自制酸奶来了

记得我高中的时候，就很喜欢往脸上涂抹护肤品了，但那个时候也不太懂，最多就涂个面霜。我表姐当时还嘲笑我，“20多块钱就想变美！”因为当时也没多少零花钱去护肤品，但我就是不听劝，一直涂着。相对我来说，她从来就不怎么往脸上涂抹护肤品。然后过了6年后，我再次见到她的时候，我的皮肤真的是肉眼可见的白嫩，而我表姐，和高中时候一样，皮肤还是很粗糙。当然除了遗传基因外，我在脸上付出的也很多。所以，长时间坚持护肤还是有用的。

那么，我是怎么做的呢？这么几年，就让自己变了好多呢▼

该用的护肤品就要用

为什么，因为护肤是个持续的过程，它不是说你今天涂了皮肤立马就好起来了，而是长久的累积，只要可以维持你这个时间段的皮肤状态，不长痘痘或者斑点，你就已经成功了。

总结一下自己这几年的护肤，做好这几点就可以了~

清洁

洗脸还是很重要的，清洁的干净，皮肤才能正常吸收护肤品中的营养成分。像是现在比较受欢迎的氨基酸洗面奶，口碑、体验感都是很好的。温和、清洁力度强，是我们都爱用的洗面奶~

还有卸妆产品，因为我们都会化妆，日常妆也会打底，这都是需要卸妆的。

清洁除了每天的洗脸外，也要按时去除角质层，做好深层清洁。每种肤质都不一样：

pureskin肌醇卸妆凝胶

这款卸妆凝胶适合干性肌肤及敏感肌肤，清洁度高，温和。水润的凝胶对化妆品有吸附功能，不用大力揉搓，就可以轻松卸除污垢，保护皮肤角质层~一般情况下，我是把它直接敷在毛孔粗大的地方，然后轻轻按摩一会就好了，或者是平时的卸妆，我都是全脸用的。没有大力揉搓过脸蛋，轻轻按摩就行了。因为卸妆凝胶有超强的吸附能力，它可以主动吸附我们脸上的粉底液，所以轻轻按摩就好了。

我曾经拿这款卸妆凝胶卸除过彩妆，以及眼线，眼睫毛，没想到卸除的还挺干净的~我是把卸妆凝胶按压在化妆棉上，然后直接敷在眼部、唇部，感觉凉凉的~不会辣眼睛哦，很温和的~

亲手卸妆~

芙丽芳丝洗面奶

这个洗面奶相信大家都觉得很不错，尤其是用过一次的人，产品确实是可以的。洗完脸滑滑的，是那种自然地滑，而且很滋润，也适合各种肌肤~

珂润洁面

这个也是氨基酸洁面，温和不紧绷，洗完脸很舒服~适合敏感肌使用~也适合干性肌肤，洗完脸后是保湿滋润的感觉~

补水

补水也很重要，一般我们的皮肤出问题，大多是缺水导致的。只有做好基础的补水，让自己的皮肤看起来水嫩一点，肤质更好，那么也将会是一个很好的护肤状态。有个好的皮肤底子很重要。

丝芙兰蚕丝面膜

这个面膜真的很不错，贴完后脸部真的是不紧绷，也很温和，我皮肤挺干的，这两天一直在贴这个面膜，真不很不错，唯一不好就是面膜纸裁剪太大了，而且各位小可爱们不要用力拉扯哦，不小心就撕破了~但补水真的没话说~

修丽可B5保湿精华

我觉得补水精华要比爽肤水更好点，我在冬天根本就少不了精华液，不然的话皮肤就太干燥了。这款精华含有天然的保湿因子，强大的补水及锁水功效，能调节水油平衡，质地稠而不腻，吸收快。当然还可以修复痘印，它的修复功能还是很强大的~

资生堂红腰子精华

有点乳白色的粘稠液体，上脸很舒服，吸收快，不油腻，干皮油皮都适合~作为一瓶精华液，红腰子最大的好处就是维稳，以及修复红血丝~补水保湿效果很棒~除了贵点，没啥毛病。

