若羌红枣315666
据统计，全世界每4个成年人中就有1人患有磨牙症。
该病表现为下颌不由自主地上下左右及前后运动，发出“吱吱”的磨牙声。很多人最初以为家里进了老鼠，仔细一听才发现是室友或者伴侣在磨牙。这时虽然别人听得清清楚楚，而磨牙者自己却浑然不知。
小朋友如果磨牙，爸爸妈妈会说这是因为肚子里有蛔虫。那么，人到底是为什么会在睡觉时磨牙呢？
1、牙齿因素人的牙齿有个先天的习惯，就是要咬合。
如果你有过补牙、换牙、或者是口腔做过手术，都会有这样的感觉，上下牙齿不能咬在一起，是很着急的。甚至如果长期不咬合，缺损的那一边牙床就会长高。当然，白天可以用意念控制不咬。晚上大脑就不管那么多。比如你有单边咀嚼，熟睡中的大脑就会拼命磨另外一边。
2、精神心理因素精神紧张是导致磨牙症的原因之一。
情绪紧张、过度疲劳、思想有压力或儿童白天玩得过于兴奋或过度紧张等往往会造成晚上不能平静入睡。大脑皮层支配颌骨运动区的一部分细胞在“某些情况”下不正常兴奋，进而导致三叉神经控制的咀嚼肌运动。也有人说，这就是大脑误以为你在吃东西。当然，睡觉的时候嘴巴里没有东西咀嚼，就只有不停的磨牙。
根据观察，成人肠道寄生虫感染、胃肠功能紊乱、维生素D缺乏性佝偻病、甲亢、都可能和磨牙的发生有关。而对于儿童来说，睡前吃的过饱、消化不良，会引起磨牙。目前的解释是，各种脏器分泌毒素，刺激到大脑皮层，某些部位不能正常睡着。
前面说过，其实每4个人里，就有1个磨牙，但是大部分自己都不知道。
那么，如何知道自己夜里有磨牙呢？或者说，什么样的磨牙，需要治疗呢？
1.口腔科检查发现牙合面、邻面重度磨损。
2.有牙周、牙槽骨、牙龈萎缩，牙松动、移位等改变。
3.白天嚼肌疲劳、咬合无力。
4.早上起来觉得面部和颈部疼痛。
如何减少磨牙？
1.睡前3小时不做剧烈活动，不吸烟、喝茶、喝咖啡。
2.健康饮食，多吃些含维生素丰富的食物。
3.睡前一定要刷牙，注意口腔清洁，如果有牙病要积极治疗。
4.调整心态，学会放松，不要让自己处于长期紧张的状态。
如果以上措施都没办法解决磨牙的话，只有一个最后的办法。
就是去口腔科买一个咬合板，晚上睡前戴在牙齿上，早晨取下。
虽然不能根治磨牙症，但是可以保护牙齿和面部肌肉，是目前最常用的应对方法。
DrX健康科普
每当宝宝出现晚上咯吱咯吱磨牙的声音时，宝妈妈就会担心起来，到底是哪些原因造成宝宝出现磨牙的情况呢？
首先先了解一下什么叫做晚上磨牙，主要是宝宝在睡觉时出现无意识性的上下牙齿咬紧磨动的症状，但宝宝自身感觉是没有任何痛苦或不适的。如果长时间出现磨牙，就会造成恶性循，对宝宝的牙周组织会造成影响，一般对牙齿不会造成伤害，所以宝妈妈不用担心。但是，当宝宝出现磨牙症状时，宝妈妈要及时的查明原因，对症调理，最常见的原因有以下几种；
一，尤其是在宝宝长牙期间，由于没有及时添加辅食和补充维生素D等微量元素，出现营养不均衡等情况，就会对牙齿的生长发育造成影响，出现上下牙齿发育不齐、牙颌畸形、牙齿过度萌出等情况，就容易引起宝宝出现晚上磨牙；
二，无论是母乳喂养还是人工喂养，当宝宝饮食不规律，出现暴饮暴食的情况时，加之晚上活动量小，容易造成部分食物在胃内聚积，当宝宝出现胃部不适时，也容易出现晚上磨牙的症状；
三，其他原因，如寄生虫、大一些的宝宝由于看一些动画片或者是学习压力过大出现焦虑紧张、一些疾病引起的脱水等情况，这些都容易引起宝宝出现磨牙症状的。
当宝宝出现磨牙症状时，应该怎么治疗？
一，要针对原因对症调理，尤其是在宝宝长牙期间要及时的补充微量元素，平时要注意避免偏食厌食，注意饮食规律这些都有利于牙齿的正常发育；
二，避免宝宝长时间熬夜，要按规定的时间睡觉，少看一些过度紧张的动画片，消除紧张情绪都有利于改善磨牙症状的；
