深圳見聞記錄
女生在感情中沒有安全感，第一種原因，往往由於小時候在家庭中沒有得到充足的關愛，或者你一直被不適當的方式被愛，導致後期感情中會出現愛人過度，一但得不到回應就會沒有安全感。第二種原因，由於某段感情留下的創傷太過於嚴重。就是愛人過度，最後結局卻不是特別好的。
解決辦法：不要把自己過度的精力放在感情上，多關注自己的興趣愛好上。與對方之間保持良好的溝通，不要輕易拿各種戀愛規則去衡量對方是不是愛你，因為每個人都不一樣。把你想要什麼，你需要對方怎樣做，告訴他。
要愛別人，先愛自己！
碎片儲存罐
沒有安全感的人生，恍如一直在鋼絲上行走。在找出解決的辦法之前，更重要的是先找到問題的所在：什麼是安全感，我為什麼缺乏安全感。
第一：缺乏安全感的時候，先給自己冷靜獨處的空間。你在冷靜的同時，對方也收穫到難得的自由。
第二：改變自己的表達方式，以表達自己看到的事情和自己的感受作為核心，跟對方去提要求。確實存在喜歡的感情，沒有人會願意讓另一半默默忍受委屈，無論誰對誰錯。
第三：放縱自己害怕的事情。不要因為害怕所以不敢去面對，逃得了一時逃不了一世。投入的越多收到的傷害會越大。而且更重要的是，事情往往沒有你想象中那麼糟糕。當你放縱過後發現你害怕的事情不會發生，這時候就該好好質疑自己，自己的想法是否太過不理智了。但是要記住放縱的前提是要設定一個短的時間週期作為驗證想法的最後時間。時間一旦拖得非常長遠，你只會越來越缺乏安全感。
第四：接受低概率事件存在的必然性。不要妄想把所有的事情都牢牢把握在手中，這是不可能做到的。
一個真正擁有充足安全感的人，恰恰是源自於對不安全感的充分體驗後所帶來的淡然。
小白白梓淇
感情的範疇很廣泛，愛情、親情、友情都是！但是無論對哪種情感沒有安全感，都是多方面原因導致的！
第一：原生家庭父母之間、父母與孩子之間、以及與親朋好友之間的相處環境，都會對女孩子往後的感情觀感情世界產生很大的影響。一般父母恩愛的孩子，在感情中就會比較果斷自信，因為她知道幸福的模樣；父母感情不穩定，或者身邊接觸到的很多人感情都不幸福，就會導致自身對情感的不安全性。
第二：經濟實力和交際圈影響女孩子在感情中的安全感。都說經濟基礎決定上層建築，一旦雙方經濟實力差距太大，也會影響到感情穩定性。男性能力強，經濟收入多，身邊的圈子大，接觸的優秀人群多，而女性如果經濟實力比對方差很多，平時接觸的人群也有限，自然會有不安全感。所以說感情里門當戶對有一定道理！
第三：個人性格原因。女孩子都容易幻想和患得患失，你是否本事就是那種缺乏安全感的人呢？無論在感情，學業或者工作中，都有點不太自行呢？
第四：對方的為人處世。女生沒有安全感，一部分來源於自己，另一部分就源於另一半！男士特別優秀，而自己很普通，就會有點自卑沒安全感。另外男方愛玩、不成熟、性格沒有擔當，都會在感情裡影響女生的安全感！
第五：女生本身在感情裡受過傷，對現在的感情觀產生了影響。
以上我列舉的是一些比較常見一些原因，其他的特別的也不多贅述，不知道題主是哪個或者哪些原因導致的缺乏安全感！但是提升自我絕對會增加安全感的！
首先肯定是調整自己的心態，兩個人能成為朋友或者戀人，肯定是有吸引對方的閃光點！你們能走到現在，你肯定也是優秀的。所以自信一點。
