辣椒影視社靜靜看著你
春天本是一個播種的季節，2020年的春天，對所有人來說，是一個別樣的春天。
由於疫情的發展，阻止了遊子歸家的腳步，由於疫情的發展，阻止了親人的團聚。
由於疫情的發展，多少白衣天使，解放軍戰士，毅然奔赴抗議的第一線。
家中的年夜飯，少了濃濃的親情，回家的喜悅，少了歸家因思念親情的訴說。
疫情報告那一串串冰冷的數字，重重的敲擊著我們的心。
從武漢封城到如今已經一個多月了，待在家裡少出門，不聚友，不訪親，不給國家添麻煩，已成為大多數普通公民的行為準則。
沒有播種，怎麼會有收穫？
如果為了防止新冠疫情的擴散，還要宅上一個月，那對全國大多數人來說，將面臨一場嚴重的考驗。
心理與生理上的考驗，長期宅居在家，我們應該調整心態，保持心理健康，在家聽聽音樂，隨著音樂搖擺自己，少坐多運動，做做操，搞搞家庭衛生，適當運動，有益身心健康。
經濟與物質基礎的考驗，一部分家庭經濟條件不錯的人，再宅上一個月，在經濟上可能沒有什麼壓力，需要的只是心理上的調整。但也有相當一部分人群，年齡在30歲到40歲之間，這些人上有老下有小，有房貸車貸，他們的壓力可想而知。開源節流，節流是可以做的，目前形勢下能否開源成了關鍵問題。面對一個月幾千元的房貸車貸，及一家老小的生活開支，也真是難也有好的辦法應對，看來只有勒緊褲腰帶，就當減肥了。
辣椒影視社靜靜看著你
感謝採納！
如果在待一個月，我會想到我這個月怎麼過？
車貸，房貸到現在還沒解決呢！一個月不吃不喝要給銀行大幾千塊，而且現在物價這麼貴，這個月去超市都花了2000多了，真的很犯愁啊！
到底該怎麼辦！
讓我在被窩裡在睡會，現在時間都錯亂了晚上不睡，白天不起，天天發呆，沒錢掙的日子很犯愁！
正定囝哥
這是一個值得深思的問題
如果真的還需要再宅家一個月，我會繼續堅持目前的生活狀態：
1、堅持寫作
我是一個寫作小白，但有一份“赤子”之心，寫作的這半個月以來，我有了前所未有的邏輯清晰感，我本就是一個不善言辭的人，有不開心的時候，只能自己生悶著，不知如何是好，近期開始寫作，能將心中的不愉快轉化為筆尖下的動力，揮揮灑灑，心情也自然舒暢了；
從量變到質變是一個過程，沒有任何捷徑可圖，所以如果你也喜歡，請和我一直堅持寫下去……
2、堅持跳操
那天我在家幫媽媽搬東西，幾秒鐘的時間突然頭暈眼花，噁心想吐，在廁所幹嘔了好幾次，都沒有吐出來；我突然意識到自己每天躺著、坐著，缺乏運動，血液不循環，身體開始發出健康提示，於是我決定必須運動起來，不能出門也堅持開始在家跳半個小時的健身操；
“鄭多燕小紅帽減肥操”，每次35分鐘，這是我堅持的第25天，從最初跳一半就開始氣喘吁吁，上氣不接下氣，到現在每次跳到快結束時，才感覺體力不支，慢慢開始適應，堅持下去，肯定能更輕鬆的完成35分鐘；每天大汗淋漓的感覺特別爽，會感覺身體的每個細胞，每塊肌肉都活動起來了，並且總有幻覺覺得瘦了……
身體是革命的本錢，可千萬別落下哦～
3、堅持輸入
每晚睡覺前，我都會看會書，近期帶回來的書都看完了，所以把教資的書拿出來反覆看，每多看一次，都能多一次收穫；
然後插上耳機，開始聽書，每晚都在聽書的聲音中進入夢鄉，養成了依賴，突然不聽的某一夜還會覺得睡不著呢～每一本書都聽夠好幾遍，所以在寫感恩日記中能清清楚楚的記下自己的想法，觀點；
身體和靈魂總有一個在路上，疫情之下，靈魂在路上的可操作性更強的～
希望我們每個人都可以在疫情期間繼續堅持自己的好習慣，疫情散去，我們能準備十足，迎接2020年的新挑戰～
希望我的回答能給你一些啟發，謝謝🙏
jiao是驕傲的焦
如果真有(當然希望沒有)，那也不會怎麼樣？居家防護，利人利己，這不是開玩笑的事兒。
如果真有，只能大家自我控制自己的行為和情緒，想想某些違反法律的人，他們更談不上自由。至少在家裡你能上躥下跳，鍛鍊身體，學習知識，提高自己，既修煉了素養又學到很多東西，還能做自媒體獲得收入，何樂不為呢？
