辣椒影视社静静看着你
春天本是一个播种的季节，2020年的春天，对所有人来说，是一个别样的春天。
由于疫情的发展，阻止了游子归家的脚步，由于疫情的发展，阻止了亲人的团聚。
由于疫情的发展，多少白衣天使，解放军战士，毅然奔赴抗议的第一线。
家中的年夜饭，少了浓浓的亲情，回家的喜悦，少了归家因思念亲情的诉说。
疫情报告那一串串冰冷的数字，重重的敲击着我们的心。
从武汉封城到如今已经一个多月了，待在家里少出门，不聚友，不访亲，不给国家添麻烦，已成为大多数普通公民的行为准则。
没有播种，怎么会有收获？
如果为了防止新冠疫情的扩散，还要宅上一个月，那对全国大多数人来说，将面临一场严重的考验。
心理与生理上的考验，长期宅居在家，我们应该调整心态，保持心理健康，在家听听音乐，随着音乐摇摆自己，少坐多运动，做做操，搞搞家庭卫生，适当运动，有益身心健康。
经济与物质基础的考验，一部分家庭经济条件不错的人，再宅上一个月，在经济上可能没有什么压力，需要的只是心理上的调整。但也有相当一部分人群，年龄在30岁到40岁之间，这些人上有老下有小，有房贷车贷，他们的压力可想而知。开源节流，节流是可以做的，目前形势下能否开源成了关键问题。面对一个月几千元的房贷车贷，及一家老小的生活开支，也真是难也有好的办法应对，看来只有勒紧裤腰带，就当减肥了。
辣椒影视社静静看着你
感谢采纳！
如果在待一个月，我会想到我这个月怎么过？
车贷，房贷到现在还没解决呢！一个月不吃不喝要给银行大几千块，而且现在物价这么贵，这个月去超市都花了2000多了，真的很犯愁啊！
到底该怎么办！
让我在被窝里在睡会，现在时间都错乱了晚上不睡，白天不起，天天发呆，没钱挣的日子很犯愁！
正定囝哥
这是一个值得深思的问题
如果真的还需要再宅家一个月，我会继续坚持目前的生活状态：
1、坚持写作
我是一个写作小白，但有一份“赤子”之心，写作的这半个月以来，我有了前所未有的逻辑清晰感，我本就是一个不善言辞的人，有不开心的时候，只能自己生闷着，不知如何是好，近期开始写作，能将心中的不愉快转化为笔尖下的动力，挥挥洒洒，心情也自然舒畅了；
从量变到质变是一个过程，没有任何捷径可图，所以如果你也喜欢，请和我一直坚持写下去……
2、坚持跳操
那天我在家帮妈妈搬东西，几秒钟的时间突然头晕眼花，恶心想吐，在厕所干呕了好几次，都没有吐出来；我突然意识到自己每天躺着、坐着，缺乏运动，血液不循环，身体开始发出健康提示，于是我决定必须运动起来，不能出门也坚持开始在家跳半个小时的健身操；
“郑多燕小红帽减肥操”，每次35分钟，这是我坚持的第25天，从最初跳一半就开始气喘吁吁，上气不接下气，到现在每次跳到快结束时，才感觉体力不支，慢慢开始适应，坚持下去，肯定能更轻松的完成35分钟；每天大汗淋漓的感觉特别爽，会感觉身体的每个细胞，每块肌肉都活动起来了，并且总有幻觉觉得瘦了……
身体是革命的本钱，可千万别落下哦～
3、坚持输入
每晚睡觉前，我都会看会书，近期带回来的书都看完了，所以把教资的书拿出来反复看，每多看一次，都能多一次收获；
然后插上耳机，开始听书，每晚都在听书的声音中进入梦乡，养成了依赖，突然不听的某一夜还会觉得睡不着呢～每一本书都听够好几遍，所以在写感恩日记中能清清楚楚的记下自己的想法，观点；
身体和灵魂总有一个在路上，疫情之下，灵魂在路上的可操作性更强的～
希望我们每个人都可以在疫情期间继续坚持自己的好习惯，疫情散去，我们能准备十足，迎接2020年的新挑战～
希望我的回答能给你一些启发，谢谢🙏
jiao是骄傲的焦
如果真有(当然希望没有)，那也不会怎么样？居家防护，利人利己，这不是开玩笑的事儿。
如果真有，只能大家自我控制自己的行为和情绪，想想某些违反法律的人，他们更谈不上自由。至少在家里你能上蹿下跳，锻炼身体，学习知识，提高自己，既修炼了素养又学到很多东西，还能做自媒体获得收入，何乐不为呢？
