茱茱侠女
梦是心中想，日有所思，夜有所梦。每个人都会做梦的。现在的人压力比较大，工作比较紧张，可以说全身的精神都绷紧了。经常做梦也是正常的，
工作上遇见一些比较难的事或者没有做完了的急事，心里压力很大时，因为高度的紧张而坐卧不安，都会做一些不好的恶梦，有时就象真的一样，会把人吓醒。
偶尔做梦只是工作或生活出现了应急的事情，使你的精神高度的集中而产生的梦，等事情办完了，精神放松了就会好了。没有必要太紧张了，多出去走走锻炼锻炼身体放松一下精神就好了。
平安482910032738
晚上做梦醒来之后就再也睡不着 可能有以下几种原因:
1，白天遇到棘手的事情尚未成功解决，思想上存在负担，晚上入睡较晚。很容易做梦易惊醒，醒来之后还会想着白天的事情该怎么解决，当然就很难再入睡了。
2,有的人在思想上长期过于焦虑，容易导致神经衰弱，睡眠质量较差，好做梦易惊醒。醒来后也不容易再入睡。
3，居住环境不好，比如住房周围晚上有建筑工地施工时不时产生较大的噪声容易吵醒梦中人，也会导致很难入眠。
我觉得偶尔一次两次的梦醒后再难入睡并不代表什么，不必太担心。如果经常这样的话就要适当做一些调整了，比如睡前喝杯热牛奶或者用热水泡泡脚，听听清音乐等等可以帮助入睡。睡前尽量避免不要饮食过多或做剧烈的运动不要熬夜，养成良好的睡眠习惯。
生活方程式
主要是压力过大，有些情绪无法排解，有些事萦绕在心无法过渡，或对每一件往事而耿耿于怀，以至心烦气燥。注意情感的把握，静坐安神。
流浪的狮子自媒体
大家好，我是雨过天晴，不要说这两天晚上醒来睡不着，就是我从30多以后就没有整夜的休息过，开始头十年是因为小孩子，后20年是不敢睡的时间长了，如果睡的时间长了就整夜的做恶梦，梦到以前所受的苦和受的罪。醒来还在生气，心情一直沉静不下来，最好的办法就是少睡觉，晚上只睡5个多小时
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用户雨过天晴
因为做梦了，不管是高兴的梦或者恶梦，都会对大脑神经产生刺激，所以梦醒之后在短时间内睡不着是正常的。
武夷山牧阳子
现在的生活节奏那么快，工作压力大了，疾情又没有结束，房贷，车贷，小孩学费，老人生活还要忙着照顾！
农民土匪
肝出现了问题，脑供血供养不足，导致神经衰弱，
不补不
同感呀，感觉梦中惊醒，下半根本睡不着
用户9056996881976
肯定有心事，因为我最近也这样子。
农民工大张
我想那一定是心里有事儿啊！
