榆拍達人
視力保護，最有效的方法就是增加戶外活動，改善下眼球每天所看的東西，目前能證實的造成近視的原因只有兩個：遺傳和環境！遺傳改變不了，如果爸爸媽媽都是近視眼，孩子也有可能都會近視，而環境，主要指的是戶外活動時間。有一個統計數據，孩子們每週的戶外活動時間增加一小時，患近視眼的風險就會降低兩個百分點，還可以根據平時飲食方面改善下，補充一些抗體，平時建議多在戶外活動，不止對眼睛有好處，還可以鍛鍊鍛鍊一下自己的身體！
兔兔有點喪
1.首先要去醫院檢查，醫生一般會先檢查判斷孩子是否近視，可能會使用散瞳驗光，來排除假性近視。假性近視可以通過休息，放鬆一段時間後可能好轉，但用眼過度，視力又會下降。2.如果檢查出是真性近視，要積極面對現實，不可盲目的，因為不願戴眼鏡，而選擇迴避，這種做法是很不明智的。近視了，不戴合適的眼鏡，會使近視發展的更快。
蜀鄉石頭
隨著社會的不斷髮展進步，電子產品的普及，越來越多的人離不開電子產品，過度使用電子產品會對我們的眼睛造成傷害。
大家可以深度思考一下，你現在每天使用手機的時長是多少時間？ 是否存在過度使用電子產品的情況？過度使用電子產品是否會對我們的眼睛造成傷害？過度在透光率差的環境下使用電子產品會不會加重我們的視覺疲勞？ 手機使用一天下來是否感覺到眼睛不舒服？
其實造成近視的罪魁禍首就是電子產品，過度不當使用電子產品， 過度在透光率不好的環境下使用電子產品，會導致眼角兩側的睫狀肌過度疲勞，長時間在透光率不好的環境下使用電子產品，為引起眼睛幹、澀、累、頭暈眼花、視力模糊等眼睛疾病！兒童近視率上升電子產品成主因。
近視越來越嚴重該怎麼辦呢？多吃含有維生素的食物，如:水果、蔬菜、豆類、動物肝臟等；多參加戶外活動，體育鍛煉，眼眼睛也要轉動起來，可以起到調節放鬆作用；養成做眼保健操的良好習慣，願眼睛得到充分的休息；要少接觸電子產品，尤其是玩遊戲，很容易傷眼睛。
人生沒遺憾
近視
分先天性近視和後天近視
先天性近視，就是父母近視，孩子也近視，有遺傳基因，這種一般只能後天補救，及時矯正視力，注意平時用眼衛生，保持近視度數不要上升。同時做好定期檢查。
後天性近視，是開始不近視，後用眼過多，造成眼睛近視，這種需要注意調節適當用眼，比如學生，是近視大群體，平時學習用眼比較多，寫字，看書比較多，眼睛容易近視，要在學習同時適當的鍛鍊，適當的放鬆，不能過度用眼，保護好自己的視力。當發現眼睛已經近視時及時的佩戴眼睛，矯正視力。
最後可以治療，目前可以激光手術治療近視，這需要等到視力穩定後進行。
Lss947
難得糊塗！有些事情和人看不清是好事！
沒看見更是幸事！少看手機！準時睡覺！吃些眼保健食品！相信對你有幫助
順順F
根據你的問題，可以配角膜塑形鏡，晚上戴，白天摘，可以預防度數增加
減少長時間看手機電腦引起近視發展，預防控制近視發展最佳方法是增加戶外活動，不看電視手機電腦讓眼多休息，驗光復光看看度數，配帶合適眼鏡矯正就可以
川味CAD課堂
儘量少接觸電子產品
多遠眺
食用菠菜，決明子泡水喝
儘量避免在光線昏暗或刺眼環境下長時間用眼
注意用眼衛生
即使佩戴合適眼鏡以防視力再次受損
煙雨江陵
首先肯定要放鬆自己呀，不要長時間玩手機和電腦或者玩一會強制性的休息。
第二去醫院檢查一下，有問題的話就早點醫治，沒問題就聽聽醫生的囑託，配一個合適的眼鏡，生活中多注意一點，讓自己放鬆身體。
第三就是祝你早點恢復視力，身體健康
蘇的大白貓
從進化論角度來看，件事是我們對現代高速發展社會的不適應導致的。
一旦真性近視是無法自然恢復的，即使做手術也是沒有辦法真的治療的。
控制視力最好的方法是多做戶外運動，古人不是沒有近視，只是近視的少，而且近視的也不會被記錄，所以我們也看不到戶外活動的，關鍵是“戶外”這個是有充分的科學依據的。
遠方的朋友01234567
把眼睛閉上就好了[呲牙]