防晒

“养儿不防老，防晒才防老”。虽然这句话一直在被说，大家可能听得耳朵都起茧子了，但也要听一听，防晒真的有用。

紫外线对我们的皮肤杀伤力是最大的，长斑、长皱纹、皮肤老化，这都是防晒不当所引起的哦~

安耐晒小金瓶

这款小金瓶防晒霜挺好的，不油腻，吸收效果也挺好的，防晒力度也不错，但也要涂够一元硬币大小才能发挥防晒功能~度数可以自己挑，经常在室内的可以选择度数小的，对皮肤也没什么负担~室外的，50度以上就可以了~

碧柔防晒霜

这个防晒霜挺平价的，我觉得每次不管怎么用都不浪费，而且还可以用来涂身上。就是有点粘腻，我是干性肌肤，夏天涂的时候也觉得有点油，但是不会出现闷痘的情况，总体上来说，还是可以用的~

眼部

眼睛真的是最显老的部位，尤其是像我这样天生就有眼袋的人，就更加要注重眼部的护理了~各种补水的眼霜、眼膜都用起来。但也别期待用一次就有效果，只要能维持这段时间的眼部状况，延缓眼部衰老，就已经很成功了~

怡丽丝尔眼霜

这款眼霜是抗皱类型的，其中的成分比较好，一般在晚上用，这个眼霜最好不要见光，是乳黄色质地，有点黏黏的感觉，不过好吸收，用着比较心安，20岁左右的女孩都可以用。

日本资生堂elixir怡丽丝尔眼霜参考价：480

兰蔻大眼精华

兰蔻的大眼精华挺贵的，据说是可以去黑眼圈，但是目前我感觉效果没那么明显，可能是还没用完吧。这款眼精华质地清爽，适合夏天，用起来很清凉，很舒服，有自带的按摩头，可以做提拉，按摩。

兰蔻全新3D大眼精华参考价：680

蛇毒干细胞眼贴

还有一款我现在正在用的眼膜贴，蛇毒干细胞眼贴，感觉还可以，保湿效果还不错，用完还可以贴法令纹，抬头纹~我平时把它和眼霜换着用，保湿效果还是很不错的，还挺清爽的，没用过的人建议先试试过敏的问题，在手腕处试用一下再买。

蛇毒干细胞眼贴参考价：269早睡早起

这个真的是老生常谈了，但鲜有人做到。毕竟，熬夜那么快落，谁愿意早睡呢？但真的坚持一段时间早睡，整个人的精神状态还是很好的，就不会蔫蔫的。皮肤也会有正常的光泽感，肤质真的会越来越通透的。

良好的心情

拥有一个好心情对皮肤来说是很重要的，整日垂头丧气的，脸上看起来也不和善，皮肤自然也好不到哪去~记得有一次和朋友出去玩了会，一起骑自行车，说说笑笑，一起吃冰淇淋，整个人顿时就舒坦了许多。爱笑的女孩自信又明媚~

坚持运动

运动贵在坚持，减肥、健身又释放压力。跑完步后一身的汗水，舒坦又爽快。而且运动才是让皮肤紧致最好的方法，脸上的小肉肉也能少很多哦~

现在正在运动的人请坚持，还没运动的人，快找点时间动动~

有氧运动可以增加身体的的耗氧总量，能快速促进新陈代谢。有一项国外的研究表明：长期坚持有氧运动的人，身体摄入氧气的含量比普通人要多20％左右的，这样的氧气量等同于，让人减去了10岁左右的身理年龄，这个效果可想而知~

跑步算是比较日常的有氧运动了，可以增加人体的肺活量等等，但运动贵在坚持，希望正在运动的人可以一直坚持下去~

适量的跑步运动，可以帮助我们提高肌肉的收缩与舒张力，同样也能帮助肌力增强，防止骨骼中钙流失，让骨骼的弹性及韧性大大增强，延缓了骨骼的老化，还能防止骨质疏松，关节疼痛等问题~所以，有了运动这个好习惯的朋友，请继续......