三，要注意口腔卫生，尤其是晚饭，避免吃太甜的食物；
四，如果宝宝磨牙症状严重的情况下，是可以佩戴咬合垫，及时查明原因对症治疗的。（文中图片来自于网络，侵删）
儿科医生琪乐
你好！这一阶段，我的孩子就是这样的，我的二宝，马上六岁了，晚上睡觉的时候，磨牙很严重，而且睡觉也不老实，让人很焦急，没有办法，我就咨询了我一位在医院工作的好姐妹，下面我就把她的原话给你说一下。
她说一般这样的情况，就要考虑一下孩子是不是脸上有白斑？你可以看一下孩子的脸，假如有，那就是该打虫子了，去诊所或者药店给孩子买打虫药，肠虫清就可以了。假如没有，好久没有给打虫了，也给吃点没有错，还有一个原因也是导致磨牙的，缺钙严重，也是一种，像我儿子的情况，就是因为缺钙引起的。所以你也不用焦急，要是觉得还困惑，那就带孩子去医院，让医生给看看到底因为什么吧，这样心里安慰一点。希望能帮到你，这只是我遇到的事，我孩子现在好多了，还在继续服用钙片。
遗失的天使
我家小孩现在大班了，前几年，特别是小班的时候也是几乎每晚都磨牙，也以为缺钙什么的。就买了各种补钙的补锌的补各种微量元素的各种东西，可是好像也没什么用。然后最近这半年多比较不会磨牙了，只是偶尔磨了。主要是每天出去上班前用炖罐给他炖一小碗骨头汤，不多，就一两块骨头，然后一小炖罐水，加三五粒干贝在里面。这样喝半年左右了，现在磨牙比较少了～
UFO通讯社
几岁的孩子？能不能描述一下在问这样的问题。好让我们这些网友更好的回答你的问题。
我说下我家小孩睡觉磨牙什么原因你自己采纳。
我家小孩4左右就开始晚上睡觉磨牙。一开始没怎样注意。经常这样我想孩子可能得什么病了吧有点不正常。
我去我一个叔家带孩子去看看。我叔是中医。到那一说情况再看了看孩子说你家小孩肚子有蛔虫了。吃打虫药就行了。吃完后睡觉就没在磨牙了。他和我说小孩磨牙多数是有蛔虫了还有孩子脸看起来有白斑。还说了很多我都忘记了。
你家小孩子具体什么情况我也不知道。我只能说说我家小孩的情况。希望能帮助到你。
浅悠夏燕
小孩子磨牙主要表现在熟睡之后，孩子不自觉地把牙齿咬得“格格”作响，小孩子自己不知的。
我女儿小时候偶尔也磨牙的，是肚子里有蛔虫，配了点蛔虫药吃下就好了。
我们这老辈人这样说的: 说以前小孩子打的预防针少，所以不知道缺少什么有蛔虫才磨牙的，也没什么大关系的。
而现在小孩子打这样预防针打那样预防针，所以也没以前小孩子磨牙的多了。 另外磨牙也可能是缺钙的原因才磨牙，给孩子吃点钙片。
园姐养生记
可能是肠胃不好 我姑娘一岁半之前都不磨 后来长槽牙 就开始磨牙 我以为是长牙的事 后来牙都长完了 还磨 以为有蛔虫 后来买了驱虫药吃了 但是还磨 现在不是天天晚上磨 也磨的不那么厉害了 我就没再管 估计是肠胃不好 脾胃不和造成的 只能慢慢调理
兰波
“我家里有只小老鼠，这只小老鼠不偷吃东西，但就爱在半夜磨牙。”
“有的时候宝宝牙齿咬牙切齿地磨，听着就吓人。”
关于宝宝磨牙的事，很多妈妈有各种搞笑的说法，是不是白天吃不够，晚上还惦记着吃。
不是的哦，有的时候我们不能想当然的去推论，而是要从根源找出来。
小孩子为什么会磨牙，我们首先要看下磨牙是怎么回事？
小孩磨牙是由于咀嚼肌的持续收缩引起的，而咀嚼肌的运动是受三叉神经支配的，所以，凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素，都可以引起睡觉磨牙。
宝宝睡觉爱磨牙是有原因的，总结一下主要是这几个原因：
