初为人母，看着自己怀胎十月生下的孩子还不得当成宝贝疼。准妈妈们的小心翼翼十分理解，生怕没照顾好孩子。
但有些东西关心则乱，保护过度也不太好。新手妈妈特别注意小宝宝的饮食作息，讲究各种营养。
今天咱们要讨论的便是辅食，辅食吃什么好呢？
认识的一个朋友在半年前刚晋升为新手妈妈，每天沉浸在喜悦和紧张之中。将孩子过度保护，各种辐射和对宝宝有危险的东西一律拿走。
以前手机不离手的她，现在顶多看两个小时回复微信。总之有任何对小孩好的事情，她都格外敏感注意。有老人曾说，小宝宝的辅食里要加鸡蛋，营养会加倍。
在长辈眼中，鸡蛋是极其好的食品。在六七十年代，家家户户一个礼拜才舍得吃次鸡蛋。乡下吃稻谷饲料长大的鸡，它们孵下的鸡蛋百分之百的纯天然无添加。
不过，请给位家长们注意，不要将鸡蛋作为孩子的第一辅食哦。特别是有些新手爸妈，一提辅食就加鸡蛋。一个月30顿鸡蛋，搁谁谁受得了？
因为育儿专刊中表明鸡蛋里面的营养成分并没有大家想象中的那般均衡，适当补充即可。刚出生不久的宝宝各项指标免疫力低下，容易引起过敏和消化不良。
不仅不能增强孩子的发育，反而会造成不好的影响。还不到一岁的宝宝，要吃煮鸡蛋的蛋黄，这样消化吸收的快。等到一岁后，就可以慢慢吃鸡蛋羹啦。
当母亲的乳水不足时，需要其他的食物来喂养孩子。
这个常识很多人都懂，婆婆和母亲都会提前告知。进行辅食喂养的好处有哪些？
1. 宝宝已经长到六个月大时候，铁质补给要跟上，因为单纯的喝母乳已经不能满足孩子的营养需求啦。
2. 吃一点固体的食物可以有效帮助孩子发展咀嚼的能力。这一点很重要，希望新手妈妈注意哦。
3. 若想要孩子长大后不偏食，那么就得在适当的年龄让他们接触各种食物和液体。
4. 不同的食物有不同质感和味道，这样有助于宝宝适应各种多样的美食，逐步和成年人的节奏相匹配。
关于宝宝满六个月后初步涉及辅食时，新手父母需要了解的事情。
1. 如何知道宝宝想要吃辅食的讯息？
他们从母乳到辅食需要一个转变过程，从母乳到奶粉，孩子需要父母拿勺子喂到自己学会用手抓。
等他们再长大点使用筷子和家里人一块进食，这都一个阶段一个阶段自然发生的事情。宝宝想吃辅食的讯息从他们的活动能力、进食表现等方面能看出来。
2. 准备让宝宝吃辅食前要做哪些采购？最基本的餐椅、围兜、辅食小机器、餐盘。
3. 刚开始宝宝可以吃什么？除了偶尔的鸡蛋羹，还能从大人吃的食材中弄成糊状物的样子。像水果、瓜菜、肉和鱼之类。家长先让宝宝尝试米糊，大概三到四天的样子。
慢慢在米糊里加肉沫和蔬菜蓉。
早点让宝宝尝试蔬菜和水果的天然味道，令他们接受不同种类的果蔬。
4. 餐前的准备不要忽视，给宝宝培养好的"餐前习惯"。吃辅食前要先清洁小手，口水兜戴好，纸巾放旁边。同时放一首固定的饭前儿歌，让宝宝有种开饭的意识。
5. 怎么辨别宝宝吃饱了？大部分孩子正常喂食次数后，在15分钟到30分钟内就差不多饱了。小孩子会直接用行动告知父母，他们不想再吃了。比如拒绝进食，三心二意玩别的东西，紧闭着嘴唇等等。不过，每个宝宝不一样，这都需要大人们去观察。
不要乱给孩子吃东西，一岁之前不能进食的食物有哪些呢？
1. 含糖类的食物，大家知道小朋友糖吃多了可容易得蛀牙。再者，宝宝天生喜欢糖类的食物，给他们这样尝到味道后会不断的向你要糖。
2. 咖啡、茶、汽水、饮料等等。
3. 没煮熟，半生不熟的食物不要给孩子吃。像没有经过消毒的食物，自然不能喂到宝宝嘴里。
4. 包子、整个水煮蛋、花生之类容易让孩子噎住的食物。
5. 有添加剂的调味品
从0到1，孩子在这个阶段极其重要。婴儿是这个世界上极其脆弱的宝贝，是上帝交给每对父母手上最精心的礼物。
不管是辅食，还是日后教宝宝行走，说话都是一门极大的学问。既然决定要把孩子带到这个美丽的世界，那就要对他们负责到底哦。
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