小微微課堂
首先我們要弄明白，腳氣是由於缺乏維生素所造成的，而主要的維生素就是維生素B1，所以只要多吃一些含有維生素B的食物，就可以幫助我們預防腳氣了，或許就沒那麼難受了。那麼哪些食物含有維生素B呢？
1.豆類食物
如黃豆，綠豆等。我們都知道，平時鼓勵大家都補鈣的時候，都會提倡大家多吃一些黃豆類製品，比如豆腐，豆皮等就是黃豆類製品。而綠豆在夏天的時候可以起到清熱解毒的功效，有腳氣的人群多吃一些黃豆、綠豆也是很有好處的，不僅能補鈣、清熱解毒，而且還能預防腳氣變得更為嚴重。
2.花生、小米、薏米
花生、小米和薏米，雖然說在餐桌上見到的並不是很多，但是如果用這些食物來煲湯的話，對於腳氣的預防也是很好的。平時我們可以使用花生、小米和薏米一起煮湯，如果實在受不了這些食物的話，也可以直接喝湯而不吃食物就可以了。
3.燕麥、大麥
另外還有一些燕麥、大麥等食物含有維生素B1，所以只需要平時在進食食物的時候搭配一些以上提到的這些食物，就能夠起到補充維生素b1的功效。
4.胡蘿蔔、各類青菜、西紅柿
當然還有一些其他的蔬菜含有大量的維生素B比如常見的有胡蘿蔔，各類青菜，還有西紅柿等，都是維生素B1含量很是豐富的食物。
當然還有許多可以幫助我們去除腳氣的中藥，比如都有清熱解毒一類功效的藥物，比如黃柏、黃芩等等，這些藥物都有一個特點，就是能夠清熱殺蟲。
最後，還是建議自己改善衛生習慣，比如勤換襪子，勤換鞋，將鞋襪放在太陽底下暴曬的話，一般可以將腳氣控制在可以忍受的範圍內。
熊貓醫學
想止癢的話，直接用藥吧。我得過水泡型腳氣，就是那種腳縫中有很多透明的小水泡，非常癢，一擠還疼的症狀。每天上班需要穿著皮鞋上下班，腳氣真的會讓人很狼狽。有時候還會偷偷摳腳，讓自己舒服一點，但是這樣會讓真菌傳染到自己的手上，容易形成手癬......最後，是家裡父母給我買了潔寧鹽酸布替萘芬乳膏，使用了一個月的時間才徹底治癒。自己也用過潔寧鹽酸布替萘芬噴霧劑，更加方便，現在每次出差都會帶一瓶，噴一噴馬桶和一次性鞋託，真的害怕再得腳氣了，嗚嗚嗚！
在這裡還是給大家一些治療腳氣的小小建議吧：
（1） 要注意清潔,保持皮膚乾燥,保持腳部清潔,每天清洗數次,勤換襪子。
（2） 平時不宜穿運動鞋,旅遊鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過多,腳臭加劇。
（3） 積極消除誘發因素,如腳汗,腳癬等。
（4） 勿吃容易引發出汗的食品,如辣椒,生蔥,生蒜等。
（5） 情緒宜恬靜,激昂容易誘發多汗,加重腳臭
潔寧小先生
這腳氣確實是讓人頭疼的事，因為他是一種真菌感染，很不容易制好，特別是用了有的藥（如足光散）制好後，又因自己以前穿的鞋子襪子沒有消毒，穿了後又交叉感染，導致反反覆覆發作，我以是得了好多年，無意中在鄉下老鄉處得的藥方，一次搞定，聽老師傅說一般一次搞定，如果是特別嚴重了在來補一次，就基本上全好了，以不復發，一次40元，最多兩次80元，哈哈反正我的現在以好了並且以沒有復發了
旭焱先生
⭕️ 作為一名精緻的豬豬女孩，給自己身上的每一寸皮膚花錢是必須的，腳丫也要美美的，所以！今天我是來分享我的護腳秘籍的！
說起來也是，以前也沒有注意過對腳的保養，今年冬天怕凍腳丫子，買了雙很厚的雪地靴穿，結果悶出了腳氣。一開始癢的時候沒在意，後來就蛻皮了，當時就慌了，畢竟我是涼鞋的忠實粉絲，可憐巴巴的求助老媽，萬能的老媽說我這是腳氣引起的，又說那誰家那誰（哈哈 你是不是也有同款老媽）也是，還特意去人家家裡打聽了一下，回來就說人家是用了世雲堂的竹醋液噴好的，直接把藥都給我買回來了（強勢的老媽），說實話我心裡是真沒底啊，也沒辦法只能死馬當活馬醫，畢竟腳氣對我這樣一個嬌滴滴的小姑娘來說也不是什麼光彩的事。再加上害怕過給家人，每天晚上洗完腳後噴，一個周的樣子就好差不多了，現在也沒復發過。當然，那雙雪地靴也被我扔了！
