疯狂奶奶
跳广场舞与不跳广场舞的人，心态，体质是有一定区别的。
这个问题特别是在跳广场舞的人都知道的，如果每天跳舞习惯了，就跟生物钟一样，不去跳舞感觉全身都不舒服一样，跳完舞以后有一种很轻松的感觉，特别是晚上饭后去跳舞，因为跳舞是全身活动性锻炼，增加胃肠蠕动，是有很大好处的，在跳舞的同时，大家穿着漂亮干净的服装，跟着歌曲，跳出美丽动人的舞姿，气质形象那完全是不一样的，忘记一切烦恼，舞出强健的身体，舞出开心快乐！
如果没去跳过舞的人，那肯定身体很僵硬，特别年龄稍微大点的，没锻炼过的，就是想跳舞，也不一定能舞得动了。
并且有一部分人，想法也不是很健康，别把跳舞的人想得那么肮脏，跳舞的人，只要把好关，自己有个度，爱美之心人皆有，好色不乱乃英豪。如果满大街都是丑女丑男，那也不现实了，以强身健体为目的，当然也有跳出不健康的行为，那必然是少数，任何一种群体都有正能量的，也有负能量的，好比社会一样，全是正能量的，那就没有公，检，法和监狱了。
所以总的来说，跳广场舞是能给我们带来很多好处的！
春天的故事斌哥
我是一个跳舞爱好者，习舞到现在五六年了。在这之前我是不喜欢跳舞的(也不是不喜欢)，只是感觉人都在一起扭扭摆摆挺不好意思的，而且动作多记不住。邻居家姐妹叫我去学，我一站几个晚上都不敢动下手脚[害羞]我内向胆小！之后不敢去了。过了两年，我女儿上中学租房子我就陪读在那里。天天也没一个事干，然后晚上就一个人到处逛，看见有做健身操的老太太老头，然后我就和他们一起转圈圈的走。慢慢胆子放大了，敢放开手脚了。发现自从学舞后，心情好了，肩周痛的毛病也没有那么严重。现我们跳舞团队挺大的，每天一起蹦蹦跳跳玩说笑挺开心！个人认为，跳舞有益身心健康。所以就坚持到现在！
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跳广场舞和不跳广场的是有区别的，我自己都有亲身体验，我的工作决定了长期久坐，导致了腰椎和颈椎都不好，后来到医院去看病，医生建议我没事去跳广场。我是为了治病才开始决定去跳舞，刚开始一点都不懂，站在旁边不敢去怕别人笑。后来鼓足勇气去学了，跳了一段时间以后就一发不可收拾，就深深的爱上了，自己就在手机上学，每天都是早早的把饭吃了，按时去广场跳舞。自从跳舞以后，身体抵抗力大大提高了，原来经常感冒生病，现在冬天也不那么怕冷了。现在跳舞是我生活中最重要的一件事了，变得越来越自信了，觉得自己越活越年轻了。
重庆如意广场舞
您好，跳广场舞首先能锻炼身体，提升免疫力，拍视频会穿上不同的衣服，更会打扮自己，变得有气质，而且整天都充满了精神！这是我的体会！我每早都会跳一个小时，偶尔没时间锻炼，第一就是体重增加，第二就是整天没啥精神，自从跳舞体重减了好几斤，做起事情来也有了精神！这就是跳广场舞和不跳广场舞的区别！这段时间疫情的影响，我就天天在家坚持锻炼！
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首先可以肯定的是，跳广场舞能调整人的心态。以我本人为例，是做生意的，其中有很多伤心难过的事情，让人心烦意乱，我发现每天晚上去跳广场舞的那段时间是心最静的时候，所有的烦恼都抛下暂时不想，只随着音乐翩翩起舞，久而久之，那些烦恼虽然还存在，但是慢慢的会淡化，我很庆幸自己没有抑郁，没有自杀，和跳广场舞有不可分割的联系，现在我的烦恼还是没有减少，但我在跳舞中学会了平衡自己的心情，因为有很多事情，不管你绕不绕的开，还是解决不了，那能找到一个帮你扰开这些伤心的事情是很值得庆幸的，很庆幸跳舞帮我淡化了很多烦恼，能让我在痛苦中健康的活着。
