一箭穿心
作为儿科医生和营养师，我来回答这个问题。
在厂家、宝宝店、广告等各方努力之下，我们的益生菌成了万能的救世主。
宝宝拉肚子来一下;宝宝便秘来一下;宝宝流鼻涕来一下;抵抗力不好来一下。
可是你知道吗？益生菌只在两种情况下使用有效。比如宝宝的肠道功能发生紊乱，比如腹泻、使用抗生素情况下，因为这时益生菌可以帮助肠道菌群尽快恢复平衡。
至今为止没有任何的相关文献，没有有利证据证明，益生菌能提高抵抗力，能改善便秘。
如何选择和使用益生菌？
1、最好购买国食健字号，国药准字号，食品QS。
2、一定要在医生或药师的指导下使用，而且不能长期使用，长期使用弊大于利。
3、选购国家认准的常用益生菌种，只有特定的菌株才能改善人体健康。目前市面上比较多见的的是双歧杆菌和乳酸杆菌。
只是正常健康的宝宝不需要吃益生菌的，不要迷信这些保健品，每天给宝宝吃好玩好，带他出去户外活动，均衡膳食营养做到这些就够了。
儿科医生雨滴
如果宝宝出现食欲不振，吃益生菌效果不明显。
我宝宝在一岁四个月左右，也出现的胃口不佳，当时正值夏季。早上起床喝200ml的牛奶，一直到下午两、三点才肯喝一点粥。食量还不如以前的三分之一。
我当时第一个做法是喂她吃益生菌，益生菌具有平衡消化道菌群，促进食物的消化，加快肠蠕动。但是吃了之后，宝宝并没有增加食量。因为宝宝每天都有大便，送不存在消化道上的问题。
过两三天，我带宝宝去医院做检查。看宝宝是否脾虚，或缺乏微量元素，特别是锌。经过各项检查，宝宝很正常。
看完中医，医生给我开了两三剂增加食欲的中药。中药甘味，我加了一点蜂蜜，宝宝很喜欢喝。喝完一剂后，宝宝当天中午就喝了大半碗的粥。喝完第二剂后，宝宝的食欲就恢复了正常了。
这就是我宝宝食欲不振我处理的过程。所以我建议，宝宝如果大便也通畅，益生菌就不必吃。脾胃没问题，体内微量元素也正常，就可能是天气或者心情的原因。父母可以通过变换食物的种类，增加食物的色、香、味来增加宝宝的食欲。
如果还有任何问题，欢迎私信来聊！
小咪驾到
感谢邀请！这个问题北京天使儿童医院儿科主任王东记来回答，期待您的关注~
宝宝食欲不振可以吃益生菌
益生菌是一种有益于宿主的活性微生物，是定植于人体肠道和生殖系统中，能够产生确切的健康功效，而改善宿主的微生态平衡，发挥有益的作用。婴幼儿补充益生菌好处主要有一是改善免疫力，预防多种疾病；二是促进消化，让宝宝健康成长。食欲不振、消化不良、急慢性腹泻、大便干燥和颜色深及吸收功能不好引起的营养不良时，都可以给宝宝补充益生菌。
益生菌不是万能药
不合理长期使用益生菌制剂，可能会让宝宝肠道产生依赖，从而失去自己建立建立正常肠道菌落的能力。而且益生菌不是人体自身产生的菌种，只能在特定的环境中起到调节作用，不能完全抑制有害细菌。长期吃益生菌，肠道面积有限，会挤压机体正常菌群的生存空间，造成新菌群的不平衡。
专家有话说：给宝宝吃益生菌的时候，要服从医生的指导，而且不能长期饮用益生菌！调节宝宝的肠胃功能，还是要靠饮食来均衡，益生菌只是起到辅助作用。
儿科医生王东记
你好！孩子一岁多，食欲不振可能与现在夏日高温、自身脾胃偏虚弱、积食、药物等有关。那能不能给孩子吃益生菌呢？
益生菌是人体肠道内的有益菌，帮助维持肠道的正常功能，有促进营养吸收，刺激机体免疫系统，提高免疫力的作用。宝宝食欲不振的情况下，适当吃点益生菌，可以帮助协助宝宝体内菌群平衡，帮助改善肠道不适症状，例如腹泻、便秘、消化不良等。
