好后，上面盖上满满一层奶油、奶油上面再撒一些奥利奥饼干碎、巧克力酱或是榛果等坚果，这一操作再一次丰富口味体验。 
想要健康一些的话，就尽量不选择冰淇淋、奶油等配料，毕竟有些食物并不是健康与营养兼得的。那不妨试试壹周君推荐的这种搭配：牛油果、香蕉、牛奶。 
牛油果可以增添奶昔的浓稠度，而且还是减肥人士公认的健康食物，喜食甜口的胖友可以再打磨前加些蜂蜜。
武汉壹周
其实香蕉奶昔还是挺好制作的，今天就来个香蕉奶昔和大家分享一下吧。
准备食材：原味酸奶、香蕉。
第一准备好熟透的香蕉剥皮（没有熟透的香蕉用榨汁机会有颗粒），切成一个个小段，留以备用。
第二将切好的香蕉放在榨汁机中，再在榨汁机中放入适当量的酸奶（比例我一般就1比1吧）。
第三进行榨汁的工程，之后便可以倒入杯子中啦。
现在我们的香蕉奶昔就做好了，大家如果不喜欢酸奶的奶昔的话，可以把酸奶变成纯牛奶，希望大家喜欢，大家还有好吃的做法也可以分享出来。
藏经阁管理员
准备材料 原味酸奶200克，香蕉1根，巧克力饼干6片，薄荷1支
1 巧克力饼干放入保鲜袋中，用擀面杖擀碎。
2 香蕉去皮，切厚片，放入料理杯中。
3 倒入原味酸奶。
4 料理杯拧好盖子，放置到料理机底座上，把香蕉打碎。
5 把做好的香蕉奶昔倒入杯中。
6 倒九分满即可。
7 表面撒入巧克力饼干碎。
8 插上薄荷叶装饰即可。选自《巧厨娘 烘焙蜜语》一书，版权所有。
美食与生活
一定要放一点牛奶和炼乳.....会更香甜....味道更浓郁
夏夏夏米
香蕉奶昔做法
主料：香蕉 自制酸奶
辅料：蜂蜜
步骤：
1.香蕉去皮。
2.切成块放入榨汁机中。
3.加入自制的酸奶。
4.加入蜂蜜。
5.料理机搅打一分钟左右。
6.倒出即可饮用。
吃个遍
你好！这是我的习惯与你分享。
牛奶或酸奶250ml，香蕉一到二根，再加橄榄油25ml，坚果可放核桃几颗。非常美味可口！
莫比富momo
首先家里要买一台料理机，然后将香蕉切成一段一段的放进杯子里，再把牛奶导进去，打卡开关十分钟就搞定了。
西安美味学院
奶昔，+香蕉一根，可以放点麦香奶，味道很好！一起打碎放水就好了
风景线杂谈
这个有点不太清楚，答不出来的。