吃点清淡的

吃，很重要，真的很重要~

最好是自己做饭吃，比较健康。身体好了皮肤也会好，对女孩子来说，给自己煮个银耳汤，炒青菜，想吃肉了，做个可乐鸡翅，吃的舒服也放心。

吃对食物的标准就是要满足七大营养素的搭配和平衡。

精致的小姐姐都从早餐开始~

这就是我这么多年一直坚持的，有用的拿去试试，喜欢的点个赞❤

懂护肤更年轻

我曾经长过好几年痘痘，也跟痘痘战斗了好几年。现在神奇的事情发生了，皮肤又白又嫩又干净。既然小妹妹要问，我就讲一讲怎么把皮肤护理好，用钱还少。

我曾多次聆听一位美容师讲怎么护理皮肤，其中，很关键的就是，尽可能吃东西要清淡，调味品少放，尤其是麻辣烫之类，尽量不要吃。

因为那些食物太刺激，最终就是导致皮肤上痘痘就多。少吃甚至不吃，皮肤会好很多。多吃水果蔬菜多喝水，尽量不要憋着大便。

这是内因。

再说外因。

皮肤，在很大当面都是护肤品的应用得当与否。

首先，你要选择一款保湿水。

这是起码的。在这里要纠正一点，并不是特别贵的就特别好，试用时不刺激，并且感觉“渗入皮肤感”不错，就可以入手。先试试感觉如何。

尽量不要买带酒精味的水。有的人皮肤受不了酒精味道。

再次，我入手了一个美容喷雾机

有条件的情况下，还是入手个喷雾机比较合适，能在躺着或坐着时，喷喷脸。南方人为什么皮肤那么湿润那么细腻，和当地的湿度很密切。

没事就喷喷。

大概这么个东西。

最后，不管喷水还是喷雾，一定保持着，水雾能进入自己的皮肤，就是在喷水后，一定要抹护肤油。

这是一个皮肤科大夫，给我推荐的，说她一直在用，物极美价极廉

别说，用了几年，确实好用呢

Longsuixinyuan

少吃糖和油炸食品，保持良好的心态不能急躁，早睡早起，可能我这么说你会觉得是忽悠人的，但这是我的亲身经历，初到现在现在这个公司的时候，我性格急躁莽撞，每天都要吃大量甜食或者油炸食品，后来我渐渐的不吃甜食和油炸食品，到现在不到五个月的时间，所有人都说我的皮肤变好了，但不知道为什么，今天我们经理忽然说我性格稳重了很多，也没那么贪吃了，我才猛然想到其中的关联的

兵荒马乱的小青春oo

很高兴为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。

我认为

记得我高中的时候，就很喜欢往脸上涂抹护肤品了，但那个时候也不太懂，最多就涂个面霜。我表姐当时还嘲笑我，“20多块钱就想变美！”因为当时也没多少零花钱去护肤品，但我就是不听劝，一直涂着。相对我来说，她从来就不怎么往脸上涂抹护肤品。然后过了6年后，我再次见到她的时候，我的皮肤真的是肉眼可见的白嫩，而我表姐，和高中时候一样，皮肤还是很粗糙。当然除了遗传基因外，我在脸上付出的也很多。所以，长时间坚持护肤还是有用的。

那么，我是怎么做的呢？这么几年，就让自己变了好多呢▼

该用的护肤品就要用

为什么，因为护肤是个持续的过程，它不是说你今天涂了皮肤立马就好起来了，而是长久的累积，只要可以维持你这个时间段的皮肤状态，不长痘痘或者斑点，你就已经成功了。

总结一下自己这几年的护肤，做好这几点就可以了~

清洁

洗脸还是很重要的，清洁的干净，皮肤才能正常吸收护肤品中的营养成分。像是现在比较受欢迎的氨基酸洗面奶，口碑、体验感都是很好的。温和、清洁力度强，是我们都爱用的洗面奶~

