庄子的蝴蝶1
@老阿姨谈语言直接给答案：
从你问题来看，我给出三个方向：词汇+阅读+练习，每个方向再给出做法。
一、背单词的问题
3500词其实不少，你背了七八遍，可见你是很用功的。但看你题目上说的似乎效果并不好，所有我比较好奇的是，你用的方法对不对。
假如，你要从一个地方到另一个地方，你走了一条路。然后又去，同样的路你又走一遍。去那个地方七八次，你走了七八遍，但其实你是只走了一条路。
虽然次数很多，但你看到的都是同样的风景，只是重复、没有增量，无非就是相比第一遍你记忆更深刻了而已。
明白我的意思了吗？
如果背单词七八遍都是同样的方法和同样的内容，其实就相当于背了一遍。
所以，背单词应该怎么背？
科研领域有个词叫“交叉验证” ，是说你要验证一个答案对不对，应该用另一种方法，看看会不会得到同样的结果；而不是用同样的方法再做一遍。
所以，如果你已经用翻译法背熟单词的字面意思，那么下次就用听说法背单词的发音，再换情境法背单词的搭配，再扩展变形词、再自己造句、写作……
用不同的方法、针对单词的不同内容，不断强化记忆、扩大认知，这样七八遍背下来，掌握单词的效果一定不同以往。
英语里有个谚语叫“All roads lead to Rome.”条条大路通罗马，到达罗马走不同的路，对罗马才更熟悉，而不是同一条路走好多遍。
二、阅读的问题
阅读题的全称叫“阅读理解”，其实“阅读”和“理解”是两码事。
做阅读，首先能保证读下来，这里词汇量是基础。不然，不出一段碰到十几个不认识的词，这根本没法读。
但只有词汇量是不够的，还要“理解”。否则虽然读下来了，但是一到做题也是错。因为零散的词汇信息有限，而理解文章，极大依赖的是对语法逻辑的思辨。
如果只会词汇，但语法很烂，那么一些长句子就看不懂，只靠词汇的意思往下猜句子和段落的整体意思，这个效率就很低；
另一方面，长句子多半涉及逻辑关系，这是理解文章的关键，所以语法不好直接影响阅读。
如果说阅读的文章是一所建筑，那么词汇就是建筑的砖头材料。只有砖头，建筑是搭不起来的；反过来，如果想了解整个建筑，只盯着砖头是不够的。
所以，应该怎么做阅读？
首先，单词量要保证。
不是光会背而已，而是以会用为前提，完全熟悉词汇的音形义。
其次，要学好语法。
尤其是句法结构和非谓语，至少达到能正确翻译的标准。
第三，提升思辨力。
在句子或文章的语境下，去理解字面背后的意思和作用。
比如，举一个母语例子：
“我很喜欢你，做我的女朋友吧。”
“其实，你是个挺不错的人……”
问：第二个说话人的态度是？
假如这是个英语句子，能识别“挺不错”的字面意思，就是阅读；而明白该句所表达的“拒绝”态度，就是理解。
想要获得这种理解和思辨的能力，训练是少不了的，这就要说的下一个问题。
三、练习的问题
题主说做阅读时看不明白，这里除了词汇和语法的原因，还有一个可能就是练习量不够。
一方面，知识使用的熟练度达不到，换句话说就是经验储备不足，见的少；
另一方面，没有练习储备，能力就建构不起来，很多时候读也读了，但就是“看不明白事”。
所以，想解决这个问题该怎么做？
就是一个字“练”。
首先，多做题。
阅读的量要够，多刷题是肯定的，提升语言知识的熟练度，积累做题经验。当然，这其中也少不了解题的套路性技巧，本质上与知识关系不大，但即便是套路，也是要多刷题总结出来的。
其次，会做题。
练习之余还要反馈和思考。反馈是看自己的对错，知道练习效果；思考是要反思自己出错的原因，再针对性地整改。这样的过程也是训练自己的分析和归纳能力，而这两个能力又是思辨能力的重要方面。
最后，总结一下
以上，从三方面分析了题主的“背了单词但是阅读还是不明白”的问题，给出了三个改进方向：
背单词，要注意方法，不要机械重复；
除了单词，还要学语法，提高逻辑和思辨能力；
而训练能力，一方面要加大量，另一方面要多反思。
希望以上能帮到你，我是@老阿姨谈语言，关注并点赞，我们一起讨论语言学习。
