李映宏
一般在群里中容易被孤立的人是判断不了场合政治关系和不会说话，你可能是不合群，也可能是不会说话，不能在合适的时候说合适的话，或者不能融合到集体中，所以容易被孤立。首先要先学会察言观色，知道什么该说，什么不该说，什么该做，什么不该做。推荐你看看关于提高情商书，对你有帮助。
留住最美瞬间777
社交能力弱根本原因是没眼色，说话生硬，不会说话，不说话刚好，一说话就把周围的人全噎死。
解决不会说话的问题，也只有俩兄弟:尊重，外加多读书最好养成朗读的习惯，怕别人笑你就在心里大声的读。
读书是学习他人智慧长自己本事的，会读书的人，最先从书中学会的就是表述方法。
也就是会说话，社交场合会说话奇懒无比更糟人厌，社交场合会说话，有眼色勤快你就会成为人见人爱的主，加油吧！谢谢！祝健康快乐！
素素56792842
我是一个过来人，和你的境遇很相似，我已经成功克服了这一问题。
首先要确定的是原因，准确的来说这种问题应该是心理疾病的一种，再有就是性格过于懦弱不敢表达自己的想法想做一个老好人，用一个老好人的姿态来矫正自己，殊不知越陷越深，别人会更加肆无忌惮的来"欺负‘’你，在社会中只有强者才能带来尊重，尝试建立自信把精力别放在这个问题上，进行自我心里暗示，把精力放在爱好和学习上，毕竟知心朋友是可遇而不可求的，能力的提高也是一个突破点，有能力的怪人那叫有个性，没能力的怪人那就是单纯的怪人谁会愿意和一个一无是处的怪人做朋友，在集体社交中突出自己的存在感，不要随波逐流，这样有利于让更多人重新认识你，当面对打击的时候要利用技巧而不是一味地咬牙坚持和逃避，当然这样罗列下去会有很多问题，但只要有一个突破点自信心就会应运而生，俗话说教的曲唱不得，这是我给你的建议希望能帮到你。
说说我的个人经历看看能否对你有帮助，我的情况应该比你严重的多，我幼年丧父母亲没有多余的时间来教育我，我的性格又很懦弱，又很期待和别人做朋友，底线放的很低，这样换来的不仅没有朋友还很容易被人拿来当笑话来欺负你，我经历过校园暴力，连老师都戏弄过我，所以别指望当以老好人默不作声就能立足于集体环境，迷茫而痛苦的度过了我的童年，每天醒来都很不开心，厌学、脾气大、听不懂别人的话是善意还是恶意，走到哪都觉得别人用恶毒的眼神来看我，整个人处于极度自我保护状态，稍有风吹草动就会和别人争吵，就这样我度过了整个童年和青春期，慢慢的我意识到了问题的严重性，开始了漫长的自我诊断，说了这么多是真的很希望帮到你。
洛北游子
怎样与人沟通
与人沟通是一个很关键的问题，也是我们做人必备的技能。
1 学会聆听
如果刚开始不善于表达，就先多聆听。在生活中的你不妨多多的聆听，无论是对陌生人还是对熟悉的人都应该这样做，你去试试这样的办法会很大程度上让你的沟通变得更加的简单，让你更有时间通过考虑再回答对方。
2 学会表达
合适的表达让人听起来心里很舒服，这样的话和别人沟通起来你就会发现很顺畅很容易。听和说是最基本的沟通，这两步是必经之路。很多事情都是在实践中积累经验，在犯错中不断成长的。勇敢迈出这两步才能谈如何做得更改。
3 学会尊重
互相尊重也是一个比较重要的事情，不仅仅只是见了人说一声早安。其实问好里面有很大的学问，懂得这些方法会让你的人际变的刚好的。
见了女生你由衷的赞叹一声，你今天穿的裙子很漂亮。见到同时带了个新手表，你过去问，新买的吗？看起来很典雅的，这样的问好无疑会使得你的人际变得很好，很受欢迎。
怎样处理人际关系
沟通之后就是要处理关系了，这一步也不是很简单的事情，不然会得罪很多的人所以一定要多多的去注意了。
1 不要开罪每一个人
在生活中我们经常会看见，很多的人因为迎合上司而得罪很多的同事，这是不明智的选择。
所以在具体的事情上面正确做到皆大欢喜，不要去为了迎合某一个人，进而得罪了一大批人这样的事情是不可取的。
2 要有立场有态度
很多的人为了人际关系的顺畅，通常是人家说什么，自己就说什么，这也是在人际关系中不可取的做法，这样只会是失去自我。
在人际关系处理上，不要失去自我，应该有一定的态度和立场，这样的话任何人都不会轻视你自己，这样才会让你的地位在人际交往里面变得比较的重要。
3 善待他人
假如有个人得罪了老板失去了往日的风采，通常我们见到人际关系中常见的做法是冷眼看待，或者是有的人去落井下石。
这些是不好的做法，这样只会显得你的品质比较的低劣，在这个时候你适当的关系他人问候他人，会让你们的关系变得更加的亲密，指不定将来会有什么样子的机遇将来到你身上呢。
风铃8338
关于觉得自己社交能力弱，很容易被孤立，你应该这样做：
1、要有信心，主动地打开心扉，找朋友诉说心事，多认识一些活泼好动，交际能力强的朋友，可以让他们带一带你。
2、要努力，认真学习别人的交际方式，自己可以扬长避短，早日摆脱自己的恐惧心理，多与朋友交谈，这样慢慢可以提升自己的交际能力。
3、要慢慢聆听，尊重别人，拓展自己的交际能力。可以先交几个死党朋友，慢慢进入他们的朋友圈，来锻炼自己的交际能力。
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热爱你
个人认为，可以从两方面来思考。
一是，自我检视，是否真的踩过与人交往的雷区，伤害到过别人，如果有，坦诚和相关的人进行沟通，解释误会或者道歉，解开心结。
二是，如果没有发生第一点的情况，请先让自己的内心强大起来、自信起来，朋友也是讲究缘分，尤其是真正的朋友！其次，自己多积累、多成长，过好自己的人生，自然有人越过茫茫人海，看到你的光芒！
李愿杂谈
在有能力的基础上，帮助对方，使他达到满意的效果，在说话方面也是一样，叫对方听了满意，而高兴，实用，并且有排忧解难之功效。
不能叫人听了而反感，只有这样才能改变你自己社交能力弱的缺点。
然自利人陈全孝
我以前也是很内向的人，因为家庭原因从小就自卑！后来尝试做销售工作去改变也好了很多，这个世界没有什么是改变不了的就看你的恒心，想成为一个怎样的人就像怎样的人靠拢学习
