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同时有脾虚，肾虚和肝郁，该如何调理？
现在的人疾病早就不那么单一了，相信很多人都有这样的经历，去看中医大夫，他也会说你是又脾虚，又肾虚，甚至还肝郁，感觉哪儿哪儿都是病啊。因为现在的社会人们接触的事物太多了，信息也比较多，欲望更多，生活习惯早就乱了套，所以出现这种情况也不是很罕见。
就像题目所说的，同时出现脾虚，肾虚和肝郁，该如何调理？
改变生活习惯，心态，饮食- 脾虚很大关系和我们的饮食有关系，病从口入，而脾虚的问题也基本和我们吃的饮食有关系，在调理期间，请放弃那些肥甘油腻，辛辣刺激，寒凉伤脾胃的事物，忌口不是小事。
- 肾虚有一部分是和我们的欲望有关，房事节制是首要，其实就是不要熬夜，熬夜耗肾精，保持良好的作息习惯，充实生活，少点欲望，这是重点。
- 肝郁，说白了就是我们的情志不舒，情志这个问题对现在的人来说都是个挑战，每天都能遇到新的烦恼，保持良好的心情，少点焦虑，暴躁的脾气，适当找方法调节压力，尤其是女孩子，最容易肝郁，久而久之就肝郁化火，肝郁脾虚。
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同时出现上面的情况，重点先调理脾胃和肝郁，脾是后天之本，脾胃健运，只要我们吃的食物都能很好地吸收运化，那么其他疾病都是小事，其次良好的情绪管理能够避免肝郁，也不会出现木克土的局面。
而脾胃的调理方法，我的头条已经说了不少了，感兴趣的欢迎进主页浏览～
用户82314583398
您好，作为一个中医资深爱好者，同时也是一个长期受脾胃问题困扰的女孩，想给大家分享我自己的经验。
听题主描述说有肾虚，脾虚，肝郁。我想说我自身好像这方面也有些症状，不过之前很迷茫，可能跟现在的您一样，不过在不断地学习过程中也渐渐开始改善了。
首先我认为要意识到，自己到底哪方面更严重？是肝郁最主要，还是肾虚或者脾虚，不仅需要自己的切身感受，这时候还要借助中医治疗。
当然形成这样的现状，肯定跟你的生活环境还有习惯等离不开，这点要自省方可断根。
我希望从我自身谈起，以前总是觉得自己脾虚脾虚，后来发现有些肝郁气滞，气血不足，肾虚，好像拥有一身的疾病。
不过现在又是得单纯的一种病呢？但是在中医上看，【整体观念】会显示您得一种病一般会牵扯上几个脏腑，金木水火土，相生相克，哪一个不是互相联系的呢？
我以前老是从脾虚入手，饮食清淡，健脾食物总是多吃，吃了两年没有多大效果，后来发现真正的原因是肝郁，平时总是容易压力大，脾气也不小，总是爱生闷气，久而久之形成肝郁，最后肝郁化火，更加易怒，长痘，全身总是发烫，失眠等。
同时木克土，肝的抑制导致脾胃出现问题，土克水，脾胃功能长期不能正常发挥进而影响肾脏。所有的事物都是有因果联系的。
现在的我更加注重从整体调整，首先我认为生病应该去看医生，不要拖，网上求医，都是没用的。其次改善以前不好的习惯，不管是饮食，作息还是情绪方面，都是十分有影响的。
希望我能给题主一些启发！亲爱的朋友，如果您觉得这篇文章不错，点个赞呗~~谢谢您！喜欢中医的可以关注我哦！带你养生~
兽医新同学
肝肾脾三虚?
那么，整个人就很麻烦了，颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、身上这里疼那里也痛、麻木酸胀等，恐怕这些症状，有不少找上门了…
肝肾脾，这三个是人体生元性脏器，这三个脏器虚弱了，整个身体也就虚弱了。
在肝肾脾三虚的调理上，我的主张是应用中药，升阳生血益气，来把这三个脏器补强。
中药调理肝肾脾，是一个比较长的过程，循序渐进，步步为营，才能收到理想的结果。
欲速不达，中药调理身体，必须要遵循这个道理…
颈肩腰腿痛研究
黑逍遥散，由逍遥散加熟地组成。舒肝健脾补肾。
滋水清肝饮由逍遥散合六味地黄丸加减，滋阴补肾疏肝健脾。
正说中医药
脾虚，肾虚，肝郁。围绕主证来辩证，找出内在统一性。要确定哪是主要的，哪是次要的，主证用君药，如果是脾虚，就需要健脾和胃，君药就是党参，炒山药，炒白术，云苓，如果肾虚是主证，就需要补肾，那就桑寄生，炒盐杜仲，菟丝子，川断，仙灵脾是君药，如果肝郁是主证，那就需要开郁行滞。君药就是川楝子，柴胡，醋香附子，枳壳，陈皮就是君药。同时还要兼顾脾，肾，肝之间的关系，木克土，土克水，水生木。
名老中医养生汇
这个问题涉及的面很大很广，涉及到多种疾病。
如果有其他疾病，同时还患有脾胃病。应以脾胃为主，调理脾胃好，其他的病才会慢慢的好转
患有脾胃病，如果同时患有肝郁。
联系：在药物和饮食的治疗同时，还要保持好自己的心情，不可轻易动怒，不可常生气，不可熬夜加班。应与同事和家人保持良好的心理情绪，不可为生活中的点滴事情，自己生活，家庭中不顺心的事情，动怒生气压抑，这些都不好。如果患有胃病，以上的因素不改正，胃病会加重。
患有脾胃病，同时患有肾脏病。
肾脏固然重要，但是还同时患有胃病。建议：饮食应以脾胃病的饮食原则为主，生活中的饮食可以适当的加入调理肾脏的食物。补肾的药物还是要吃，建议最好不要吃伤脾胃的药物。
云波生活
缺钱的典型病。治好了也再犯。随他去自然好。
