樊登老师曾向女性朋友们推荐了一本书，书名为《向前一步》。
这本书的作者是谢丽尔·桑德伯格，她是Facebook首席运营，是全球最成功的女性之一。
在这本书里，谢丽尔·桑德伯格深刻剖析了男女不平等现象的根本原因，解开了女性成功的密码！
她在书中鼓励所有女性，要大胆地“往桌前坐”，主动参与对话与讨论，说出自己的想法。她还为女性提出了成功密码，激励女性勇于接受挑战，满怀热情地追求自己的人生目标。
很多女性觉得很难平衡事业和家庭。
事实上，当父母都拥有属于自己的事业时，孩子、父母和婚姻三方面都能得到极大地发展。数据清楚的显示，分担经济来源和抚养下一代的责任会减轻母亲的负疚感；若父亲提高对家庭的参与度，孩子会成长的更开朗、更健康。
在书中，她为职业女性提出了八个建议。
- 建议一：往桌前坐才有机会
有能力的人因自我怀疑而苦恼，这种现象叫做“冒充者综合征”。无论男女都会有这种现象，觉得自己并不配现在的地位和角色。但女性会更加严重。
“冒充者综合征”的表现是在两种感觉中摇摆：要么自我迷恋，要么会想“我是个骗子”。女性会更多的“感觉自己是个骗子”，这背后的心理原因是我们始终在低估自己。
很多职场女性开会时习惯于坐在外围，作者认为你要想获得同等的重视，首先要学会往桌前坐。这意味着你需要表达和被重视。
- 建议二：要成功，也要受欢迎
男性的成功度与受欢迎度成正比，而对女性来说则成反比。这就是为什么身居高位的女性普遍过得艰难的原因。
所以，女人要首先学会“温柔地坚持”表达自己的需求；学会让自己的情感有所释放，哭过就好，是一种本领；学会适应“强”这个字，没关系，就像扎克伯格对作者说的：“你不可能赢得每个人的欢心。”
很多人把职场中的晋升想象成梯子，要么往上，要么跌下去。作者建议“职业生涯是方格架，而不是梯子”。
方格架意味着你可以横着走，甚至可以先向下，然后绕过去向上。方格架的比喻适用于每个人，尤其是休息一段时间准备重入职场的女性。
女性只有在认为自己100%符合条件时才会公开申请职位，但男性只要觉得60%条件符合就会申请。
所以，女性需要转变思路，不要总说“我还没准备好”，而要去想“我想做，而且我可以边做边学”。
- 建议四：真实的表达自己的想法与情绪
“你从不认真考虑我的建议”和“我写给你四封邮件你都没有回，我很失望，这让我觉得我的建议对你来说不太重要，真是这样吗？”第二种表达很明显更不容易引发异议。
当你做不到很艺术的表达时，直接简洁的表达是很好的；要多倾听来自基层的反馈，因为没有人会愿意得罪你；幽默感也是表达情绪的一个好方法；哭泣有时候会有不错的效果，以后大家应该习惯看到领导人哭泣。
- 建议五：不要自己“身还在心已远”
在职场中，就像马拉松，跑到后期的时候男性运动员耳边响起的是“加油！坚持下去！”而女性耳边响起的是“你知道你并不是非得这么做！”“开始还不错，不过你可能跑不完全程。”“家里的孩子需要照顾，你为什么还在跑？”
不要在刚刚驶入高速路时就寻找出口。不要踩刹车，要加速。把脚放在油门上！
在一次会议上，当被问及男性做些什么才能帮助女性提高领导力时，哈佛商学院教授罗莎贝斯回答道：“洗衣服。”
与在家务上和丈夫共同分担的女性相比，“固守母职”的女性一周会多干5个小时的家务。
正如女性需要在职场上获得更多的权利，男性在家里也需要更多权利。
- 建议七：别想成为全能女人
对母亲来说，控制负罪感和时间管理一样重要。负罪感来自于对完美的不切实际的追求。玛丽威尔逊说“如果有人能找到一个没有负罪感的女人，我就能向你证明其实她是一个男人。”
斯坦福的教授詹妮弗.阿科尔的研究显示：设定一个可达到的目标是幸福的关键。我们需要问的不是“我能做到一切吗？”而是“我能不能做到那些对我和家人来说最重要的事？
作者在TED上发表了关于女性领导者的演讲，开始成为这个话题的核心人物。她希望更多的人开始关心和讨论这个问题，尤其是女性自身。交谈能够改变观念，观念能够改变行为，行为能够改变制度。
社会财富从来都不是分配的，而是需要人们去主动获取。
作者承认自己是女权主义者，“女权主义者指主张社会、政治、经济、性别平等的人”。创造一个更平等的环境不仅能让各种组织和机构更好的运行，也会为所有人带来更大的幸福。
女性朋友们，这本书推荐给你。
其实，你很优秀，只需要：向前一步，勇敢进取。
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