不过市场上益生菌的产品琳琅满目，益生菌粉、益生菌冲剂、益生菌酸奶等等，建议在正规渠道购买正规厂家出厂的益生菌产品。因为益生菌的保存受限，必须低温冷藏保存，才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。建议放入冰箱保鲜层避免在温度太高或者直射光下，比较有利于活菌更好的保存。
另外益生菌产品不建议长期天天大量食用。最好从食补上来解决孩子的食欲不振，例如可以吃手工酸奶、摄入健脾养胃食物，例如山楂苹果水、南瓜小米粥、芝麻山药糊、莲子羹等。现在很多宝妈都会学习在家里做手工酸奶，也是一个帮宝宝补充益生菌的好办法，不过一定要做好消毒工作。
同时规律合理饮食，少量多餐，不强迫孩子多食，保证饮水，每次进食时间不超过30分钟，限制孩子吃零食。专心吃饭，避免过度喂养引起积食，避免刺激寒凉食物例如冷水零食。
如果宝宝的症状并无改善，建议咨询医生做进一步检查。
祝宝宝健康快乐成长！如我的分享对你有所帮助，欢迎转发点赞，有疑惑可以在评论区留言，平日会分享健康知识或营养食谱，欢迎关注头条号“吴斯洁营养师”~
吴斯洁营养师
影响孩子食欲的原因有很多，相对应的处理方式也各不相同，益生菌不是万能药，凡是能通过查找原因调整饮食及习惯改善的话，尽量就不要借助药物或辅助产品，我带孩子的原则是这样，现将影响孩子食欲的原因及对策总结出来供妈妈参考。
1.夏季温度高，暑热易导致食欲不振。
宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少，一方面是由于身体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸分泌，导致消化功能减弱；另一方面是天气闷热，小儿休息、睡眠相对变差，神经中枢处于紧张状态，体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变，这些均影响到胃肠道的活动；还有一个原因就是：天热，我们往往会给宝宝喂大量的水和水果，水喝得多会冲淡胃液，使食欲大减，而水果多糖分，吃得多，饱腹感强，也会导致宝宝正餐时没欲望。
对策：食物多以清淡易消化的为主，同时注意睡眠质量、适当喝水、减少吃水果的量。对于环境温度，我也不建议让孩子全天都吹空调，我的做法是孩子睡觉时开空调，睡醒在家就主要是风扇。
2.孩子自身湿气重导致的食欲不振。
“水湿困脾，脾主运化”，如果孩子体内湿气过重，肠胃功能就会受到影响，从而影响食欲。这多见于一些慢性、长期、或遇潮湿天气就加重食欲不振的宝宝。
对策：可以在食物中添加一些薏米等祛湿食物，中医里面有很多经典的祛湿方，也可以在医生指导下，每周煲一两次饮用，慢慢改善。
3.长期消化不良、胃肠弱导致的食欲不振。
这种情况一般是长期的食欲不振，初期可能孩子食量大，但排得少，后期就会变成越来越不想吃，越吃越少！妈妈们每天都要观察宝宝的便便情况，及时发现问题。有些消化不良还会出现经常拉肚子的情况，这样就会进一步造成胃肠菌群失调，肠胃变得更弱。
对策：饮食清淡易消化，菌群失调情况下，可以在医生指导下补充益生菌，坚持给宝宝按摩腹部，或是推拿，效果比较好，能从根本上改善。
4.不良生活习惯导致的食欲不振。
宝宝一岁多，开始尝试各种口味的食物，看到什么新奇的食物都想吃，若是平时不注意，经常吃零食、水果、点心，且不注意用餐时间，尤其是在餐前吃太多甜食，喝太多汤水，真的是很影响宝宝吃饭的。
