健康处方
医疗
☆ 树立信心，调整心态，避免悲观和焦虑。相信医生，相信医院，相信医学。建立良好正常的医患关系，相互信任，相互支持，双方共同努力，战胜疾病。总的来说，目前医学可以治愈多数淋巴瘤病人，每个病人都有治愈机会。
☆ 出院谨遵医嘱，按时按量用药。如不需用药，也要注意观察病情变化。如果有不良反应或病情进展应及时就医。紧急情况，可看急诊。
☆ 如果是化疗间期出院，要按照医嘱按时回院继续治疗，完成所有疗程，足量化疗是治愈的重要因素。淋巴瘤化疗周期多为14或21天，按时返院，及时开始下一周期治疗。
☆ 化疗间期出院期间还要注意定期复查相关项目，评估病情变化。出院期间一般应该定期查血常规及肝肾功，血常规3天1次，持续1-2周，或直到血象正常。如果有肝肾功能异常，应该每周查1次肝肾功。如果方便，化验结果可以和有关医生沟通，明显异常应回医院就诊，外地患者可以先在当地医院相关科室就诊，做适当处理。
① 白细胞减少，是化疗最常见的不良反应，要注意预防感染，洗手、漱口、口罩、减少探视都是必要的措施，重度减少或一旦出现发烧等感染表现，及时就诊；确定是否需要住院或用药治疗。
② 血小板减少时要静卧休息，避免过度活动，避免跌倒外伤。一旦有中毒血小板减少或发现皮肤出血点，应及时就医；确定是否需要住院或药物治疗。
☆ 如果是所有治疗均结束出院，应该按照医嘱定期复查。一般两年之内每三个月复查一次。第三年到第五年每半年复查涮涮。五年后建议每年来医院复查一次。出院期间注意病情变化，有病情变化，及时就医。
☆ 如果治疗结束后还需要维持治疗，应该按照医嘱服药，定期按时回医院就诊复查病情变化，或按医嘱住院进行相应治疗。
☆ 出院期间应该注意生活起居的规律性和合理性。应该暂时离开繁忙的工作和学习环境，待医生认为痊愈时再开始工作或学习。应该充分休息，可适当散步等轻度活动，避免劳累，特别是不能熬夜，睡眠必须充足。
☆ 必须注意冷暖，预防感冒。需要减少探视，感冒者切勿来探视。
☆ 调整好心态，正确面对一些常见的治疗相关不良反应。
① 恶心呕吐。发生时候避免过度用力呕吐，以防损伤食道和胃黏膜，尽量不要卧床呕吐，以免误吸入气道造成窒息；
② 正确面对脱发。要保持良好心态，适应形象变化。化疗疗程全部结束后一般新头发会重新生长；
③ 便秘和腹泻。发生非常常见。多喝水，适当活动，适量增加膳食纤维的摄入。如果有排便困难，要及时就诊，通便药物对症治疗；如果发生腹泻，应及时就医，确定是感染性腹泻还是功能性腹泻，按照医嘱做不同的处理。
④ 乏力：家属协助安排生活起居；
⑤ 其他：注意观察，及时报告或就医。
护理
☆ 保持清洁，避免感染
① 保持家庭环境清洁，保持良好的通风，空气清新。但是通风要适当，尤其是老年体弱的患者要注意勿要受凉。家庭地面、家具可以适当消毒处理；
② 加强个人卫生：如口腔、鼻腔、眼睛、肛门、泌尿系统，每日清洗，保持局部清洁，避免感染；
③ 少去环境吵杂、人群聚集地区：如菜市场、超市、公交车、火车、车站、机场较为封闭人多的环境。
☆ 导管护理：PICC导管一侧肢体勿剧烈活动，贴膜区保持洁净，专业护理团队定期维护。
☆ 生活护理：要安排好病人的生活起居，家庭成员的关爱十分重要。对于生活能自理的患者，家庭给予生活上的热情关怀。对于老弱或行动困难患者应该帮助完成日常生活各项需求。例如吃饭喂饭，梳洗如厕，洗澡擦身，翻身拍背等。
康复
☆ 充分休息，避免熬夜；
☆ 适当锻炼，增强体力；
☆ 合理膳食，提升免疫力；
☆ 调整心态，减压放松；
☆ 忌烟和忌酒，戒掉不良生活习惯；
☆ 密切观察浅表淋巴结变化，异常及时就诊。
营养
☆ 加强营养，促进康复。坚持平衡饮食，品类齐全，数量充足，比例适当。
☆ 每天摄入富含优质蛋白的食物，如鸡蛋1个、瘦肉2两、鱼虾2两、豆制品1两等。
☆ 食欲不佳时，可以少食多餐、适当加餐，吃流质的鱼汤、肉汤、果汁等，或者半流质的面条、面片、馄饨等食物。
☆ 累及胃肠病变者应长期食用少渣软食。
☆ 烹调方式合理，以加工精细、软烂的熟食为主，避免生冷刺激性食物；特别是化疗期间，不要吃生冷食物，防止胃肠道功能紊乱。
☆ 注意食品卫生，食材新鲜，防止消化道感染。
北京清华长庚医院是由清华大学与北京市共建共管的大型综合性公立医院。
医保号：21110130
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