俗语有云，人参一斤，比不上糙米一升。糙米又称褐色之米，即是稻谷去壳为糙米，再经研磨去皮后为大米。糙米仍保留着一些外层组织，如皮层、糊粉层和胚芽的米。 糙米麦麸俗称“面茶”，营养十分丰富，是一般民众用来养生的方便茶饮。冲泡方式也很简单，只要用水泡开即可饮用。用糙米麸的原料除了糙米外，还有黄豆、小麦等，甚至有些店家的糙米麸中还有薏苡仁、黑豆等成分，所以针对自己的需要及口味挑选喜欢的糙米麸。 。 分享到: 閱讀更多 暖若養生 的文章 關鍵字: 修正你的养生误区 大豆 黑豆
