做母亲确实是一件伟大而幸福的事情，
但它背后还有着沉甸甸的责任。
身为一个准妈妈，
你要为这个小生命负责。
但，你真的准备好了吗？
小小是一个90后孕妈，第一次怀孕，并不知道也不是很在意孕期的注意事项。
就算怀了孕也没有忌口，想吃什么就吃什么，想做什么就做什么，完全没有一点身为孕妇的自觉。
不过，随着胎儿的长大，也慢慢的开始期待宝宝的到来，可惜百因必有果。
在怀孕6个月的一次产检中，发现肚子里的宝宝跟其他宝宝不一样，他特别的好动，一会儿抓脸，一会儿挤眉弄眼，甚至还吐小泡泡。
小小看了不禁笑了起来：“我家宝宝还真调皮，这么爱动，真是太可爱了！”
但医生看着屏幕神色却越来越凝重，对小小说：“这个孩子建议流掉”。
小小一下蒙了，不明白怎么好好的就忽然建议流掉宝宝呢？
原来，宝宝并不是在对着镜头“吐泡泡”，而是嘴巴上长了个肿瘤，且这个肿瘤生长速度极快，最终会导致孩子的存活率降低。
而这些都和小小的不良生活习惯有关！
原来，小小拥有近十年“烟龄”，酒瘾也不小。知道自己怀孕后尽量忍住，但有时候会抽两支喝两口，只是没有之前那么勤了而已。
结果，胎儿果然出现了问题。
所以，女性在怀孕期间切记要戒烟酒。
也曾有医生表示，少量饮酒或许不会对胎儿造成危害，但是只要饮酒就存在风险，只有拒绝饮酒才能保证胎儿绝对不会被酒精所伤。
更不要说吸烟了。
怀胎十月，孕妈妈们都希望生育健康的宝宝，孕期有很多注意事项，以下几点建议希望能给孕妈们作为参考：
1. 不抽烟，不喝酒
烟含有尼古丁、焦油等多种有害物质，孕期不可抽烟。
孕期严禁饮酒，母乳喂养期间也不能饮酒，酒精能渗入母乳，宝宝吸食后会对大脑造成伤害。
2. 不喝可乐，不喝含咖啡因的饮料
咖啡因与流产之间存在联系，也容易导致胎宝宝体重低、发育迟缓。
这类饮料能使人兴奋，对孕妈的睡眠有影响。
3. 正常饮食，尽量不吃海鲜
暴饮暴食下体重会暴增，容易形成巨型胎儿，不利生产；有的孕妈为了保持身材，怀孕期间减肥也不合适。
少吃加工食品，多吃天然的绿色食品，注重补充微量元素，慎吃海鲜。
很多孕妈爱吃海鲜，海鲜营养价值也高。
但海产品一般含有多种重金属，加上海洋污染导致重金属超标，宝妈摄入太多重金属对自己的身体和胎宝宝都不利。
4. 养成良好的作息习惯
不熬夜，不沉迷手机和电视。不劳累，保证充足的睡眠，多做户外运动，呼吸新鲜空气。
5. 注意合理用药
妊娠期间不要随意用药，因为很多药物可以通过胎盘进入胎儿血液循环，而胎儿的肝、肾发育不完善，影响药物在胎儿体内的排泄。
这些药物对孕妇不会造成影响，但对胎儿可能是有害的。
6. 定期孕检
定期筛查和常规血液检查能监测母亲的健康和婴儿的生长。有助于排除胎儿发育异常，评估胎儿的风险，孕期一定要定期产检。
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