瘋狂燃脂！練出緊實腹肌 擁有性感馬甲線

​馬甲線是女性好身材的標配

特意送上這套主練下半身的動作

希望大家能練出緊實性感的大腿

挺翹的臀部和迷人的馬甲線

其實這套動作男女都適用

快速流汗、瘋狂燃脂

動作一

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動作二

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動作三

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動作四

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動作五

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動作六

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動作七

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動作八

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動作九

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我們一起努力改變自己

堅持一定會有改變

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關鍵字: 馬甲線 動作 馬甲