最近，有一組一家人的減肥對比圖刷爆了朋友圈。特別是父子倆，一個32歲，一個60歲，用6個月的時間健身、科學飲食，最終甩掉啤酒肚，練出6塊腹肌。就這樣，他們練出了全新的人生！
↓一家人原來長這樣↓
↓現在是這樣↓
從右向左，老爸的啤酒肚沒了，小夥的下顎線出來了，媳婦產後練出了小蠻腰，就連老媽也比以前瘦了兩圈。這樣的變化，不僅是一種勵志，更是一種幸福。
其實減肥對於大部分人來說都不容易，且不說每天需要花多少精力來鍛鍊，只要一放鬆，惰性就能讓很多人失敗。一個人減肥成功尚且如此，一家子人共同減肥？那也太難了吧。
這一家人是怎麼做到的呢？
小夥跟老爸相約一起減肥，用6個月左右的時間就把啤酒肚練成了六塊腹肌。
↓曾經的父子倆都挺著個啤酒肚↓
↓現在卻是人手六塊腹肌啊啊啊↓
效果顯著，但過程卻是無比艱難……
小夥還好說一些，畢竟年輕人多少都對健身有了解，但老爸在這個年紀才開始健身減肥，就需要很大的勇氣了。
剛開始時，小夥得手把手教老爸怎樣使用器械，坐姿划船、槓鈴臥推、動感單車……每項都得從頭學起。
大家可能也猜到了，對於零基礎的人來說，這個過程肯定相當痛苦。
剛開始的時候，大叔的表情是這樣的，一副生無可戀↓
做各種器械需要用盡全身力氣，雖然動作稚嫩，但老人家仍堅持著↓
最初的日子，每次練完時身體吃不消都讓他很掙扎↓
不過，在兒子的鼓勵和陪伴下，爺倆就這樣日復一日的堅持著。跑步、舉鐵、有氧搏擊……都說父子之間話一般都不多，但健身讓他們爺倆找到了共同的興趣，相互監督，相互進步。
就這樣，練著練著，他們就練出了不一樣的體型，生活也變得跟以前不一樣，更加積極，更有朝氣。
鏡頭記錄下了他們6個月的身材變化。一起來圍觀下：
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