"在我心里，我始终二十几岁，而且我并不打算长大。"
这句话是Tao Porchon-Lynch说的，她并不是什么名人，而是一位来自印度的老奶奶。
如今，这位老奶奶已经101岁了，但身材依旧苗条纤细，柔韧度还特别好。
每次拍照都要打扮得美美的，满满的"少女心"！
这位老奶奶在国际网络上小有名气，曾登上过"美国达人秀"的舞台。
她还在2012年，获得过吉尼斯世界纪录"世界上年纪最大的瑜伽教练"！
她的老年生活可谓多姿多彩，这一切离不开她超级好的心态，还有她热爱的瑜伽。
她从8岁就开始练习瑜伽，从事瑜伽推广和教学已经有70多年了，如今是世界上最受尊敬的瑜伽大师之一。
直至今日，她依然坚持每天早起和学生们一起做瑜伽，定期举办瑜伽课并亲自示范教学。
除了瑜伽事业风生水起，她的人生经历也特别传奇。
在她7个月时，母亲病逝了，父亲因为工作原因无法把她带在身边，她从小便和铁路工程师叔叔一起生活。
叔叔是个很有爱心的人，总是教导她要和别人友好相处。
二战时期，叔叔告诉她，"人们就是因为相互不理解，才会发生战争这样的事。"
她和叔叔在法国居住时，她和叔叔一起冒险帮助当地的犹太难民。
他们将犹太人藏在家中，用装土豆的麻袋盖住藏身处，以躲避德军的追捕。
可惜，德军最后还是发现了他们，Tao和叔叔不得不逃到英国避难。
在英国，她开启了另一段传奇的人生。
她从人气夜店舞女，转战到时尚圈模特，后来还成为了好莱坞演员，和米高梅公司签约。
她一路顺风顺水，再加上性格开朗，待人真诚，她身边朋友也多，直到有一次，有个朋友向她请教瑜伽，她才开始当上了瑜伽教练。
没想到，她将这份事业做到了极致，坚持约80年。
88岁时，她竟然迷上了交谊舞。
要知道交谊舞可是公认的难度最高的舞蹈之一，年轻人能跳好已实属不易，她一个88岁老太太，要怎么跳好？
然而，她不仅学会了，还通过交际舞登上了美国达人秀。
迄今为止，她和舞伴在各类比赛中已赢得了近800个冠军。
因此，她还获得了第二个吉尼斯纪录"世界最高龄竞技交谊舞者"。
虽然她已经101岁高龄了，但是她的生活依旧多姿多彩，教课、跳舞、写书、参加各种活动，收获粉丝无数，经常走在大街上被认出来。
媒体也经常采访她，让她和大家分享养生的秘诀，或者怎样在如此高龄还能活得这么优雅。
她毫不吝啬分享了她的7个秘诀:
1.在日出之前醒来
"我总是在日出前就醒来，因为我喜欢看日出。"
"看着大自然，我感受着生命的力量。我看着窗外的蓝天，告诉自己今天将会是我人生中最美好的一天。我时常会翻开我的日记本，记录下内心深处的声音和灵感。"
2做一个感恩、积极的人
"我从小由我的舅舅和舅妈带大，我的舅舅在每天早上都会说：'今天真是美好的一天，不是么？'"她说道。"现在的我也一直这样，并且我会笑着这么说。我相信，一个积极的心态是长寿的关键。"
3 今日事，今日毕
"我不希望自己坐在那凭空幻想，浪费时间。"
"我总是在上午练瑜伽，下午练舞蹈。这种坚持也许是我获得吉尼斯颁发的最年长瑜伽老师，以及最年长的社交舞者的原因吧。"
4 热爱瑜伽
"瑜伽可以给你的人生带来快乐，并且它绝不仅仅是用身体去完成一些特定的体式。"
"瑜伽的真谛在于，将自己内心最真实的自我，在和别人相处时由内而外地表达出来，形成统一。"
5 如果你的面前有一个障碍，就勇敢跨过它
那时，婶婶说，只有男孩子才学瑜伽，她偏不信，男孩子能的，她也能。
"那会儿是1925年，我告诉她男孩子能做的，女孩子也可以，到了我7岁的时候，我就经常去沙滩和他们一起练瑜伽。"
6 做你真正热爱的事情
"当人们意识到自己可以做一些自己过去觉得不可能做到的事情时，脸上发自内心的笑。无论是动作上，还是心理上。"
7 不要害怕衰老
"当我来到100岁的时候，我没有感到有什么不同。我甚至不会害怕。"
"永远不要变得消极，每天早上醒来我都提醒自己，今天又会是最棒的一天！"
这位老奶奶的人生，值得借鉴，也值得佩服！
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