咚咚鏘Vlog
你好，我是繁星印象生活，很高興被邀請來回答你的問題，如果還要在家宅上一個月，我會選擇繼續陪伴父母和家人，同時，學習一些技能知識，給自己充電。
因為平時工作在外，很少有時間回家看父母，這次的假期延長，我更懂得了珍惜與家人的陪伴，在家幫忙做飯，廚藝也進步了不少，也非常享受其中的過程。
其次，閒暇之餘也在學習互聯網，現在短視頻和電商很火，想通過學習以後也能多一個副業增加收入。
最後，經常運動，鍛鍊身體，這樣才能有更好的體魄和精神狀態投入後面工作。
以上是我對你問題的答覆，希望能對你有幫助，大家共勉，加油！
繁星印象生活
當我們原有的生活狀態突然被改變時，不可避免會出現一些問題，如果不加以及時調整，心態就會變得越來越差，容易浮躁不安。在家禁足的日子雖然無賴，但如果你去看看冒著生命危險奮戰在一線的白衣天使們，去看看為維護我們正常生活的各個行業的“逆行者”們，還會覺得自己的無聊有那麼的苦不言堪嘛？那麼，宅在家中，除了吃飯和睡覺外，我們還可以做哪些有意義的事情呢？1.健身：在家待久了，許多人由於吃完就睡，作息時間也很不規律，活動量嚴重減少，很容易導致肥胖、生物鐘紊亂、精神萎靡等情況出現。要避免這種情況，可以每天抽出一個小時的時間來健身。2.讀書：俗話說“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”，隨著生活節奏越來越快，我們平時很難靜下心來好好看一本書。都是利用一些碎片時間進行閱讀。碎片化閱讀有很多優點，但它也有不少缺點，比如缺乏深度的思考，讓人變得越來越浮躁。此時隔離在家中的這段時間，正好可以安安靜靜地讀一本書，彌補碎片化閱讀的不足。說不定，通過這麼多天的堅持，你逐漸養成了愛看書的好習慣。3好好陪伴家人：平時因為工作的原因，我們很少和父母、孩子在一起，有人一年才與父母見一次面，甚至還有人幾年才回家一次。正好利用這樣的時間，好好與父母聊聊天。可以和父母說說單位裡的事情，和父母一起回憶小時候的一些趣事，重溫那些年美好的時光。父母年紀越來越大，見一次就少一次，莫等失去才後悔。和孩子在一起時，可以做一些好玩的遊戲，一起拍一些有趣的視頻，陪伴孩子做作業。或者就本次的疫情給孩子們講一些相關的知識，拓展她們的視野和認知。
美麗姐啦啦
錢的事，有錢就任性，沒錢嚴重了同樣要人命，對中下層普通大眾來說不是好事，有錢一年沒有事，沒錢一天待不住，有錢往家跑沒錢往外跑，生活節奏那麼快，沒有負債就是富翁，尤其房貸者，無奈的無奈，應該是這樣……
甜瓜20875
第一，物資！找到能夠補充物資、購買生活必要品的方式，保障自己能夠穩定的得到物資！
第二，工作學習，想辦法遠程辦公或者學習，豐富自己的生活，補充知識。
第三，鍛鍊，時間充足，有計劃的鍛鍊身體，保障健康的體魄。
第四，陪伴，難得有這麼多時間，可以和家人在一起，就當是放了一個長假！
第五，為解禁做準備，出行方式，證明等，方便不解禁後能快速復工，上學。
疫情期間需要每個人自覺遵守相關政策。要為自己、為他人負責！相信很快就能恢復正常！
bin鍋鍋
我會繼續在家宅著
準備好食材等必備品，調整作息，宅也要宅得健康。
我好好宅著，我不被感染，就可以給醫護人員減少一分危險，減輕一些壓力，同時也保護了自己，保護了家人。
雖然很想出去，但是最想的還是眾人都不需要戴口罩的那天早點到來！那樣才能玩得安全，玩得盡興！
小藍生活日記
如果為了防止新冠疫情擴散，還要在家宅上一個月，我會像之前的一個月那樣，聽鍾院士的話在家好好休息，儘量不外出，不聚集，不串門，還要好好充實自己，多看書，學習一下寫作投稿的技巧，不給國家添亂，不造謠，相信國家，相信黨，為在武漢抗疫的醫護人員助力，你們辛苦了！中國加油！武漢加油！