还有卸妆产品，因为我们都会化妆，日常妆也会打底，这都是需要卸妆的。

清洁除了每天的洗脸外，也要按时去除角质层，做好深层清洁。每种肤质都不一样：

pureskin肌醇卸妆凝胶

这款卸妆凝胶适合干性肌肤及敏感肌肤，清洁度高，温和。水润的凝胶对化妆品有吸附功能，不用大力揉搓，就可以轻松卸除污垢，保护皮肤角质层~一般情况下，我是把它直接敷在毛孔粗大的地方，然后轻轻按摩一会就好了，或者是平时的卸妆，我都是全脸用的。没有大力揉搓过脸蛋，轻轻按摩就行了。因为卸妆凝胶有超强的吸附能力，它可以主动吸附我们脸上的粉底液，所以轻轻按摩就好了。

我曾经拿这款卸妆凝胶卸除过彩妆，以及眼线，眼睫毛，没想到卸除的还挺干净的~我是把卸妆凝胶按压在化妆棉上，然后直接敷在眼部、唇部，感觉凉凉的~不会辣眼睛哦，很温和的~

亲手卸妆~

芙丽芳丝洗面奶

这个洗面奶相信大家都觉得很不错，尤其是用过一次的人，产品确实是可以的。洗完脸滑滑的，是那种自然地滑，而且很滋润，也适合各种肌肤~

珂润洁面

这个也是氨基酸洁面，温和不紧绷，洗完脸很舒服~适合敏感肌使用~也适合干性肌肤，洗完脸后是保湿滋润的感觉~

补水

补水也很重要，一般我们的皮肤出问题，大多是缺水导致的。只有做好基础的补水，让自己的皮肤看起来水嫩一点，肤质更好，那么也将会是一个很好的护肤状态。有个好的皮肤底子很重要。

丝芙兰蚕丝面膜

这个面膜真的很不错，贴完后脸部真的是不紧绷，也很温和，我皮肤挺干的，这两天一直在贴这个面膜，真不很不错，唯一不好就是面膜纸裁剪太大了，而且各位小可爱们不要用力拉扯哦，不小心就撕破了~但补水真的没话说~

修丽可B5保湿精华

我觉得补水精华要比爽肤水更好点，我在冬天根本就少不了精华液，不然的话皮肤就太干燥了。这款精华含有天然的保湿因子，强大的补水及锁水功效，能调节水油平衡，质地稠而不腻，吸收快。当然还可以修复痘印，它的修复功能还是很强大的~

资生堂红腰子精华

有点乳白色的粘稠液体，上脸很舒服，吸收快，不油腻，干皮油皮都适合~作为一瓶精华液，红腰子最大的好处就是维稳，以及修复红血丝~补水保湿效果很棒~除了贵点，没啥毛病。

防晒

“养儿不防老，防晒才防老”。虽然这句话一直在被说，大家可能听得耳朵都起茧子了，但也要听一听，防晒真的有用。

紫外线对我们的皮肤杀伤力是最大的，长斑、长皱纹、皮肤老化，这都是防晒不当所引起的哦~

安耐晒小金瓶

这款小金瓶防晒霜挺好的，不油腻，吸收效果也挺好的，防晒力度也不错，但也要涂够一元硬币大小才能发挥防晒功能~度数可以自己挑，经常在室内的可以选择度数小的，对皮肤也没什么负担~室外的，50度以上就可以了~

碧柔防晒霜

这个防晒霜挺平价的，我觉得每次不管怎么用都不浪费，而且还可以用来涂身上。就是有点粘腻，我是干性肌肤，夏天涂的时候也觉得有点油，但是不会出现闷痘的情况，总体上来说，还是可以用的~

眼部

眼睛真的是最显老的部位，尤其是像我这样天生就有眼袋的人，就更加要注重眼部的护理了~各种补水的眼霜、眼膜都用起来。但也别期待用一次就有效果，只要能维持这段时间的眼部状况，延缓眼部衰老，就已经很成功了~

怡丽丝尔眼霜

这款眼霜是抗皱类型的，其中的成分比较好，一般在晚上用，这个眼霜最好不要见光，是乳黄色质地，有点黏黏的感觉，不过好吸收，用着比较心安，20岁左右的女孩都可以用。

日本资生堂elixir怡丽丝尔眼霜参考价：480

兰蔻大眼精华

兰蔻的大眼精华挺贵的，据说是可以去黑眼圈，但是目前我感觉效果没那么明显，可能是还没用完吧。这款眼精华质地清爽，适合夏天，用起来很清凉，很舒服，有自带的按摩头，可以做提拉，按摩。

