用户53489212532
问一个问题：你如果是异性，会喜欢你现在这样的人吗？如果你身边有你这样的亲戚，你会喜欢他吗？不知道你是男孩女孩，先暂且用“他”来代表。
从心理学上说，外面没有别人，只有你自己。
一个人的所有的外在，都是自己内在的投射。
意思是：自己的内心是什么样的，外界就都是什么样的。
看起来是不是很魔幻？其实是真的。我问问你，你真的总是被孤立被排挤吗？你用什么来证明自己是被孤立被排挤的？
讲一段故事: 你看见了别人窃窃私语还笑的跟什么似的，你觉得一定是他们在背后说你坏话。其实他们只是议论自己喜欢的小鲜肉。然后你很不舒服，冷冷的瞪了他们一眼，口气也不客气起来。他们不知道发生了什么，对你莫名其妙，当然也不会解释，然后继续聊，你就更不爽了。
然后你说：有人哪，总是自作聪明，觉得私下说人坏话没人知道，哼！
对方俩人更加莫名其妙，看你的脸色不好，一个人站起来想和你吵架，另一个拉住他说算了算了。你扬长而去，俩人在背后气的不行，等你回来后，他俩看都不看你一眼。
你恨恨的看他们的背影。
于是，这场戏演完了：看，你被孤立被排挤了。
很多故事，是我们的内心戏。这场戏的脚本，来自我们的原生家庭。如果一开始的模式就是“世界很冰冷别人不够爱我”，我们就很容易复制这场戏，长大后，演出一场又一场。
但是如果你多一个心眼，问自己：这一幕为何如此熟悉？为何我总是面对这一样的遭遇？你就会发现，这种情景在你的人生里，已经见到好多次了，次次人不同，情节却差不多。
人从童年模式里走出来，并不容易，可以说很难。从你的经历看，你的童年也不是很温暖接纳幸福和谐的。但是只要有了觉察，看清楚了这只是一场戏，就有机会出来了。
首先问自己：这是真的吗？再问自己，如果倒置一下，把主角换换，比如：我总是排挤别人，孤立别人，对亲戚也很淡漠，看看逻辑通过不。如果仍然说的过去，你会发现，原来是这样。
有一本书《一念之转》建议你读读，照样子做做，你会发现：
外面真的没有别人，只有你自己。
心理学不是用来装能的，是用来解决困惑，提高人的生活质量的。——心理咨询师天蓝姐
希望你早日走出困惑，开始新的生活！