接著需要從內而外提升自己，多注重自己的在外形象，多讀書，提高專業知識等，腹有詩書氣自華！你變得更優秀了，或許對方感到沒安全感了呢！而且這也一定程度上轉移了一部分注意力，不會再過多的去想自己為啥沒安全感之類的問題！而且提升自己也會帶了更多的機會和收入！
然後是要溝通，溝通特別重要！男女之間的腦回路肯定不一樣，女性重細節，男生看結果！所以很多小事女孩子容易多想，男生卻直接忽略！容易造成他好像沒那麼在意我的錯覺！所以不管怎樣，多與對方溝通，把問題說出來去解決！珍惜你、懂你的人自然會跟你磨合，覺得安全感這種虛無縹緲東西無所謂的人，也讓你看清他！
最後，也祝你感情順利，友情、愛情都長存！記住安全感更多的是自己給的哦！
蝦蝦小蝦蝦
你好，我是作者二次出征，很高興回答你的問題，女生在感情沒有安全感怎麼辦？
我感覺我就沒有安全感[我想靜靜]。我總結出來四點點，
第一點、承認自己內心的脆弱，面對內心的感受，
首先，你要承認自己脆弱的一面，需要人關心，需要人陪伴的需求。當你選擇去面對內心的感受，去了解它的時候，它也會開始發生變化，如果總是逃避害怕，它也就只會一直跟隨著你。
第二點、學會傾訴，讓對方感知
你可以嘗試著讓對方知道你內心的不安全感，讓他更瞭解你的情緒和行為，從而知道你的一些歇斯底里的變現只是源於這些不安全感。幫助你一起去面對和處理這些感受，這樣你的內心也會覺得舒服許多。
第三點、和對方多溝通，讓溝通更高效
缺乏安全感的女生在戀愛中總是焦慮和多疑的，你要分清，並且嘗試去識別這些感受。學會用更有效的方式去和對方溝通，去表達，而不是去埋怨或者找麻煩，讓情緒佔據了你的內心。
第四點、學會給自己空間
所謂距離產生美，在戀愛中也是非常試用的。兩個人之間一點神秘感都沒有。應該嘗試留出一些時間和空間給自己，去做自己喜歡的事情。當你投入在一件事情當中的時候，當你能夠享受這件事情的時候，生活對你而言會變得更加有趣。
希望我的回答對大家有所幫助。如有不同意見歡迎大家一起討論。謝謝。
二次出征
我認為許多的女生在感情上基本沒有什麼安全感，我年輕時因為不善於溝通性格非常急，再加上做家庭主婦幾年變得疑神疑鬼，每天無不胡思亂想還會偷偷的查對方的手機和錢包，心思只在對方身上而忽略了對自己的打扮和成長，那三年真的太痛苦了，後來自己一定要出去工作而且定時去學習婚姻之道，開始嘗試溝通和交流，每天把自己打扮的漂漂亮亮的，再也不去看手機和錢包也給足對方足夠的自由，真的是吸收力法則另一半的眼光再也離不開自己了他會從心裡去認可你和欣賞你，原來所謂女人的安全感一定是自己給的，自己一定首先要好好愛自己自己足夠優秀，在工作中體現價值才能讓自己獲得真正的幸福。
dnh蔡雨桐
沒有安全感，往往是自身不夠強大，對別人的依賴性比較強，如果要改變這種現狀，就要從自身做起，從小圈子走出來，多與朋友接觸，到自己的朋友圈，有自己很好的知心朋友，在經濟方面，女人一定要獨立，努力工作，使自己自給自足，不要依賴任何人的資助，這樣的自己，離開誰都可以活的很好，就有安全感了
山裡藝人
戀愛是一件很美好的事情，但是要經營一段感情，維持一段戀愛也是一件困難的事情。很多女生在戀愛中往往會感覺不到安全感，那麼談戀愛沒有安全感該怎麼辦呢？