兰蔻全新3D大眼精华参考价：680

蛇毒干细胞眼贴

还有一款我现在正在用的眼膜贴，蛇毒干细胞眼贴，感觉还可以，保湿效果还不错，用完还可以贴法令纹，抬头纹~我平时把它和眼霜换着用，保湿效果还是很不错的，还挺清爽的，没用过的人建议先试试过敏的问题，在手腕处试用一下再买。

蛇毒干细胞眼贴参考价：269早睡早起

这个真的是老生常谈了，但鲜有人做到。毕竟，熬夜那么快落，谁愿意早睡呢？但真的坚持一段时间早睡，整个人的精神状态还是很好的，就不会蔫蔫的。皮肤也会有正常的光泽感，肤质真的会越来越通透的。

良好的心情

拥有一个好心情对皮肤来说是很重要的，整日垂头丧气的，脸上看起来也不和善，皮肤自然也好不到哪去~记得有一次和朋友出去玩了会，一起骑自行车，说说笑笑，一起吃冰淇淋，整个人顿时就舒坦了许多。爱笑的女孩自信又明媚~

坚持运动

运动贵在坚持，减肥、健身又释放压力。跑完步后一身的汗水，舒坦又爽快。而且运动才是让皮肤紧致最好的方法，脸上的小肉肉也能少很多哦~

现在正在运动的人请坚持，还没运动的人，快找点时间动动~

有氧运动可以增加身体的的耗氧总量，能快速促进新陈代谢。有一项国外的研究表明：长期坚持有氧运动的人，身体摄入氧气的含量比普通人要多20％左右的，这样的氧气量等同于，让人减去了10岁左右的身理年龄，这个效果可想而知~

跑步算是比较日常的有氧运动了，可以增加人体的肺活量等等，但运动贵在坚持，希望正在运动的人可以一直坚持下去~

适量的跑步运动，可以帮助我们提高肌肉的收缩与舒张力，同样也能帮助肌力增强，防止骨骼中钙流失，让骨骼的弹性及韧性大大增强，延缓了骨骼的老化，还能防止骨质疏松，关节疼痛等问题~所以，有了运动这个好习惯的朋友，请继续......

吃点清淡的

吃，很重要，真的很重要~

最好是自己做饭吃，比较健康。身体好了皮肤也会好，对女孩子来说，给自己煮个银耳汤，炒青菜，想吃肉了，做个可乐鸡翅，吃的舒服也放心。

吃对食物的标准就是要满足七大营养素的搭配和平衡。

精致的小姐姐都从早餐开始~

这就是我这么多年一直坚持的，有用的拿去试试，喜欢的点个赞❤

在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。

在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

无疤痕一生

讲讲我的护肤经历吧！我觉得皮肤只是靠护肤品是远远不够的。我之前皮肤长痘，暗沉。买护肤品没少花钱，可是效果不行。后来我开始戒糖，辛辣油腻的很少吃，也不熬夜了。护肤品就是维生素E加普通面霜，现在我的皮肤也是很好。我觉得最有的护肤就是戒糖。

HelloMiss树

照片是苹果前置无美颜拍的，也是我以前真实的皮肤状态，满脸痘痘、闭口、痘印，出门只能拼命涂遮瑕，但给皮肤造成的负担也越来越大，以至于痘痘越长越多，陷入死循环..

后来认识了男票，一个严谨的皮肤科医生，花了近半年的时间帮我调理成现在被闺蜜嫉妒的好皮肤。下面就把男票给我必备的小药膏分享给大家，都是药房就能买得到的。

PS：放心好啦，都是不含激素的

1.关于痘痘，我的痘痘是属于那种又红又肿的大痘痘，不起则已，一起惊人。男票让我用的是过氧苯甲酰凝胶，这个对于长痘的朋友来说应该不陌生，这个挤出来是白色的一坨，质地和那种“搓泥宝”差不多，不是很好涂开，每天涂2次，差不多一周左右痘痘就瘪下去了，也不会刺激皮肤，我现在一起痘痘就用这个，无一例外，一用一个准。

