黃燜雞,越燉雞肉越香,湯汁越發鮮美,營養健康

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黃燜雞

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最近幾年大街小巷流行一種小吃叫黃燜雞米飯,這種小吃一看就是偏北方人做的,說是黃燜雞米飯,實際上就是一個砂鍋煲搭配主食是米飯,砂鍋煲就是黃燜雞,又叫香雞煲、濃汁雞煲飯,絕對屬於家常菜品,非常接地氣,主要食材是雞腿肉,配上金針菇、土豆、香菇、娃娃菜 等燜制而成,味道美妙,具有肉質鮮美嫩滑的特點。

食材清單

雞腿6個蔥薑蒜適量大黃姜30克料酒30克白胡椒8克生抽15克油50克胡蘿蔔1個香菇100克幹黑木耳20克豆乾100克鹽4克糖10克蠔油10克

烹飪步驟

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步驟1

先將雞腿用刀剁成雞蛋大小的塊,然後用蔥、姜、蒜、料酒、白胡椒、生抽把雞腿抓勻,醃上半小時,一是讓雞腿醃進味道,再一個就是去除腥味。

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步驟2

炒鍋中倒油,把蔥、姜、蒜倒進去爆香,這時把大黃醬倒進鍋中炒香,然後把醃好的雞腿倒進鍋中與炒香的醬一起翻炒,讓雞腿上色提香

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步驟3

這時可以在鍋中加入沒過雞腿的常溫水,如果今天用的幹香菇,那泡香菇的水就可以在此時倒進鍋中了,把雞腿和湯轉移到電壓力鍋中,用燉肉檔先把雞腿燉熟。

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步驟4

胡蘿蔔切滾刀塊,

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步驟5

幹黑木耳提前用溫水泡發,豆乾也提前用溫水泡軟備用。

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步驟6

香菇我這次用的鮮香菇,洗淨切片備用,

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步驟7

接下來就該收汁了,收汁一般採用砂鍋收汁,其目的是能夠長時間保留黃燜雞的原香味。收汁時加上適當的時令蔬菜,讓黃燜雞兼顧肉、湯、菜齊全,色、香、味豐富。如果喜歡菜更進味道,可以用油放蔥、姜、蒜爆香

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步驟8

然後把蔬菜過一遍油,加鹽、糖、蠔油調味

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步驟9

再把雞腿連湯帶肉一起倒入鍋中,一起收汁燉煮,湯汁收好了蔬菜也熟了

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步驟10

這時再配上一碗綿糯軟甜的白米飯,那是再好不過了。

小貼士

蔬菜可根據時令添加,我覺得娃娃菜、金針菇、土豆等都適合添加在黃燜雞中,隨自己喜好添加吧。 這樣的燜燉菜是我們北方人的家常菜,尤其是冬天天氣冷的時候,每人一個熱砂鍋菜,再配上熱騰騰的白米飯,也真是一種享受,也就怪不得在北方大街小巷,都會有黃燜雞米飯的小飯館了。


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