风雨软鞭
我是一个高中生，首先我觉得从我初中开始接触篮球，就一直都是球场上最边缘的人，打打挡拆，传传球。接下来是我几年来打球的心得体会希望能帮助到你
1，首先从最开始要懂得篮球是一项团队运动，传导球和挡拆，无球跑动等等并不是证明你不会打球，而一直拿球单打各种运球秀操作的也不一定就会打球，建立起自信心是非常重要的。
2,首先从我的角度出发我身高一米七五左右，要想打的好就要多练习运球，投篮，传球等方面。让队友打的舒服是小个子要做好的事情，并且有自己的得分能力才能在球场上生存。
3 控球的训练方法，没有捷径可走，每天枯燥的运球，记住目视前方，训练时一定要做到每一次运球都要用尽力气。弱侧手要更加努力去做，体前变向，胯下运球，背后运球，急停，等等运球的动作，核心就是突破，减少运球次数，加大步幅，速度才是王道。
4，投篮要找到自己舒服的投篮方式，多练习投篮在野球场才能所向披靡，急停跳投，干拔，三分，抛投，等等才是身高矮的后卫的得分利器。不断的练习才能有长足的进步，
5，传球，一个人会不会打球往往看他会不会传球，全场快攻送出秒传总能赢得喝彩，击地传球，高吊球，背后传球，多练习小臂力量手腕力量，学会眼观六路耳听八方，跟朋友多练习，比如出现空位，快攻多打少，传球是一个后卫该做的事情。
6，力量训练，多做一些腰腹练习，小臂练习，和小腿肌肉的爆发，身体往往决定了你的打球风格，弹跳和启动速度往往胜过所有花哨的动作，
7 上篮，上篮是每一个打篮球的人都要学会的篮球动作，打板上篮，挑篮，反手上篮，拉杆，上篮就能很好的体现你的运动能力，和腰腹的力量，多练习高打板，低手上篮，掌握最基础的上篮方式才能无往不利，
好了，就到这了希望能对你有所帮助，最后提一句，弱侧手一定要更加努力，加油
哲哲问答
2 在你一个人在野球场打球时，首先要认清己方的球友，不要犯低级错误，在比赛开始时，把球传起来，尽量在自己很有把握的时候投球，保证自己每一球都稳，这样可以让你在怯场的时候，手感尽快回归
3比赛中多和队友交流，彼此熟悉一下，不要光在那里闷着头运打球。中途不妨开个小玩笑让气氛活起来。
4 在打球过程中注意好情绪稳定，即使队友或者是你犯了低级错误，也不要破口大骂或沮丧。时刻保持冷静。及时的为队友鼓励，这样别人对你的认同感就会飞速上涨。彼此都熟悉了，那也就没有什么切不切场了。
5 记得在打完球之后为缺水的球友，买一瓶水，成功收割一波球友的好感，可以彼此留下联系方式下回一起打球，也为自己交了更多的朋友。这样一来，打多了你就不存在怯场了。
6 最关键的也是最重要的，那就是把自己的球技练好，运球基本功要练扎实。花哨的动作是靠坚实的基本功打基础的。平常多练习自己和陌生人交流的能力，克服害羞内向的性格，以上这些就是我一些不成熟的经验，希望对大家有所帮助。纯属手打，个赞呗
浪浪次元君
根据自己的切身体验，分享一下自己对怎么打好篮球的一些看法。
我从2006年开始真正的接触篮球，那会正读小学五年级，到现在球龄大概有13年了吧。那时候看到场上的小伙伴打球非常厉害，而且重点是特别多女同学看，那时候我就想，我也要学打篮球。
刚开始肯定很水，小伙伴都不愿意和我一起打，自己只能在另外的空场投投篮那种，当时那种投篮姿势很丑，因为手腕没有力气，所以都是推投。
后来上初中之后，家里有了电脑了，我就在网上百度各种NBA球星的投篮姿势，不断的模仿，模仿之外有一点比较重要的是注意锻炼手腕的力量，你可以全身躺下来，然后拖着球，把手举起来，利用手腕的力量去压球，使得球往上出来，重复这样的训练，一个月之后你会发现你投出去的球只要用手腕一拨 就出去了。只是投篮手腕的训练，另外重要的一点就是有一种观点认为怎么拿球舒服就怎么投，我个人认为这种观点不太妥当，只有正确的投篮姿势才能提高命中率，比如手臂要形成三个九十度等等。