2.关于痘印，以前我的遮瑕不是调节肤色的，全用来遮盖痘印了。但架不住一茬接一茬的留下，现在用的是韩号祛疤膏，虽然较祛疤膏，但是对付痘印真的很有效果。像我脸颊两边上那种接近黑色的痘印最难消除了，但使用了五天左右就已经淡化到不拿放大镜看不到的地步了。把它挤在手指上，轻轻薄涂在痘印上面，等个两分钟就能接成薄膜，摸上去滑溜溜的，对于有痘印的姐妹真的力荐这个。

3.关于闭口，我一般闭口都起在下巴上，摸上去像我男票刚剃完胡子的胡茬。我一般都是先用热毛巾敷在有闭口的地方，等觉得毛巾变凉之后拿开，目的是先软化闭口，接着再涂一层克座隐酮凝胶，会有一点刺痛感，但完全顶得住的，用两天闭口就软化很多了。等再过一两天，就算用舌头抵着下巴，也看不到那些小尖尖了。

4.关于毛周角化，男票说这个其实就是就是长在脸上的鸡皮，我用的是维A酸乳膏。本来这个不打算拿出来写得，但是看好多人都会有这个困扰就和大家提一下，这个药膏属于酸类药膏，需要避光使用，我每次都是晚上用，用法和上面去闭口差不多。但这个涂上后不仅是刺痛，而是有种灼热感，如果你很想去除毛周角化，可以试试这个办法。

5.关于黑头，我的黑头把我鼻子上的毛孔撑得很大，用过鼻贴，结果越来越大。每次涂护肤水之类的都会沙疼。这个甲硝唑凝胶算是比较温和的去黑头的，先用这个涂在黑头上，等三分钟左右用纸巾给他擦干净，第一次用，你会震惊的，纸巾上全是黑了吧唧的脏东西，再过一分钟左右再用生理盐水湿敷，目的是消炎、收毛孔。

