芥蘭泰椒炒墨魚仔
這道菜借鑑青筍爆炒腰花的做法,把青筍換成了芥蘭,既成形又爽口,跟白色的墨魚仔搭配,顏色明亮。將腰花換成了爽口的墨魚仔,使菜品好看好吃,價格不貴。製作過程簡單易懂,沒有複雜的加工程序,是一道高檔低價的旺銷家常菜。
原料:
墨魚仔300克,芥蘭200克,泰椒片15克。
調料:
花雕酒7克,鹽9克、味精6克,色拉油20克,蔥末、薑末、蒜末各3克,辣妹子醬4克,高湯30克,白糖4克,溼澱粉15克。
製作:
1.墨魚仔解凍,撕去老皮,清水洗淨;芥蘭除去老莖、老葉,用刀將頂端修圓。
2.墨魚仔入沸水中加花雕酒2克焯水5秒;芥蘭焯水,撈出入鍋內加鹽4克、味精3克清炒,淋溼澱粉5克勾芡出鍋,擺在盤底。
3.淨鍋上火,入色拉油,加蔥末、薑末、蒜末、泰椒片爆香,下辣妹子醬炒香,放入墨魚仔,烹花雕酒5克,旺火翻炒,加高湯,加鹽5克、味精3克、白糖,翻炒20秒,淋溼澱粉10克勾芡,出鍋倒在芥蘭上即可。
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