咚咚锵Vlog
你好，我是繁星印象生活，很高兴被邀请来回答你的问题，如果还要在家宅上一个月，我会选择继续陪伴父母和家人，同时，学习一些技能知识，给自己充电。
因为平时工作在外，很少有时间回家看父母，这次的假期延长，我更懂得了珍惜与家人的陪伴，在家帮忙做饭，厨艺也进步了不少，也非常享受其中的过程。
其次，闲暇之余也在学习互联网，现在短视频和电商很火，想通过学习以后也能多一个副业增加收入。
最后，经常运动，锻炼身体，这样才能有更好的体魄和精神状态投入后面工作。
以上是我对你问题的答复，希望能对你有帮助，大家共勉，加油！
繁星印象生活
当我们原有的生活状态突然被改变时，不可避免会出现一些问题，如果不加以及时调整，心态就会变得越来越差，容易浮躁不安。在家禁足的日子虽然无赖，但如果你去看看冒着生命危险奋战在一线的白衣天使们，去看看为维护我们正常生活的各个行业的“逆行者”们，还会觉得自己的无聊有那么的苦不言堪嘛？那么，宅在家中，除了吃饭和睡觉外，我们还可以做哪些有意义的事情呢？1.健身：在家待久了，许多人由于吃完就睡，作息时间也很不规律，活动量严重减少，很容易导致肥胖、生物钟紊乱、精神萎靡等情况出现。要避免这种情况，可以每天抽出一个小时的时间来健身。2.读书：俗话说“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，随着生活节奏越来越快，我们平时很难静下心来好好看一本书。都是利用一些碎片时间进行阅读。碎片化阅读有很多优点，但它也有不少缺点，比如缺乏深度的思考，让人变得越来越浮躁。此时隔离在家中的这段时间，正好可以安安静静地读一本书，弥补碎片化阅读的不足。说不定，通过这么多天的坚持，你逐渐养成了爱看书的好习惯。3好好陪伴家人：平时因为工作的原因，我们很少和父母、孩子在一起，有人一年才与父母见一次面，甚至还有人几年才回家一次。正好利用这样的时间，好好与父母聊聊天。可以和父母说说单位里的事情，和父母一起回忆小时候的一些趣事，重温那些年美好的时光。父母年纪越来越大，见一次就少一次，莫等失去才后悔。和孩子在一起时，可以做一些好玩的游戏，一起拍一些有趣的视频，陪伴孩子做作业。或者就本次的疫情给孩子们讲一些相关的知识，拓展她们的视野和认知。
美丽姐啦啦
钱的事，有钱就任性，没钱严重了同样要人命，对中下层普通大众来说不是好事，有钱一年没有事，没钱一天待不住，有钱往家跑没钱往外跑，生活节奏那么快，没有负债就是富翁，尤其房贷者，无奈的无奈，应该是这样……
甜瓜20875
第一，物资！找到能够补充物资、购买生活必要品的方式，保障自己能够稳定的得到物资！
第二，工作学习，想办法远程办公或者学习，丰富自己的生活，补充知识。
第三，锻炼，时间充足，有计划的锻炼身体，保障健康的体魄。
第四，陪伴，难得有这么多时间，可以和家人在一起，就当是放了一个长假！
第五，为解禁做准备，出行方式，证明等，方便不解禁后能快速复工，上学。
疫情期间需要每个人自觉遵守相关政策。要为自己、为他人负责！相信很快就能恢复正常！
bin锅锅
我会继续在家宅着
准备好食材等必备品，调整作息，宅也要宅得健康。
我好好宅着，我不被感染，就可以给医护人员减少一分危险，减轻一些压力，同时也保护了自己，保护了家人。
虽然很想出去，但是最想的还是众人都不需要戴口罩的那天早点到来！那样才能玩得安全，玩得尽兴！
小蓝生活日记
如果为了防止新冠疫情扩散，还要在家宅上一个月，我会像之前的一个月那样，听钟院士的话在家好好休息，尽量不外出，不聚集，不串门，还要好好充实自己，多看书，学习一下写作投稿的技巧，不给国家添乱，不造谣，相信国家，相信党，为在武汉抗疫的医护人员助力，你们辛苦了！中国加油！武汉加油！
