張必聰
鬱鬱寡歡，對什麼事都提不起興趣，這是沒有慾望的表現。
就好比你看見了異性不會欣賞，看見優秀不會嫉妒，這是生活中無慾望的一種狀態，所以會選擇自我放逐，儘量不參與集體生活，比如聚會、比如逛街，最後覺得還是一個人待著最舒服。
其實這些所謂的嫉妒、攀比都是一把雙刃劍，這些心理讓人不斷向前衝，不斷拼搏、奮鬥，只是為了證明自己，同時這些心理也能夠讓一個人做出一些不合常理、不合邏輯的事出來，但是一個正常人是有這新心理的，同時自己要具有正能量來保持自己走的路，做的事不會出現大的偏差。
你說你經常鬱鬱寡歡，對任何事都提不起興趣，這本事就是一種心理病，我的建議是：你可以試著去體會孤獨，選擇在一個公交車站、大學校園操場上，站在那裡看著過往的行人，你內心是怎樣怎樣的一個想法，看著他們的生活節奏，你想到了什麼。試著一個人去做一些事情，去感受這種孤單，再回想自己的生活，有什麼感悟；或者你去體會狂歡，約幾個朋友去唱歌，去吃飯，去喝酒，感受一下大家一起玩，一家墮落的日子，做這些你的內心會有怎樣的想法；又或者你跟著你的團隊去完成一件事情，見個客戶，談個項目，瞭解一下其他人的想法，又能激起你內心什麼樣的波瀾。
做完上面說的某一件事後，嘗試把自己的想法跟別人去說，去溝通。再想想自己當初的想法，為了生活、愛情、事業，無論什麼都不應該被放棄，都值得去捍衛。
我不知道我的回答對你是否有用，我之前也因為戀愛分手沉淪了好久，現在回想起來，能拯救自己的只有自己，如果自己在坑裡不想爬起來，那麼別人怎麼拉都是沒用的。
最後，祝福你朋友！
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