L-鹏
作为一个高二的学生，我觉得没必要天天读书到一点。用我的亲身经历告诉你吧！
因为我每天晚上都学习到一两点，第二天睡眠还不能够自己保证，上课的时候即使自己不想走神、睡觉，但自己的脑子也会帮自己偷懒的，你会发现你自己偷脑不是你的。这样的导致结果就是学习不仅不好睡眠也会丢失，真是得不偿失啊！
我觉得在高一的时候，上课认真听讲，做好笔记，不懂的就问老师，将自己不懂的题目一一解答清楚就行了，通过高一的这些我发现，我们虽然是要学习，但是相对于身体，我觉得身体更加重要，我们首先要保证好自己的身体健康，才能拥有好的学习。
熬夜会影响思维水平 ，注意早点休息，保持充足睡眠。
学习真的是一个日积月累的东西，就像胖子不是一顿就吃成的。
希望陌生的你，利用好时间，提高学习成绩，加油💪
女尊主
你好，看到你这么努力勤奋的态度，我表示很敬佩，我目前是大二的学生，来回答你这个问题，也算是过来人的一点经验分享给你，
首先送你几个观念，应该树立远大的理想和志向，再加上恒心去拼去努力，这样的收获和坚持的意义是在后来表现的会有理可寻。
我分享的是我高中的经历，那时我上的高中是在全市排名靠后，所以在教学环境和学生质量方面凸显着很大的劣势。
在那时而且又没有这么成熟的心智思考到学习的重要性，每天的日子浑浑噩噩，思想前后，像个傻子，此时你的内心可能会被些许异性所吸引，讨好女孩子，以及上课睡觉，下课玩耍，从没有人能真正安下心进行学习过，以至于整个三年都是荒废了，不仅毁了学业，连自己以后的人生，都烙下了很大的漏洞。
在什么阶段做什么事，不然就像鱼本属于水生物，你却要求它到陆地上，最终的结果只有晒死饿死。
后来我选择复读了一年，经老师思想上的鼓舞和指引，以及班级良好学习环境的影响，我成绩猛然聚升，这个过程，我时常在想，要是再让我回到开始该有多好啊，可是生活没有如果，这世间只有结果，按我的经验来说，加油！
你这个阶段正好是努力学习的关键，但也要注意休息和日常保持健康饮食，并且做些运动，毕竟有健康的体魄，才有好的学习精神。
小青草成长
没必要吧。
天天晚上一点，其实也并不晚。我高中天天夜里两三点睡觉，就为了看小说。
不过最后那一年，我11点就睡了。11点半就睡着了。
第二天快上课，我就到教室了。我是去的最迟的，早上起不来。
不过，这样的话，白天的精神是很好的！我11点睡觉，早上6点50起床，7点06到学校，7:10分上课。
不管你怎样，一定要保证白天不瞌睡！
你要是晚上精神满满，白天上课昏昏欲睡，那就不行。
一定要保证课堂上听课的效率，听课效率高了，做作业也快了。
高三睡的太迟，你容易肾虚，也就会脱发。一定要爱惜身体。
我爱吃兰州牛肉面
个人习惯不太好去评判。就我本人经历而言，可以评判的标准是：会不会给你上课带来不利影响。
我的经验
回想我自己的高一，那时候刚进高中，有被同学带跑偏学习节奏。
那时候住宿舍，不知道是谁最先带头，大半夜爬起来到厕所看书，说：过了最开始想睡觉的那个时间段，后面看书就不困了。
于是，过了不久，很多同学学习节奏都乱了。整体成绩都下降，因为白天确实没精力上课。
后来被班主任批斗了这种行为。
但是，我到了高三的时候，基本每天都是一点睡觉，早上六点多起床去学校。然后，白天把某些自认为“不重要”的课用来睡觉。
结论
所以到底该不该从高一开始学到一点，还是看你自己的学习习惯。
有的人不需要睡很久，白天就很精神。
也有人睡饱了才能学得动。
如果你能做到白天精力充沛，上课都能好好听，那不妨继续这样学下去；如果白天已经扛不住了，那晚上就睡早点。
刚进高中，学习节奏还得自己慢慢探索。
大鹅有话说
有必要的，人生就得拼几把。上高中，如果不是很有天份，到高三再拼就迟了。我当年学习，每天都学到晚上一点，到高三就往两点的学，最后考上了我喜欢的学校。
高考，不是学的东西有多重要，而是体验人生第一次拼尽全力做成一件事。
高考的高度会影响你整个人生的高度，值得拼一把。
小卫医生
高中是人生发生质变的一个阶段，以前叫鲤鱼跳龙门，过了这个坎，前面就是好风景了，虽然现在人不太在意了，但高中还是要加倍努力的。
晚上读到几点，或者是怎么去安排时间，我觉得没有必要问别人，问问自己，累不累，有没有效果，只要回答ok，就没有问题。每个人的生物种都不一样，如果早点躺下能睡着就早点睡，睡不着就起来接着干，我高三那会每天都搞到2点多，后来紊乱到睡俩小时就拿着书本去学校了，还以为快天亮了。当你自己感觉累了，就别勉强了，听身体的话，不要听别人的！
创业小白领