笔记有字数限制，写不下的我做成图片了。

小二儿郎sky

说说我的经验，因为爱人比我小，所以我就特别注重保养，现在和他一起时看不出年龄的差距。

1.坚决不熬夜，最迟11点都会入睡，基本10点上床，刷会手机10:30就睡

2.平时注重补水，像是面膜之类的不能天天敷，有些明星说每年敷几千张面膜，，因为他们的皮肤高负荷，我们不能和他们比，一周两三次足够，面膜的类型就是以补水为主。

3.一定要卸妆，不管回来多晚，也要卸了妆，简单擦点护肤品。平时淡妆也要用卸妆水，我不爱用卸妆油，总是觉得油卸的不干净。

4.我角质层薄，用角质霜不会很频繁，但是我会经常用到长炭去除毛孔垃圾。

5.即使你才20岁也要用眼霜了。

6.家里养了一盆芦荟，没事也涂抹一下据说能补水，补水效果没看到，但是脸上是没长过痘。

7.平时也会自制一些面膜，像是珍珠粉，ve，蜂蜜，制作起来麻烦，也没坚持就没看到效果。

8.网上也有一些护肤按摩手法可以去学学。

9.不管多大年龄一定要注重补水，多喝水，多补水，注重饮食，作息正常。

我是11姐

花最少的钱 养出最好的皮肤 除了健康的生活方式和好的心态外 重点说下美妆的对策

很多妹子喜欢看各种护肤品 喜欢跟风买各种各样很新奇的产品

个人的建议是：少折腾

洁面少折腾

选到洗的干净又不紧绷的可靠牌子 不要一直换

除非晚上出油很厉害 早上不要用洁面 温水即可

不要变着花样去角质 补水什么的 洁面就是洁面 洗干净又不伤肤最重要

洁面和换季关系不大 也不要一直换 用完一支 再买一支

很多洁面可以溶解彩妆 除非你每天妆很浓 否则一点粉底 洁面可以搞定 不要再买一支卸妆

水少折腾

水有化妆水 爽肤水 精华水 功能水 选一款就行

爽肤水是二次清洁 用棉片 如果清洁做的好 不要用了

化妆水 主要是打湿肌肤 让表层滋润 后面可以吸收精华 不要买太贵的 但品牌要靠得住

功能水 是辅助美白等功能 是同系列精华的低配版 如果想省钱 也可以免

精华水 里面就有精华不过浓度没精华高 有钱就搭精华用 没钱皮肤又不错的 直接拿它当精华用 性价比特别高

精华少折腾

精华是最贵的 也是到一定年龄后最值得投资的 但是也要少折腾

不要在柜台手上试一下就买 最好能先用小样 一周后觉得好再买

不要一直换精华 选到合适的一直用 长期才有效果

两瓶便宜的精华不如一瓶好的精华 尽量选全能精华

精华涂好后稍等半分钟 吸收后再涂面霜 效果杠杠的

面霜少折腾

面霜作为护肤的重要步骤 也非常重要

先判断用乳还是霜 不要用错 又费钱又折腾皮肤 ，也可以春夏用乳 秋冬用霜

跟精华一样 不要一直换 除非肌肤有不适 提醒你要换

用的时候广口瓶最好用挑棒或棉签 避免二次污染 效果打折

用的时候面霜的密封盖不要扔掉 可以更好地封存

涂面霜时分五点打开 又省面霜又均匀

不要同时打开几瓶面霜 一瓶一瓶开

不要把面霜放冰箱 也不要放在夏天不开空调的房间 会水油分离 整瓶废掉

喜欢关注哦！

高端美妆专家

我拥有现在的好皮肤都是因为这些白菜价的护肤方法！

作为一个90后老阿姨，从初中开始就狂长痘，可以说的满脸都是，常年T区出油，额头下巴闭口也狂长，黑头多大挤也挤不完，期间我也尝试过各大护肤博主推荐的冻干粉、生理盐水湿敷、猪鼻贴、祛痘帖，虽然用着会好，但经不住反复长啊！还把皮肤整的越来越差，一度出现全脸爆皮还有闭口和大痘！心态直接崩了！奔医院！\r还被护士姐姐嘲笑真是什么都敢往脸上用，烂脸经历让我成为一个护肤成分控，才有今天的10000分的好皮肤！

今天这篇把所有问题都解决，并附赠我的独家美白方法！下面我们正式开始！

一、超温和去闭口，肤质不限

Aziderm壬二酸的药膏，印度牌子，当时护士姐姐强行让我买的，25块的药膏我真的感动到哭了！每天薄薄的涂两次，三天闭口就全部消下去，真的便宜又棒！它对于不同肤质配制了不同浓度的壬二酸10%和20%的比例，大家最开始尝试从10%用，刚开始有点痒，不用慌，继续用，我的闭口就是用了这款全部消掉的。

我还用过珍贵水，但珍贵水里不适合干皮和敏感肌，油皮妹子局部湿敷去闭口效果还是不错。

二、比黑头仪还有用方法

我是T区出油，所以常年被黑头陪伴，后来看见一关注很久的博主发了荷荷巴油+水杨酸棉片去黑头的，没想到用了一次还想用第二次！步骤如下

1、清洁皮肤后，用sdx清洁棉片做二次清洁

2、再用热毛巾敷鼻头5分钟，上荷荷巴油打圈按摩5分钟，等待黑头浮出，一举间灭

3、浮出来的黑头用洗脸巾擦掉，再用洗面奶再洗一次，最后用冰水敷5秒，毛孔立马收缩！

荷荷巴油一周一次，棉片可以我每周用3次，黑头再也没长过，有生以来第一次拥有这么干净的鼻子！

三、祛痘同时还不留印

我每次熬夜、经期前都会爆痘，不是一个两个，是成群结队！爆痘初期，还是红色痘没变脓包的时候，我会立马涂上心爱的韩号oumuamua，很多痘痘都是这样被我扼杀在摇篮里面的，像脓包痘我会先用暗疮针挤破，再涂点金盏花芦荟胶，第二天也会立马消下去，前提是你要把脓汁弄干净，挤到出血，不然会一直反复不好的。这个祛痘真的超级好，目前没有比它效果更好的了。

