隨著生活質量的提高，人們的生活習慣也開始有了很大的變化，半夜喝酒吃肉，凌晨ktv唱歌，深夜加班到天亮，早上為了多睡寧可放棄早餐等等，這些習慣讓越來越多的年輕人得了胃病，有的只是簡單的胃痛，有的卻一發不可收，甚至發生癌變。

"胃病三分治七分養"，我們的胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中，對胃黏膜進行了機械式的損傷，所以保持節制的飲食是治療胃病的關鍵。

哪幾種表現，說明你的胃出問題了呢？

1，胃出現受寒、氣滯、血瘀等狀況，表現形式有隱痛、刺痛、絞痛。

2，胃氣脹。經常會有人感覺到肚子被脹的飽飽的，胃中充滿了很多的氣排不出去一樣，這是因為胃內的氣體不能及時、不能正常排出，從而導致氣脹。

3，嘴裡沒味。就是感覺沒胃口，不想吃飯，而且吃不下飯，不管什麼樣的飯菜，都覺得不好吃，這就是胃不好，導致沒胃口。

4，噁心嘔吐。長期胃不舒服的人，很容易出現嘔吐的現象，有時候，明明不暈吃的也不脹，但是總是會犯惡心的情況。

胃病會帶來哪些危害？

1，長時間的胃病會讓你的胃部健康機能一點點的被蠶食掉，導致你的胃不堪重負，出現胃出血：慢性胃炎出血並不少見，粘膜萎縮變薄、血管顯露、粗糟食物磨搓、粘膜糜爛出血，以黑便為主要表現，若出血量大時，可突然吐血，重者頭暈、心慌、眠黑、大汗、甚至休克等。

2，貧血，慢性胃炎大量失血後伴有兩種貧血：巨幼紅細胞貧血，即惡性貧血。患者具有貧血表現：頭暈、乏力、心悸、面色蒼白。缺鐵性貧血。是慢性失血所致；是慢性胃炎患者吃飯少，營養不足引起；胃酸缺乏。

3，胃潰瘍，長時間的胃病會導致胃潰瘍與淺表性胃炎、糜爛性胃炎同在，存在明顯的炎症刺激，胃粘膜萎縮變薄，併發糜爛、潰瘍，應及時進行胃鏡檢查，以免延誤診治。

胃痛千萬不可小視，中醫上說保健法來養。足療原本就是平常老百姓用來進行保健的方法，現在運用到胃病的治療當中其效果也非常的好，能治病防病、強身健體。人體的足部是五臟六腑的投影區域，在腳部上有六十多個穴位都和人體的內臟器官有著相應的聯繫，所以進行足療其實不僅能治療胃病，還可以保健防病。