首先討論一下什麼是安全感？對於很多人來說擁有安全感就是感覺到身心健康和生活不會受到干擾和威脅。在很多時候安全感是一種信念，它會因事因時發生變化。一個人有否有安全感，關鍵在於對自己存在的世界充滿信任感。而在戀愛中有一方沒有安全感，除了是對方行為上帶來的錯覺，更多是自身的問題。那麼該怎麼提高自身的安全感呢？
進行自我積極暗示
說白了，就是培養自戀。自戀其實並不是壞東西，自戀過多了，走向自戀性人格，甚至自戀人格障礙，那才是疾病。我們當中，很多人是缺少自戀的，自戀是對自己的欣賞，是對自己的肯定，是對自己的接納，多去鼓勵自己，調整好自己，經營好自己，努力讓自己變得更優秀。當我們變得金光閃閃、神采奕奕的時候，當我們自信心滿滿的時候，自然就會感覺幸福和安全了。學會保持獨立
保持獨立，有自己的興趣愛好，在其中獲得成就感和心流體驗。並且學會從自我覺知開始。清楚你不安全感的問題出在你自身的哪個地方，才能獲取安全感，認識到擔心與認知的不合理性。
學會信任他人
在感情中，信任是很重要的一步，不管對方有沒有做錯事，在不確定的情況下，不管你有多焦慮，也不要表現出你的不安全感。這是很有必要。當你信任別人時，對於看待事情可以更客觀，才能更好解決矛盾
情感文字小阿峰
女生在感情中有沒有安全感主要是看有沒有找對人。
找了媽寶男，邊說安全感，不把你氣死就不錯了！
找了脾氣不好的，一天到晚2口子就剩下吵架了，小打小鬧也是常事。
所以說在感情用有沒有安全感，要看有沒有找對人。
女人結婚後在婆家是外人，在孃家是親戚。所以先男朋友一定要好好相處才能結婚。
性格好，人品好，顧家，疼愛你，責任心強，這些都是在感情中有沒有安全感的重要來源。
所以女人在感情中，一定要擦亮眼睛，不要一時衝動讓自己後悔一生。
我是一道彩虹
請問提問者是女生嗎？
我想知道的是為什麼女生沒有安全感，要選擇自己去創造安全感呢？
你問的怎麼辦的意思是：要怎麼樣才能獲得安全感，是嗎？
我認為吧，安全感這個東西是由男生創造的，如果這個男生足夠可靠，足夠成熟的話，安全感會自然而然的你就會感覺得到，但是如果他根本沒有這種意識，對於其他女生的距離也不能好好的把控好，做事也沒有分寸的話，甚至是去認無數個表妹乾妹妹這種人，那麼你再怎麼努力去強調，去糾纏，去無理取鬧地把別人趕走，這種換取回來的安全感，也只是暫時的，更多可能的結果的話，就是你會引來別人的反感，吵架越來越多，他會越來越不願意去了解你，愛護你，所以你的安全感就會離你越來越遠。
基於以上，安全感這個東西的話，並不是由女生的一方去爭取得來的。而是由男生主動去營造，主動去和別的女生保持距離，之後，你在他的行為中不知不覺就感覺得出來。所以，如果你選擇用佔有慾過於強盛的方式去獲得安全感的話，其結果只能是適得其反。
韓非是肥翰
安全感是什麼，為什麼女人總是喜歡強調安全感，而男人則沒有，女人缺乏安全感，可能跟自身的原生家庭有很大關係。
如果我們從小在充滿愛的環境中成長，那麼長大後，心理會更為健康，那麼一般就不會缺乏安全感。但是一旦我們從小在迴避型家庭長大，尤其是父母冷漠型，家庭暴力的環境中成長，那麼孩子從小就會有不安全感，這種不安全感甚至有可能伴隨終身。
女孩只有經歷過一種被愛所包容的環境成長，那麼她未來對人群信任度也會更高，在親密關係中會呈現更好的良性互動。而反之在冷漠型家庭成長孩子，由於沒有得到關注，要麼容易陷入低自尊，要麼就會充滿敵意。
安全感需要自己的給自己，放輕鬆，試著相信。