腳氣去完之後，腳也變得很粗糙，腳後跟有繭，而且還起皮，每次都泡半天去死皮也不管事兒，開始用維E乳液，塗完還可以，過一會兒就又是老樣子，甚至老媽不知道從哪淘來的凡士林棒油我都用了，也是治標不治本，在四處打聽網上搜索下了一番苦工後，又入手了世雲堂潤足霜，特意看了它的成分，馬油和維生素e成分，補水又嫩膚～去細紋死皮超讚的，堅持用了七天，皮膚能有肉眼可見的變白，水潤！然後就每天都在抹，心血來潮的時候就用它做腳膜，方法也超簡單，直接在腳上厚塗一層，再裹10分鐘的保鮮膜，白白嫩嫩得都想塞嘴裡咬一口！也算是功德圓滿。真是哪有小毛病都是一塊兒心病！
真心希望小仙女們都要好好保養自己，好好愛自己~
江璇雨
09年出國，因為想鍛鍊獨立能力，所以和大多數留學生一樣，選擇了半工半讀。
當時打工口語不好，只能找一些餐飲店的廚房活幹，就是那時候穿的不透氣的防水鞋染上了腳氣，直到今年年初共9年一直是帶著腳氣生活的。
後來回國工作，認識了一位客戶，夏天是腳氣最嚴重的時候，晚上一起吃飯時客戶看到我雙腳總是在扭來扭去，就問我怎麼了，我如實回答自己腳氣犯了，癢得很，他想了一下，給我推了一個微信號，說是能根治，自己以前也是腳氣嚴重，現在痊癒，讓我也試試，無效可以退款，說實話9年來試過的什麼土方偏方藥方沒有100也有99了，花錢遭罪的經歷更是多如牛毛，但礙於面子，還是象徵性地加了一下，但沒聊過。
後來也是偶然的一次，那人群發了一條關於腳氣的消息，我看到後覺得比較煩，但又是客戶介紹，不好直接刪掉，就禮貌性的說了一下我不需要，所以要刪了之類的話，沒想到“激”起了此人的好勝心，連著幾天給我各種普及腳氣知識和帶來的危害，最後實在熬不住，就問了一下一瓶多少錢，我買來試一試，就這一買，居然第一次用完就開始不癢了，感覺有點不可思議，所以就多買了兩瓶，反正幾百塊錢，光止癢就覺得不錯了，後來兩週用一次，一個多月的時間居然真把腳氣給治好了……
再後來就是各種給自己周圍的親朋好友安利，現在家人基本上都是痊癒，這效果，真的打破了我對腳氣藥的偏見，原來一直以來都是我沒找對那個“真名天子”，這世上還是有靠譜的藥的...
在此也向各位分享一下自己的治療過程，希望能幫助更多因腳氣而困擾的病友。
關愛腳部協會
我爸腳氣很多年了，每年夏天都犯，總是醫院那點藥，抹上一支幾天大量蛻皮後感覺好了，來年繼續犯。去年聽朋友介紹用了天萃荷淨腳氣膏，說是純中藥的，抹上涼颼颼，當天就不癢了，白皮也不像之前蛻的那麼快，大約兩三週才慢慢蛻去，一共用了四支腳氣膏，今年夏天竟然沒犯，贊一個。
百諾恩畫心
說說我女兒，從暑假到秋冬，腳丫一直髮炎，看過無數大夫，說腳氣開腳氣藥塗抹，腳爛得血淋淋的。
換大夫看說是溼疹，塗抹溼疹藥也時好時壞。
有說什麼過敏，塗藥也不好，花了不少錢，結果到嚴冬春節的時候自愈了。
至今還不曉得是什麼情況。
真是說不清。
我是考拉考拉
以前上高中，不注意衛生，有腳氣，腳上都是灰指甲。在一個店裡治療了一段時間有好轉，沒有堅持下去，就斷了。但是用他的那個泡腳藥水泡了5.6次，感覺腳氣好了很多，就沒在繼續用。後來就又有了，現在堅持用白醋加鹽水泡腳，感覺效果很好，灰指甲都慢慢好了，可以都放點醋，貴在堅持。
路亽曱128901655
我之前在縣城裡上學，冬天穿著很厚的鞋子，又要參加晨練和長跑。晚上回寢室懶得搭理，沒想到就此患上了腳氣，被折磨了很長時間。好在後來家裡人給我買了足御樂抑菌霜，我堅持用了不到一個月腳氣就被根治了。這款藥確實很治腳氣。
愛豆嚕
我老婆有腳氣，但是這麼多年沒有傳染上我，每次看到她抱著腳癢得撕心裂肺的樣子真的好可笑，看中醫西醫吃藥摸藥都不管用啊！最後在一家藥房的一個老大夫拿的唯達寧噴了一個月最近一年了也沒有犯過，大家可以去藥房買唯達寧試一下