对策：生活习惯一定要规律，并尽可能减少饭以外的其他食物摄入，如果非要吃，也最好安排在吃饭时间，或是饭后。
5.运动量不够导致的食欲不振。
夏天天热，户外活动时间减少的话，宝宝每天的运动量达不到，也会消化变差、吃的少。
对策：加强户外运动，每天保持一定量的户外运动量和时间。动得多、消耗大，自然吃得多、睡得好。
6.疾病导致的食欲不振。
比如孩子咳嗽喉咙痛等，以下几种情况，尤其要注意：
严重的食欲下降如伴有精神萎靡、低热；严重的食欲下降如伴随腹痛、便血等；除食欲减退外，还有反应迟钝、皮肤粗糙及发育不良等现象；严重的食欲下降若伴随多汗、颅骨软化等。
对策：及时就医。
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当妈那些事儿呀
益生菌是不可或缺的，但并不代表益生菌就是万能的。盲目地给孩子补益生菌，轻则没效果，重则还会产生副作用伤害孩子。
免疫系统有严重缺陷、组胺不耐受的孩子用益生菌，还可能出现严重感染的后果。
而且益生菌的局限性较大，即使在对症的情况下使用，也只能起到辅助的作用。更别说传言的不吃饭吃益生菌、便秘吃益生菌了。
哪些情况吃有效？
01
使用抗生素后
不管是打针还是吃药，只要用的抗生素，一般都可以适当补充益生菌。
抗生素的最大的作用就是杀菌，不管是致病菌还是益生菌都不放过。
所以当孩子长期、大量的用抗生素时，为了维护肠道内菌群平衡，是可以适当补充益生菌的。
02
腹泻时
益生菌对于腹泻，确实是有一定的效果。
腹泻吃益生菌的原理，是过补充益生菌来维护肠道内平衡。
如果是早期吃，可以帮助孩子加快肠道内垃圾排出。如果是腹泻过后一段时间吃，也可以帮助孩子止住腹泻。
需要提醒的一点是：益生菌只能起到辅助作用。在孩子出现以下情况时，该去医院看看还是得去。
出现果酱样便时
反复剧烈腹痛时
有脱水情况时
有其他特殊情况时
晔子
益生菌主要是调节肠道的，对消化不良引起的腹泻有一定的改善作用。但也不是绝对有效的，像我家宝宝在六个月以内一直是轻微腹泻还漏屁股，吃益生菌是没有作用的。后来大了添加了辅食，肠道慢慢就好了。
食欲不振的宝宝，首先要看孩子是长期不爱吃饭，还是只是消化不良，偶尔几天不爱吃饭。如果是第二种情况，吃益生菌可能可以改善。但如果长期食欲不振，每次吃饭都追着喂，喂不进去，就要想别的办法了。
宝宝不爱吃饭，大人最心急了，怕宝宝缺乏营养，影响发育，免疫力低下。但是，请爸爸妈妈们不要太急，大人的焦虑是会传递给孩子的，越是遇到这种情况，越不能追着喂孩子，养成了习惯，就更难改善了。如果排除了消化不良的情况，单纯的就是食欲不振，可以试试以下几种方法:
1.多做一些颜色鲜艳，造型好看的食物来吸引宝宝，小宝宝的饭不能吃太多的盐，因此味道肯定不像大人的饭一样丰富，但是我们可以用有味道的食材来给宝宝做好吃的饭，比如西红柿鸡蛋面，再放一点核桃油，就是酸酸，香香的味道。南瓜粥，红薯粥，就是甜甜的味道。鱼肉，鸡肉小丸子，可以适当放一点点盐，做出来以后非常鲜美。这些都是简单的饭菜。如果爸爸妈妈手很巧，动动脑筋就能给宝宝做一顿美味的大餐。
2.一周的宝宝完全可以坐餐椅吃饭了，大人们吃饭的时候，把宝宝放到餐椅里，宝宝看到爸爸妈妈吃饭那么香，肯定也会被影响到。这时候就给他在餐盘里放一些食物，方便他自己抓握，养成独立吃饭的好习惯。