四、痘印去的干干净净的绝招

在痘印上涂上金盏花芦荟胶充分吸收后，把巴复平点在痘印上，用手指涂开，放包里，没事就拿出来涂，不出一个星期新痘印会全部消失，老痘印会淡化很多，这么好的方法告诉你们，我好担心断货哈哈！

五、会白到让你想哭：B6+珍珠粉+皇后身体乳

这是我美白路上的救命方，每次3颗B6碾成粉加入一勺珍珠粉，10泵身体乳混合涂在身上，10分钟后洗净，我第一次敷完洗干净的时候，皮肤是瞬间白到发指，做完体膜一定要在涂一次身体乳锁住营养，8年身体乳体验官告诉你们，皇后身体乳你值得拥有，不仅白到冒仙气，皮肤还特别光亮，现在一度白到让朋友们羡慕到求我po方法。

今天这个回答快把我写死了，都是干货啊！！史上最良心的护肤笔记！笔芯

肖青晓

花最少的钱，养最好的皮肤

作为一个黄皮，想要吹弹可破的皮肤，首先就是要变白🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️只有这样才可以花最少的钱🥦🥦养最好的皮肤。那到底怎样才可以变成冷白皮呢👇👇

⭕️内调

1️⃣1、好好喝水，黑枸杞+玫瑰花+柠檬可以帮助我们很好的提亮肤色🐻🐻🐻桂圆+枸杞+红枣，可以去除我们脸部的黄气

2️⃣2、戒糖，戒糖中的糖，不是让你们不吃水果，水果里面有很多更利于皮肤和身体健康的成分🐥🐥不要过分解读哦🐣🐣🐣这里的糖大部分是指精加工过的食品。比如，蛋糕，薯片，奶茶，冰糕，泡面，还有辣条等等等等🍑🍑你们如果能把这些戒了，就已经很厉害啦。

3️⃣3、防晒

如果你是很容易就晒黑、长斑或长痘的人，那更要做好防晒工作哦🧐🧐🧐皮肤变黄、变老与变皱都是因为过度暴晒肌肤有关的，所以你只要做好了皮肤防晒工作，你的肌肤才能变得更好🌈🌈🌈外出时也应该要带上遮阳伞与帽子，才能达到全面防晒的好效果的哦！

4️⃣4、柠檬水敷脸

柠檬中柠檬酸的浓度在8%左右，可以轻度去角质和换肤🍊🍊🍊我是干性皮肤，取柠檬汁，不稀释，均匀抹脸，5分钟后用大量自来水冲洗，直到皮肤完全干净，再后续保养🐷🐷🐷第二天回发现闭口小很多，肤色会白，亮，透。

5️⃣5、早上喝红豆薏米粉和杏仁粉，泡牛奶喝；平时百香果泡水柠檬泡水，一定要多喝水🍍🍍🍍👇多吃圣女果和奇异果，和维C含量比较高的水果。不要吃美白丸葡萄籽，会扰乱身体本来的调节，🙊🙊🙊伤身体，无论什么牌子的，即使白了也会反弹，美白丸只能帮你不晒黑就不错了🦄🦄平时多吃补气血的东西，气色好才会显白

6️⃣6、先将白芷粉末,装在碗中,加入蛋黄搅均匀，再加入蜂蜜和小黄瓜汁🐣🐣🐣调匀后涂抹于脸上,约二十分钟后,再用清水冲洗干净🍧🍧🍧脸洗净后,用化妆棉沾取橄榄油,敷于脸上,约5分钟，然后再以热毛巾覆盖在脸上,此时化妆棉不需拿掉🐣🐣🐥等毛巾冷却后,再把毛巾和化妆棉取下,洗净脸部就好啦

7️⃣7、正确使用护肤品，在护肤品的选择上建议大家使用植物精华提取物的产品🍧🍧🍧我自己用的是蔻尼尔的精华面霜🦄🦄🦄🦄这是我用过性价比最高的产品，效果一个月就可以看见，一瓶下来感觉像是打了美白💉

🌈🌈🌈不管是什么方法都需要大家去坚持，最后希望大家都可以变成美美的小仙女

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