作为一枚高中教师，我不建议你这样做。你现在是高一学生，如果把高中三年比做是操场的三十圈，你现在还有二十多圈没有跑，想一想你现在每天学到后半夜，如果坚持三五个月可以，但长此以往身体能吃得消吗？精力跟得上吗？这就等于你在三十圈的前几圈就用尽了全力，那接下来的二十几圈怎么办？也许慢慢就跑不动了，只能走，甚至爬了。还有一个方面，听课是非常重要的，七分课上三分课下，以我的经验，你用十分的力气也弥补不上课上的疏忽和遗漏，所以如果你每天熬夜很晚，第二天上课注意力不能百分百的集中，那最终得不偿失。但是我也知道高中生面临很大的升学压力，每个人每天的时间都是二十四小时，所以你就想通过牺牲睡眠时间保持住好成绩。理解归理解，但是如果你做不到即使熬夜也能保持精力充沛，那就需要进行调整作息。可以适当提前睡眠时间，保证睡眠质量，争取每一个第二天都斗志昂扬，我想，这样的效果不会比你熬夜得来的成绩差。
lavender79427884
你好。我用自己学习的一点感悟来回答你的问题。希望你看了之后，对你有帮助，答案不言自明。
你首先需要问自己三个问题。
第一，你天天晚上读书到凌晨一点，你是真的在学习，还是在拖时间？
第二，你的成绩还可以，是相对而言的。你有没有问过自己想考哪个大学？
第三，你有去了解心仪大学的历年高考录取分数是多少吗？
我为什么会问你第一个问题？
因为，学习这个事情，是最不能做假的。学会了和学到了是两个不同的概念。我曾听过，有一个为了考上北大的孩子，在高三复习时，一张卷子，重复做了11次，才真正弄懂了这张卷子所包含的知识点，第11次做才没有再出错。
而这样真学习的态度，让她在高考前几天，可以很平静的入睡，考试时以平和的心态走上考场。为什么？因为她知道，所学到的知识点她都会，而且掌握得很好。她只有认真考试答题就行了。当然，她也如愿考上了北大。
所以，你做到凌晨一点这个只是时间，换句话说，只是量。你的质呢？质量，是以质为前提的。你做到这么晚，弄懂了几个知识点？背诵了几个英语单词？能熟悉运用了吗？第二天再学习的时候，你对前一天的知识，还能记得多少？是100%吗？
弄清楚这些问题之后，你学习到零晨一点，这个付出才是值得的。
我为什么会问你第二和第三个问题？
因为，我在提醒你给自己提前定一个目标。
问自己心仪的大学是哪个，学校里有没有学姐学长考上了，TA是如何做到的？以TA为对标，努力精进。学习的本质，是模仿和刻意练习。学霸们考上了重点大学，肯定有他们自己的学习方法和心得体会，想办法找到他们的学习方法。
与他们对标，看他们是怎么作的，你也照着一步一步去做，严格执行。这样不仅省了你去试错的时间，还大大提高了你的学习效率。
你成绩还可以，说明你对学习保持了一定兴趣，并懂得一些学习方法。所以，我不会劝你说现在是长身体的时候，要注意休息。学习从来都是一件很苦的事，但只有真正学到了知识的人才懂得，学习是有乐趣的，学习是会上瘾的。
我想，这也是你为什么会每天学到这么晚的原因吧。你肯定也尝试到了学习的乐趣，对吗？
最后送你一句话：99%=0.
任何事情，如果你做不到100%的努力，那就不如不要做，回家去吧。
宁乡缘
看到这个问题，老师真的想给你点个赞。说明你是一名努力认真上进的好孩子。但是我还有一些话想告诉你。
我们需要的是真的努力学习，不要让假装努力占据自己的生活。也许高一真的有很多知识点需要掌握，有很多练习题需要做，但是我们需要的是高效率快速解决而不是持久战。会的高效复习，不会的查资料或者回学校请教老师同学，不要看着练习册浪费时间。集中精力高质量完成，留出充足的时间休息，只有每天休息够了才能有更充沛的精力应对第二天的学习任务。如果白天没有充足精力学习，就会导致很多不懂得东西，晚上可能就要熬夜，这样就会形成恶性循环，对学习非常不利。你要永远记住，课堂学会比课下再自学更高效。
这里我想到了一位曾经很努力地同学。以前我读高中的时候有一名同学，成绩也还不错，但是他给自己的压力特别大，每天下课也不休息，晚上学习到大半夜，我们都劝他高中还很长不要太拼，但是她还是坚持自己的学习方法。最后，我们都以为她会进步很大，但是没有进步反而退了，每天的学习压力让她最后崩溃了，不得不请假回家休养。所以说呀，时间还得合理安排，不要给自己太大压力。
最后我建议你给自己做好小计划，每都要干什么，写到一个小本本上，完成一样划去一样，再注明每天的完成情况，有哪些问题没有解决。这样对自己合理安排时间很有帮助，加油。
我是一名英语老师，有什么问题可以随时问我。加油，孩子！
教英语的刘老师
首先，努力学习是必须的，这是需要肯定的一点，成功不会背叛汗水。
但是要有度，要在自己身体承受范围之内，以保持一个健康的身体为前提。如果熬夜学习到一点的这段时间，你自己会产生一些不好的反应，那就建议晚上少学一点了。可以放到早上，但是，学习是必须的。
你才高一，能这么努力，肯定是有了一个清晰的目标，再为之努力，以后才不会后悔。我很佩服你，能对自己认知清楚，在大多数同学都茫茫无措的高一就开始为自己努力了。
学习是必须的，学习时间是可以调整的。如果你是觉得学这么晚，对身体不好，可以适当调整作息的。我自己是平时是，每周熬夜3－4天，期间会有2－3天早睡，一直晚睡会影响情绪。这是我个人的，你也可以调整一下。
每个年纪都有该做的事，该努力的年纪，就别顾虑太多。