3.一周的宝宝如果还没有断母乳，而且还因为爱吃奶，影响了吃饭，有的宝宝就是，一直馋妈妈的奶，对饭菜一点兴趣也没有，这个时候就要考虑断奶了。
4.给宝宝用好看的餐具，提高他吃饭的兴趣。
5.一定养成定时吃饭的习惯，不能一会儿吃一点，过一会儿再吃一点，这样的话，宝宝的胃，就一直处于不空的状态，他是感觉不到饿的。比如，早饭没有好好吃，那就一定坚持到中午，和大人一起吃饭，我们可以先不喂他，可以用一些话来引诱他:开饭啦！好香的饭菜呀！本来就饥饿的宝宝，看到这种气氛，也会很想吃的，这时候再喂他。
六好妈妈
宝妈育儿小知识
益生菌在体内的作用，主要是帮助食物消化，但是食欲不振的状况，首先就是孩子没有吃东西的欲望，这个需要整体的调理脾和胃才能解决。
这个需要通过中医的手段来解决。
除此之外，家长要回想下孩子的饮食。是否有经常给孩子吃生冷的食物，比如水果、零食、冷饮。
脾胃最怕的就是湿冷，而现在很多家长每天给孩子吃很多水果，一个苹果的重量就将近了400克。对于一个一岁的孩子来说，每天的水果不要超过75克，尤其一岁的孩子，最好50克。这个在樱桃，也就大概不到5个。
如果吃多了，脾胃难以吸收，导致孩子长的很消瘦。
另外，孩子的正餐和零食要分配好，零食不能安排太多，主要是正餐要安排好。零食可以安排为少量坚果或者乳类。否则零食吃多，正餐是不会吃多的。
天一元营养咨询配餐
我们都知道益生菌有调节肠道的功能，而且现在很多产品都在宣导益生菌的功效。那么小宝宝可以吃益生菌吗？在宝宝胃口不好或者拉肚子的时候可以给宝宝吃益生菌吗？实际上如果宝宝肠胃功能不好，一出生就可以吃益生菌了。但是如果宝宝身体很健康，并没有缺乏益生菌，就没有必要经常吃。
夏天马上就到了，夏天一般是孩子肠胃不舒服的高发季节，容易产生腹泻，拉肚子的现象。我们都知道益生菌有调节肠道，改善肠道菌群平衡的功能。那么当宝宝胃口不好，或者有腹泻情况的时候能不能吃益生菌呢?当然是肯定的。如果宝宝没有生病，身体很健康的情况下，就没有必要经常吃益生菌的。
宝宝在什么情况下可以吃益生菌呢?免疫力低的宝宝可以适当的补充益生菌。宝宝从婴儿时期开始逐渐发育长大，他的免疫系统刚开始并不成熟，所以很容易受到外界病菌的感染，出现食欲下降，厌食不振，消化吸收功能下降的症状，这种情况下可以吃一些益生菌进行调理。肠道功能弱的宝宝也可以补充益生菌。一岁以下的宝宝肠道免疫力调节比较差，所以容易出现腹泻厌食的症状，从而使宝宝的体质变差，经常生病。而生病之后很多情况都会用到抗生素。这就会把宝宝体内的有益菌和有害菌一起杀死。所以这时就应该适当的为宝宝补充益生菌，恢复宝宝肠道免疫力。
宝宝喝的常见的益生菌有一下几种。一、乳感群类。比如嗜酸乳杆菌，干酪乳杆菌等。二、双歧杆菌类。例如，短双歧杆菌，长双歧杆菌等等。三、革兰氏阳性球菌。比如乳球菌，粪链球菌等。生活中这些益生菌的名字比较拗口，我们在补充的时候可以选择喝酸奶，买一些药品，例如，妈咪爱，合生元等。或者给宝宝选择含益生菌的配方奶粉，这样就可以给宝宝补充益生菌了。
以上介绍了宝宝可以喝益生菌的情况。以及可供选择的益生菌种类和产品。家长们应该注意的是益生菌虽然可以提高宝宝的免疫力，并且有调节胃肠功能的作用。但是益生菌的保存条件非常苛刻。如果保存的不好，益生菌的活性就会减少，这样一来就不能发挥它的功效了。所以在保存益生菌的时候要保持低温，温度控制在二到十度左右，而且要注意避光，注意保质期，一定要在保质期之内吃完。
