我们常见的赞扬用语可能成为了口头禅，比如“你很聪明”、“你真棒”、“很好，继续努力” 等等，但其实真正的表扬不是体现在这些泛泛夸奖上。
通常情况下，批评和赞扬相比，哪一种行为更容易使人进步？
其实不需要过多阐述，只要回想自己的经历，就能得到答案。马克吐温甚至说：一句真诚的赞美就能让我多活两个月。赞美对人起的正面作用是无疑的。
父母们需要了解的是，怎样表扬才最能引导孩子成长。
为什么不能夸孩子“棒”或“聪明”等
斯坦福大学发展心理学教授卡罗尔•德韦克率领团队，耗时10年，对纽约20所学校的400名学生开展了实验，研究表扬对孩子的影响，得出的“成长型思维”结论震惊学术界。
实验一开始，让孩子们完成简单的拼图，所有孩子都能出色完成。然后将孩子分成两组给予不同表扬。一组表扬他们的智商，“你很聪明”；另一组表扬他们的努力，“你非常努力，所以表现得出色”。
第二轮测试，有两种选择，一种是相对简单的，一种是较难的。结果发现，被夸聪明的孩子，大部分选择了简单任务；而被夸努力的孩子，90%选择了难度较大的任务。
德韦克在研究报告中写道：“当我们夸孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险。”
第三轮是很难的任务，结果孩子们都测试失败。只是他们对失败的反应不同：被夸聪明的孩子认为是自己不够聪明，很灰心；而被夸努力的孩子则认为自己不够努力，还要继续努力。
最后一轮测试的题和第一轮一样简单。结果出人意料：被夸努力的孩子的测试分数比第一次提高了30%；而被夸聪明的孩子的得分相比第一次，却退步了约20%。
德韦克解释说：“夸奖孩子努力用功，会给孩子一个可以自己掌控的感觉。孩子会认为，成功与否掌握在他们自己手中。反之，夸奖孩子聪明，就等于告诉他们成功不在自己的掌握之中。这样，当他们面对失败时，往往束手无策。”
德韦克得出结论，被夸聪明的孩子容易陷入“固定型思维”，而被夸努力的孩子则具有“成长型思维”。两者对孩子的成长影响巨大。
德韦克教授的实验告诉我们“赞美孩子的天赋而非他的努力、策略和选择，会慢性地扼杀他的成长型思维！”
因此，当孩子们表现良好时，夸大他们的“棒”和“聪明”，这会使他们认为他们的能力只与那些定量的天赋有关。当要表扬孩子时，不要夸孩子“你真棒”！斯坦福教授：请用以下12种语境表扬孩子！
1、你很努力啊！——表扬努力
当孩子们给你看一件漂亮的作品时，不要被喜悦所迷惑，请记住要肯定他所做的艰辛和努力。
2、这很难，但你并没有放弃——表扬毅力
当孩子完成了一些有挑战性的事情时，比如破围棋阵局，尝试攀岩，无数次尝试无数次失败后，请记住要肯定他的耐心和毅力。
3、你做事的态度很好——表扬态度
当孩子们用很积极的态度去完成任务时，不要忘了抓住机会说些好话。
4、你取得了很大的进步——表扬细节
当孩子的能力在某种程度上得到提高，记得表扬细节，越具体越好，例如，宝宝，你现在在游泳姿势上更标准，而换气频率更均匀，与之前相比取得了很大的进步，很棒！
5、这个方法真的很有新意——表扬创意
这是最重要的要注意的地方，要看到孩子们的很奇怪的想法，最容易让人与“聪明”联系起来，但奇怪的是真的“聪明”吗？它应该是创造性和思维的积累。在尝试无数的可能性之后，孩子们脑洞大开，所以，表扬孩子有创意就行了！
6、你和你的伙伴合作得很棒——表扬合作精神
一个人，无论多么能干，能做的也是有限的。如果孩子和小伙伴一起努力完成某件事，做好工作，请一定抓住机会，肯定孩子们的合作和沟通技巧。
7、这件事你负责得很好——表扬领导能力
虽然有些事情不是完全由孩子自己做的，但他是负责管理，他做得很好，因为他有很强的责任感和领导能力，这一点一定要表扬，让孩子知道，虽然他没有亲自参与每一步，但是你实现它了，这是一个非常重要的因素。
8、你一点也不怕困难，太难得了——表扬勇气
表扬孩子的勇气是帮助他提高自信指数的最佳时机。
9、我相信你，因为______。——表扬信用
良好的信用会使孩子的生活更顺利，所以我们应该及时帮助他建立。例如，当你和孩子有一个约定时，你可以说：“我相信你，因为你以前说的话都兑现了，”“我相信你，你会找到一个好办法……”
10、你尊重别人的意见，你做得很好——表扬虚心开放
从别人那里汲取好的建议和经验，也会提高自己的能力，具有成长思维的人一般都有虚心开放的心态。
11、我很高兴你做出了这样的选择——表扬选择
能够很好地完成任务，有时是因为努力，但有时是因为我们做出了正确的选择，表扬策略也是培养成长思维的关键。
12、你还记得这样做，想得真棒？——表扬细心
往往在一些小事上体现细节，而且体现在孩子的综合性和多角度的思考上。当你出去玩的时候，孩子不会忘记带雨伞，下雨了就非常管用。出门前细心的孩子会看好天气预报，这时，爸爸妈妈应该表扬他细心周到。
斯坦福教授说，这12句话几乎包含了孩子日常行为的各个方面，所以，请用以下12种语境表扬孩子。不要让孩子觉得虚幻，不要让孩子觉得自己表现得好就是“聪明”啦！
有效的称赞，才不浪费孩子成长的每一个契机。夸奖孩子，请用心～
每个孩子出生都是一张白纸，会长成什么模样，取决于家长如何教导！在3-6岁其实就是给孩子养成良好行为习惯最重要的时期，可能有很多家长平时比较忙，忽视了这一点，家长要抓住3-6岁这个性格关键期，培养孩子良好的行为习惯和性格品质，未来的路才会更好走。
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