说完投篮，接下来就是运球了，运球的话先练习球感，可以用手在腰间绕圈圈。这样可以增强球感，另外重要的时候，运球的时候尽量用手指去运球，这样比较好掌控球。运球也是需要不断重复训练的，训练的时候一定要大力向下拍球，这样的话在实战中就不太容易被断。
以上我是跟人的经验，希望对您有帮助，也可以私聊交流分享经验一下。
多夫篮球
大家好，我是（木松体育），非常高兴能够回答这个问题，作为一名体育领域的创作者，我认为现在随着经济的发展，大家越来越开始注重自己的健康。特别是现在很多的健康问题的出现，人们终于意识到了身体的重要性。因此我们要如何运动，该知道哪些体育知识，成了大家关心的对象，所以今天我把该问题的相关知识与经验分享给大家，希望对大家有所帮助与获得相关的启发！
接下来让我来具体说说我对这个问题的真实看法！首先我认为认为现在大家对体育的态度还是非常客观的，而且也开始逐渐的了解这个领域，因此更喜欢和想要知道一些体育的知识，所以这里我就来说说自己的看法。
现在篮球越来越普及，想学篮球的人越来越多。打好篮球并不是一件困难的事情，只要掌握必要知识以及保持正确的姿势就不困难，我认为其中包括两大类，首先运球技术动作是很必要的，运球技术动作包括身体姿势，手臂动作，手脚的配合以及球的落点四个环节，这些都应该充分的掌握清楚，网上有很多视频和资料都是建议可以观看学习的。此外，练习篮球的基本带球方法也是非常关键的，其中包括持球，驱赶盘球，颈部盘球，单脚盘球以及等等，掌握这些带球方法，可以帮助你篮球打的更完美。另外的话，我认为如果有需要还可以找一个专业的老师就行辅导，毕竟如果有专业的老师辅导的话你的基础相对会比较好一点，可以为未来的高难度动作打下基础。
当然，这里我还是希望我们的生活越来越好，身体越来越好。
以上是我多年积累的知识与个人的经验，如果想了解更多的体育领域知识，可以关注我，我会每天给大家更新及分享一种不一样的新知识！
文字与历史的游戏
在最开始接触篮球的时候，我的感受和题主很相似，接触篮球相对较晚，也都是和熟悉的同学打打球，自己基础练球较少，也会产生上场失误较多，不敢上篮的状态。个人认为其主要原因主要有两个方面，一来是基本功不足，也就是缺乏刻意练习，导致比赛中，持球就容易失误，次数多了，自信心便会受到影响，二来是比赛环境，期间应多和不同风格的球友切磋，熟悉更多的攻防方式。
关于提升球技，可以从以下几个方面着手
1：多做基础运球。我是初二开始打球的，开始都是先从最基础的左右手运球，大力压球，手指关节扣球压球，手掌空离，保持节奏，直至左右手都能熟练带球。然后再联系其他，诸如左右换手运球，背后运球等，每天一到两个小时即可。
2：传球练习。可以和朋友一起做基础传球练习，如面传，击地传球等，这期间可以掌握传球力度，熟悉球场空间，力量的掌握。
3：掌握基础带球动作，上篮练习。一般都是先上右侧篮，练习三步上篮，接球上篮等基础动作直至熟练。
4：大量的投篮练习。这一点也是我认为最关键的一点，球场上有一手的好篮子的，绝对是效率超高的球友，也会令对手头疼不已。投篮是终结环节，前面的运球，传球再精彩，若命中率没有保证，那可真是事倍功半，得不偿失。好的投篮手型，投篮动作，速率都是必须的。投篮效率无捷径，只有大量的练习，增强肌肉记忆。
5：找到合理及合适自己的打球方式。每个人在充分练习后，都会找到属于自己的运球，投篮节奏，不要强求各项都完美标准，合适自己的节奏才能让自己更有信心。
6：最后，可以找一个自己学习的对象，我的话就是经常看麦迪的视频，模仿持球动作和启步方式，一段时间后，也会有长足的进步。
希望这些建议能够给大家些许帮助和启发。
风铃记