其次，跳舞让人身体健康，肢体灵活，给生活增添乐趣。 跳舞对肩周炎颈椎之类疾病有缓解作用，也更有利于打造好的身材，当然我的身材不算好，但和没跳舞之前比还是好了很多的，感冒之类的小病也很少，这只是个人观点，请借鉴，喜欢跳舞的朋友请关注交流。
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爱生活的梅子
跳广场舞的人比不跳广场舞的人心态好，体质优，区别如下：
1：跳广场舞的人学舞时注重形体，讲究抬头、挺胸、收腹、提臀，生理学家一项研究发现，经常跳舞运动，能分泌出一种“快乐激素”和“年轻激素”内啡肽，使人心情变得愉悦，心情好了就是心态好了。
2、跳广场舞是一种美的运动，长期坚持，皮肤紧致，面色红润，从内心散发出身体健康，越来越美。
3、跳广场舞加强了与外界的交流，变得开朗，胸怀更宽了，久而久之，大气和气顺气，家庭幸福和谐。
4、跳广场舞的人，对待衰老总是积极面对，不是消极等待，端正心态，人老心不老，保持童心，心里充满希望和阳光。
5、跳广场舞是集音乐、肢体运动、增强体质、气质修养为一体的艺术表现形式。
6、跳广场舞的人越跳体质越好，越跳越年轻美丽，越跳越有自信心，心态也就越来越好。
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跳广场舞有很多益处，通常跳广场舞的人心态比较年轻，性格开朗，肢体比较灵活，也比较注意身姿的端正。每天跳一个多小时的广场舞，在音乐的陶醉中伸展肢体，挥洒汗水，会把一天的疲劳和不愉快的情绪抛到九霄云外[可爱]。所以说广场舞是能强身健体，愉悦心情的。
至于跳广场舞与不跳广场舞的人，在心态和体质上的区别，我们也不能简单的把人分为跳广场舞的人和不跳广场舞的两种，我们得有一个界定，比如是同一性别同一个年龄段的人，跳舞和不跳舞的相比，这才有可比性。如果是两个年龄段一样的大妈，一个喜欢跳广场舞，而另一个则喜欢宅家看电视或打麻将，这样肯定是跳广场舞的人体质和心态比较好；如果一个跳广场舞，而另一个则有另外的锻炼方式，比如唱歌、散步、打太极拳等，我们也不能说一定是跳广场舞的比人家的体质和心态更好。一切都只能相对而言。
芬芳舞韵广场舞
近日，一则武汉方舱医院内患者跳广场舞的新闻备受关注。
医生称，适当的远动保持良好心态 会加速康复，为病人们这份乐观积极的心态所打动。也鼓励更多的人加入舞蹈大军。
咱且不说跳舞多不好多不好，今天就说说跳舞是不是世界上最好的运动吧。
1.增加记忆，这个我是深有体会 每天跳舞增加大脑记忆
2.通经活络，身上每个地方都有经络 ，每天跳舞经络就会通畅。
3.增强抵抗力，实验证明 每天跳跳舞，自己的抵抗力就会大大提高。
4.增强肌肉力量，生命在于运动，每天跳舞就会缓解肌肉僵硬 慢慢使肌肉变得有弹性。
5增强心脏功能，长期跳舞能增强血管的弹性。
6有效治疗三高，这是有实际例子的，舞蹈队有位五十多岁的大姐，血糖高，每天坚持跳舞，下雨天广场不能跳就在家里跳，自己还说血糖正常了，现在非常时期还是在家里坚持下去。
7体型美丽，这个不用多说，可能大家都知道吧，常跳舞有利于减少人体腹部脂肪的积聚。
