大家还记得“不要和陌生人说话”这部电视剧吗？
安医生在外面是个好人、好哥哥、好丈夫、好医生，回到家不仅暴力打前妻，让前妻无法忍受又无法解脱。最终选择了“撞车”的方式来结束自己的生命。
第二任妻子也无法忍受，无法逃脱，无法解脱，最后在男主亲弟弟的帮助下才得以脱离出来。暴力不是说你控制情绪，而是爆发一个点就会越来越失控的一种行为。
一般人觉得要看释放的人，如果对着沙袋练，那么以后想发泄打沙袋就好了，但是人或者小动物的话很可能会无法控制的，大多数lhsra的x手都是在第一次做完以后，要不觉得无所谓了，要不就是上瘾！
还有那些家暴施暴者，也是一样的，有了第一次绝对还会有下次。
（注意，说的是家暴，不是普通家里吵架，小打小闹）
说个身边的事情，我初中的同学，属于小混混类型的，但一般就是跟在“大哥”身后摆个威风，直到有一次挨打，他忍不住还了手，把对方肋骨揣断了，进了少管所还赔了钱，但出来后变本加厉，就好像打人上瘾。
一点点小事都会打架，父母都管不住，所以送去省会的某半军事化学校上学，回来之后才老实了很多，但还是经常能看到他眼里目露凶光。
所以我觉得，暴力的人，骨子里的野兽还是不要引出来比较好。
有家暴或者暴力倾向的人，大多数都是内心受到了极大的“委屈”。而这里的“委屈”具体指的是什么？
简单来说，当一个人受到不应该有的指责或待遇，心里难过或不开心时，这时的感觉就是委屈。一般情况下，委屈的人感受到的是一种无力、无助的状态。我们之所以感到受到委屈，很重要的一点就是认为受到了不公正的对待。
比如你平时对别人很好，别人有困难的或者需要帮助的时候你总是出手相助，很热心地为别人付出。但是有一天你做错了一件事，发现没有人为你辩护，这时你就会感到委屈。
委屈就是这样的一种状态：你感觉自己付出的和想要得到的严重不对等，因此内心就会失去平衡。也有一些时候，我们感到委屈，并不是因为真的被别人不公平地对待，而是因为一些误解。这种情况在沟通的时候尤为常见。
委屈人人都有，谁也无法避免。但如果总是感觉委屈的话，不仅让自己很痛苦，也会让周围的人感觉压抑。那么，我们应该如何正确看待这种生命里的负能量呢？
第一，这个世界上，委屈的人比比皆是，你也只是其中之一罢了。
生活从来就不是完美的，完美的只是我们内心对生活的憧憬和幻想。所谓成熟，就是接受现实生活，认可现实的不完美，认可委屈也是我们生活中不可缺少的元素。
与其反复又无望的想：为什么别人总是对自己这么不公平？不如实际一点，想一想自己能够做些什么，让别人能够更好地对待自己。
第二，当感觉到委屈时，不妨觉察一下自己的内心。
与其痛苦地想别人为什么这样对自己，不如从这种情绪中抽离出来，思考一下是不是你关注的点和别人关注的不太一样？是不是你没有表达清楚, 或者没有理解清楚别人的真正意思？
这样的觉察肯定不容易，因为反思本身就违反了我们自身的意愿。那些成熟的人，恰恰都是反本能的高手，进一步说，我们内心的每一次成长，都是建立在反本能的基础上。
生活是公平的，没有可以不受委屈。但是人与人是不同的，有的人会从各种委屈中变得越来越成熟，越来越强大，而有的人只会沉浸在被伤害的情绪中无法自拔。
一个人是否有家暴或者暴力的倾向，要从原生家庭、社会环境、是否厌世、对待亲人的看法，还有自控的能力等多方面慢慢显现出来。在长期相处的过程中，我们一定要选好人，做好准备，再去迎接真正的挚爱，才是对自己负责的。
但是其实男人渴望的绝对不是女人一味地付出。如果您有情感问题，请点击头像然后【私信】，或者点击下方的【了解更多】，我们会第一时间联系您，解决您的情感问题。
閱讀更多 意心情感學院 的文章