我觉得，打好篮球还是要多练习，我也试过在家练习运球，只不过没有太大效果，我建议，要想练运球，最好是去篮球场练，如果没有篮球场，找一块空旷的场地练；其次，就拿我来说吧，打篮球还需要一些天赋，有的人一生下来，比如长得高，就是打篮球的料子，但更重要的是后天的努力；培养打篮球的兴趣爱好，我有时路过篮球场，都会做一个投篮的动作，假设球会进入篮筐。现在来说实战，篮球是一项团体运动，篮球场上分工合作要明显你是打控卫的话，尽量多助攻队友得分，盘活全队，库里那种球员例外；分卫，多投篮得分，可以拉开到在线投三分，利用队友的挡拆就更好了，例如汤普森；小前锋，偶尔要扛着炸药包持球杀进内线的，能内能外，技术全面，例如詹姆斯；大前锋是抢篮板的重要位置，活跃地区主要在三秒区，但熟练勾手，上篮，抛投等得分强势就更好了，例如邓肯；中锋，类似加强版的大前锋，会卡位抢篮板，最好还会盖帽，由于需要在篮下对抗，所以建议让壮一些的人当中锋，模板是奥拉朱旺；不知说了这么多，楼主选到心仪的职业没有？再总结一下，要想提高篮球技术，必须多练，而且是和别人打球的时候练，一个人练球是起不到太大效果的，和伙伴们沟通一下也会很好的，还有虚心请教别人或听别人指教怎么学更好，祝楼主生活愉快！
乔丹VS泰森519
我在小学时学过一点，中学在校队。你说如何打好篮球，抛去不可改变的硬性条件外，能锻炼提高的有爆发力、弹跳力、还有运球。
至于意识的问题，这个我觉得是天分了。还有偷懒的命中率，多练确实可以提高，但更多的是手感。
我认为，眼睛看到篮筐，并不真正的去瞄准，而是通过视觉快速传入大脑内的高低、远近、力度、角度的计算，然后再由大脑快速输出以至于反映到你的偷懒姿势、抖腕力度、手指波动幅度上。
这也是为什么很多防守人员防到脸上还能投进的原因。甚至NBA的那些大神，出手很快、高抛、上挑等等都是对场地位置和篮筐的各种快速计算感知的反应。
蓝色起源Q
怎么打好篮球这个问题。简单的说一下，在我看来，如果想把篮球打好，需要钻研两个方面。一个是不停的练习，另一个是需要多看视频，学习意识和大局观。我是从初中就开始接触篮球，最开始我也是没有任何意识，拿到球就一个劲儿的往里面儿打。不仅球经常被断，而且进攻效率非常低。后来我不停地练习控球和投球的技术。在高中时期，单打基本上就没有什么问题了。但如果打起比赛的话，这样对体力消耗特别大，而且会使队友有很大的心理抱怨，赢下比赛也十分的艰难。在遇到我的高中教练后。他告诉我如果想打好篮球。必须培养你自己的意识和大局观，这样才能用最轻松的方法去击败对手。再后来，我不停地看视频学习，像隆多，纳什，白巧克力啊。视频看多了以后，打起比赛意识充足了许多，而且经常的传导球也特别容易赢下比赛。在我看来，最重要的就是个人技术和意识这两个方面。所以骚年勤练这两个方面吧。
裁判不懂球
别无他法，唯苦练尔。
我上学的时候，足球在学校里更为盛行。加入校队绝对能在全校姑娘们面前挣足面子。而他们是怎么训练的呢？
黑龙江的冬天气温在零下30度以上很平常。
早上5点天还没亮的时候就起床，先绕着操场跑几圈热热身。这个时候天差不多也就放亮了。开始互相练习传球。练个半小时，开始踢半场比赛。
零下30度，穿着单运动裤和球鞋，踩在雪里的感觉酸爽极了，可他们天天这么练。
这世界充满假象，但唯有汗水从不说谎。
你付出多少，就收获多少。
找对方法，勤加练习。说达到职业球员的水平有点儿痴心妄想。
但你要说称霸个野球场问题还是不大的。
然后是强行插入的广告：关注我，查看各种专业篮球训练视频。
球研社
先说说自身吧，从初中开始接触篮球，当时是被NBA所影响，无意间打开电视，看到当时保罗 给力芬 小乔丹的空接之城。
后来也因为环境原因，周围的同学都在打篮球，也就开始了篮球之旅。
刚开始是真的不会打，后面一直被虐，是真的不服，不甘心，就去网上找各种教程，什么运球啊这些的，然后慢慢开始了解场上各个位置的作用和打法。那如何打好篮球呢，一个字:练
那怎么练呢？这个时候我们就应该注重基本功。基本功扎实了，你才能打得更好。其实每天花个20分钟-一个小时练运球，比再球场上乱投一个下午有用得多。这是真理。
还有多从网上找教程练，为什么美国的篮球能领先我们这么多，身体素质和对篮球的重视。当然还有的是训练方法也非常重要，上面我也提到过，多借鉴别人的训练方法，总比自己瞎练要好得多，也更科学。