1.积食，小孩子消化不良，食物堆积在胃肠内厌氧菌发酵，肚子胀气难受，闻闻孩子的嘴巴大多酸臭味。大量的食物对胃形成刺激，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起咀嚼。但由于嘴里没有食物，上牙和下牙就直接磨起来，产生了咯吱咯吱的咬牙声。
2.营养素的缺乏也会导致磨牙，比如钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，都会引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。 
3.肚子有蛔虫，寄生虫会分泌出有害物质，影响自律神经， 使咀嚼肌持续收缩从而造成磨牙的现象。
4.心脏功能不好 ，这一点还是很多人不明白，这个理论是由国内著名营养师李星九老师提出来的，心功能不好的人情绪容易紧张、焦虑，在睡眠中就容易磨牙。
所以妈妈要根据孩子的自身情况去解决磨牙的问题，让你家的小老鼠安静下来！
我是儿童营养师，临床主管护师，专注育儿领域，关注我，告诉我你家宝宝有趣的事吧！
营养中药师瑞雪
宝宝没有蛔虫也会磨牙的哦，让我们来看看哪些情况宝宝会磨牙呢？
1、宝宝长牙期
在长牙期间，宝宝牙龈痒很难受，因此如果能磨牙它会舒服些，所以，如果是宝宝处于长牙期或者快长牙齿期间，同时口水也比较多，基本就是因为这个原因导致的。这段时间，只要注意给宝宝买个牙胶给他咬咬磨磨，买点磨牙棒饼干给宝宝吃吃，宝宝就会改善的。
2、宝宝白天过于兴奋
在宝宝白天过于兴奋的时候，到了晚上，神经系统还处于比较活跃的状态，在这个时期，宝宝也会在晚上出现磨牙的情况。如果是因为这个原因导致的，那就要注意白天尽量不要玩得太疯了，特别是接近晚上睡觉前就不要再和宝宝玩了，可以让他做一些比较安静的事。
3、胃肠道的原因
如果最近宝宝消化不好，容易放屁，消化不良，那也会导致宝宝晚上出现磨牙的情况。这个时候通常大便会有奶瓣没有消化的东西等等，按消化不良进行对症处理后会改善。
4、蛔虫
如果肚子里面有蛔虫，那么也会出现。一般脸上还会有白斑，妈妈可以注意观察。
5、牙齿本身问题
最后就是关于牙齿本身的问题，那就要看看口腔科了。
以上希望能够帮到你，如果觉得有道理欢迎点赞！
我是育婴讲师徐芳老师，同名公众号期待你的关注！
育婴讲师徐芳老师
孩子晚上磨牙是一不正常的表现，长期磨牙影响牙质的形成，咬合能力，睡眠，影响孩子的身体发育。一旦出现这种情况，家长一定要足够重视，做到早发现早治疗。那么出现孩子晚上磨牙的原因有哪些呢？我认为有以下原因：
一，肠道有寄生虫。像蛲虫平常在孩子体内，到了晚上会爬到肛门处产卵，引起瘙痒，孩子睡不安稳就会出现磨牙。还有就是蛔虫，平常也寄生在小肠内，晚上出来汲取营养，刺激肠壁，放摄毒素，引起孩子消化不良，肚子隐隐作痛，孩子就会出现失眠，磨牙…
二，身体缺乏维生素。由于体内钙，磷代谢絮乱，引起骨骼钙量不足，身体就会出现酸痛感，晚上就会出现盗汗，心悸等不安等影响睡眠不足的因素，故而出现磨牙。
三，睡觉前精神高度紧张兴奋。有些孩子平常不磨牙，但是如果睡前大量运动，或者看了紧张刺激的动画片，或者父母激烈的争吵…晚上虽已睡着，但神经系统还处在奋亢中，就会出现焦躁不安，磨牙等。
四，孩子睡眠姿势不对，如果睡觉时头偏向一侧，就会压迫咀嚼肌，造成咀嚼肌不协调，引起异常收缩，也会出现磨牙情况。
五，孩子牙齿排列不齐，就会出现孩子经常用一侧咀嚼食物，出现下颚关节絮乱，晚上咀嚼肌不规矩的收缩，造成孩子晚上磨牙。
六，晚餐过饱或睡前加餐。晚上孩子虽然睡着，但大量的食物还储存在体内，消化系统就会继续活动，大脑就会若有若无的发出消化信号，带动咀嚼肌工作，从而发生磨牙。
不管是哪种原因引起的磨牙，父母都要足够重视，做到及时发现，对症治疗，让孩子早点摆脱磨牙困扰，健康快乐每一天！
