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現在的爸爸媽媽都非常注重和孩子的情感交流，嬰兒撫觸作為一種嶄新的育兒理念，正在被越來越多家庭接受。

在幾年前，“撫觸”還是一個比較新鮮的詞，甚至有些新手爸媽本身就拿不定主意，家裡的老人們還在一旁唸叨：“我也沒給你做過撫觸，你還不是長得好好的！”

但對於撫觸的一些好處你心裡都有數嗎？

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什麼是撫觸

通過撫觸者雙手對被撫觸者的皮膚各部位進行有次序的、有手法技巧的按摩，讓大量溫和的良好刺激通過皮膚的感受器傳到中樞神經系統，產生生理效應的操作方法。

撫觸的好處

增加抗病能力

給嬰兒做撫觸的好處有非常多，從新生兒階段就開始給寶寶按摩的話，寶寶不僅會從媽媽的手中感受到安全感，還能讓母子變得更加親密，同時還能增強寶寶對疾病的抵抗能力。

幫助消化

當寶寶出現消化不良時，撫觸也可以緩解孩子的腹脹、便秘、促進腸蠕動，幫助孩子消化和吸收。

促進神經系統的發育

同時對孩子的神經系統發育也是非常好的，可以緩解焦慮情緒，減輕孩子的疼痛，促進行為發育和協調能力，在進行親子交流的同時，也能夠幫助孩子進入安靜良好的睡眠。

增加免疫力，減少攻擊性

經過很多年的研究和臨床實踐證明，撫觸可以增強孩子的免疫力，心理學研究還發現，嬰幼兒時期有過撫觸經歷的寶寶，在成長中會較少出現攻擊性行為。

因為小寶寶的注意力不能長時間集中，所以每個撫摸動作不能重複太多，先從5分鐘開始，然後延長到15-20分鐘。

【小貼士】不要在寶寶過飽、過餓、過疲勞的時候撫觸，防止引起寶寶的牴觸和反感。