在我们的成长过程中，你有没有体验过关于“证明自己”的剧情呢？
其实我们都会体验到一些场景：当你小时候考了 100分时；当你在比赛拿到第一名时；当你搬到一个新的房子宴请亲友时；当你在某个聚会成为全场瞩目的焦点时；当你收到赞扬、夸奖、被羡慕时，那样的体验可以让我们确认并强化自我力量的存在，独特和价值的体验。在那些时刻，我们深刻感受到：“是的，我是重要的，我是特殊的，我是很棒的。”你可能不知道，其实你在在强化着你内心的“皇后”。
一、每个人心中都有一个皇后
这是一个古老的童话故事《白雪公主》，我们大多数人都听过这个故事，故事中有一个神奇的魔镜，而这个国家位高权重的皇后，每日都会面对魔镜叩问：“魔镜，魔镜，告诉我谁是这个世界上最美丽的女人。照见的永远是头戴水晶皇冠，身披金丝长袍的自己，心中感叹：“我是这个国家最有权力最美丽的人，我如此的闪耀，这是我的位置，我的权威的体现。”
当突然有一天魔镜说：白雪公主是最美丽的女人。这时候皇后要捍卫自己的位置，开始对年幼无故的白雪公主展开追杀与加害之旅。
其实我们每个人心中都有一个“皇后”，这个皇后是想要去证明自己的内心。我们从年幼渐渐长大成人，我们越来越渴望成为一个有地位，有权威，有声望有影响力的人，这种深层次的需求不自觉的求证：我要成为那个最特殊，最重要，最厉害的人，而皇后正是对最特殊，最重要，最厉害的“控制者”模式的隐喻。
当我们进入“控制者”的模式，总想通过彰显自己的力量与权威，去掌控他人，掌控一切，以证明自己的存在和价值时，非常容易失去同理心和耐心，也倾向于影响、改变和决定别人的人生应该怎么过，内心的独白常常是：
“我才是对的，按我说的做就对了”
“如果我做出了妥协，别人会怎么看我，我的面子往哪放？”
“如果你爱我，在乎我，你就会听我的，按照我希望的方式去做......”
就像上面的独白，有时亲密关系的争吵也源于内心的“皇后”在影响。
你给出什么，必然收获什么，当你给出掌控时，就会收获阻抗、拒绝、反弹，严重的换来的必然是逃离与决裂。
当你给出最大的支持的时候，你所收获的就是真诚的回应，更多的彼此毫无保留的支持将回报你，毕竟作用力和反作用力，就是如此的完美运作的，无论你愿不愿意。
放下掌控，从“控制者”转化为别人最大的“支持者”
二、每个人心中都有一个白雪公主
在童话故事里，楚楚动人的白雪公主，被抛弃、被下毒、被追杀，一直都是受害者模式。你可能没有察觉到，我们每个人心中都住着一个白雪公主，经历着我们“自以为的”各种受害的故事剧情。
等等，为什么说是我们“自以为的”受害剧情？难道没有真正的受害者吗？
如果从更高的维度去看，当我们需要某些剧情带来更大的挑战和成长机会时，我们相对会容易编造出“受害者”的模式，而我们可以通过“受害者”模式，丰富和强化我们对生命的体验。
就如“自我否定”，不断的去削弱、压抑、怀疑自我，你怀疑自己：我不够好，我不配的，我不完整。此时最容易跌入“受害者”模式，不自觉的透过被害的情景，来体验削弱自我，，打压自我的感受。
当我们陷入“受害者”的坑里时，我们把能量都聚焦消耗在自我否定和批判上，这种自我拉扯和消耗，不是让你害怕失去，就是期盼得到，不是让你追悔过去，就是担心未来，这个过程在头脑中制造出大量的恐惧，令你深陷幻象，难以自拔。
其实当出现事实的时候，我们不要去抗拒事实，已然发生的事实，只是需要被看见，被尊重，察觉自己的心理和情绪，看见和观照，不断深呼吸，直到放下抗拒，放弃批判，不在耗费力气在争辩事实该不该发生，不在对别人或自己愤怒或抱怨，而是保有最佳的能量状态，看看我最优选项和解题路径是什么？如何更好的作出最有品质的回应、优化或推进。
在我们的生命中，我们要觉察到内心各种基于恐惧和控制的想法和信念，放手那些不再能服务你的固有信念，我们不需要向谁去证明什么，我本自具足，守住中道，既不需要强化自我，打击别人，也不用自我否定，尊重每一个人的独特的天赋和热情。
当我们以最美好的样貌、品质、状态存在着，这就是对这个世界最美好的祝福，安住和稳定在自己的成长的道路上，以最完美的节奏来支持着世界。
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