1都还有什么名字好取
糖是我们身体三大营养素之一，提供我们身体所必须能量。但当我们摄入过量糖，也对我们身体没有好处。摄入过多糖在体内转化为脂肪，导致肥胖、糖尿病、高血压（心脏负荷大，手、脚、脑缺氧）。
我们需要关注合理膳食结构，尤其肥胖及糖尿病患者，不要纠结剩饭剩菜或新鲜饭菜之间关系，它们不是引起血糖改变原因。我们首先不能吃的太多，其次就是避免过多食用含糖量高的食物，例如加了糖的面包、蛋糕、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干，还有我们有的人烧鱼会放糖，我们尽量炒菜的时候不要放糖，平常吃东西的时候也不能放糖，还有像抹了糖的烧饼，也不可以；少油腻食物，油煎油炸的鸡腿，像我们外面吃的烧烤，这些食物可以血糖升高，还有就是我们家里吃的牛肉汤、鸡汤、鱼汤，这些食物尽量少吃。
耳鼻喉科高医生
剩饭升糖高，现在天气温度这么高，放一晚上食物就会变质，人 吃了以后不消化，容易拉肚，导致人体各种疾病发生。
剩饭有部分被转化形成了不易吸收的减肥物质，淀粉和糖就不容易被吸收，针对糖尿病的人应避免吃剩饭。
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