8最重要的常跳舞的人 自信心特别强，她使人精神愉快提高智慧。
我感觉吧跳舞还有好多好多好处，慢慢的就会使人发现去加入跳舞的队伍 ，我现在只想说“为了你的健康请开始跳舞吧。
最后我不用多说了 跳舞不跳舞的区别马上就分清楚了。还是一句话“从今天就开始跳舞吧”。
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我是东东爱跳舞，跳广场舞与不跳广场舞的人在心态，体质是有明显区别的:生命在于运动，健康在于锻炼，舞蹈是世界上最好的运动 ，广场舞运动不同于其他体育运动，跳不同舞种广场舞蹈的时候，都是在伴随着音乐旋律的节奏，用心灵把情感注入到魅力动人的舞姿中，广场舞也是一种翩翩起舞的有氧运动，能燃脂朔形，强体健身，活跃身心，延缓衰老。 常跳广场舞和新广场舞的蹦迪， 在体质上是有明显不同的：1、坚持跳广场舞是可以活络筋骨，增加骨密度，随着音乐的变化，收腹摆跨，上下起伏，从头、頸、肩、胸、腰、膝、腿和四肢，全身关节肌肉有节奏的跳舞运动，能有效的预防和减缓老年人的骨质疏松；增加了肌肉的力量，使人的四肢更加灵活，和不跳广场舞的人相比，常跳舞运动锻炼的人，走起路来强劲有力，走路像走风。2、能增强肺活量和改善心、脑、肺的脏器功能；能预防和改善高血压、心脏病、糖尿病三高全身疾病，特别是糖尿病，能通过运动锻炼，增强胰岛素的降糖作用；能够加速血液循环，增强心脏的功能，增加血管的弹性；能增强人的大脑的功能，使人的记忆力有明显提高，因为跟着音乐节奏的呼吸，一边要很快舞出各种舞蹈动作，这对记忆的训练和健脑是很有好处的。3、可以燃脂减肥健身朔形，甩掉人体堆积的脂肪和赘肉；能活血化瘀排毒养颜去湿气，增强新陈代谢；能加速白细胞功能的血液循环，提高人体免疫力，所以常跳广场舞的人冬天穿的少也很少感冒。跳广场舞和不跳广场舞的人，除了在体质上以上的区别外，在心态上的差距也是明显不同的：（1）广场舞现场一定是热情欢快的，经常是三面四面都是听歌看舞的观众，人头攒动火爆热闹，观赏者有一种，愉悦心情的特殊感受和精神享受；（2）广场舞现场舞者和观众，老年人和年轻人，中国人和外国人的互动增加了许多乐趣；（3）伴着优美舒缓和动感好听的音乐节奏，让人纵情享受，富有感染力使人身心快乐，精神振奋使人兴奋，消除大脑疲劳精神紧张，缓解压力消除疲劳；（4）因为舞者的注意力都集中在音乐和舞步上，将烦心不愉快的事和一切烦恼都会丢掉，陶冶心灵感受到活力愉快，（4）跳广场舞的人喜欢爱美，追求时尚，经常穿漂亮的色彩艳丽的衣服翩翩起舞，使自己始终保持自信的积极向上；（5）加入新广场舞的年轻人开始敢于表现自己，中老年人是广场舞的主力军，更是舞出人老心不老年轻人的好心态，真是60岁像40岁，70岁像60岁年轻心态。我自己跳广场舞的蹦迪切身经历，体会到体质和心态上有很多不同，十年里我自淘腰包不收任何费用，一直坚持免费提供几个音箱和照明灯光和感受动感音乐，组织爱蹦迪跳广场舞的群众，在音乐的节奏里享受广场蹦迪跳舞的快乐，我们广场舞的队伍里，舞出了不少大家喜爱的跳舞高手和网红，经常被多个媒体、平台报道发布跳舞视频或直播。我们在广场舞蹦迪的跳舞中，舞出健康的好身体，舞出魅力时尚快乐的好心情，舞出乐观开朗的好心态，舞出做事业干好工作的好精神。不跳广场舞的人，又没有再选择适合自己的其他体育运动锻炼方式，在体质和心态上区别一定是很大，所以为真应该让更多的人，加入的全民健身的热潮中来吧。
