以前，很多人說得了近視了，以後就不會有老花眼。其實這是一種錯誤觀點，現在早已有很多專家指出了這種問題是錯誤的了。老花眼是眼睛正常老化的生理現象，無論是否近視都會患上，看其來得速度是來得早還是晚一些而已。
中醫指出，老花眼是腎水虧損，精血不足引起的。老花眼患者可多吃些黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花等熬湯或者是煮粥食用。同時還要攝入如豬肝等動物內臟。下面我們就來介紹下可緩解老花眼的4個小妙招！
1、穴位按壓法
每日晨醒後，閉眼以雙手的中指按太陽穴，無名指按眉毛中部的魚腰穴，小指對準眉毛內側的攢竹穴，適當按壓。每次5分鐘，能緩解眼肌疲勞。
2、冷水洗眼法
每天晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔淨的冷水中1到2分鐘或用手潑水至眼周，再用毛巾擦乾眼部，然後用手指輕揉眼睛周圍30次左右。
3、運目活動法
利用一開一閉的眨眼來興奮眼肌，並上下左右滾動眼球，順時針和逆時針循環旋轉，改善眼肌血液循環，振奮和增強眼肌動能，延緩衰老。具體做法是一開一閉眨眼，每次15次左右，同時用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。
4、定時遠眺法
每天遠眺1到2次，儘量遠眺綠色的植物，再把視線由遠處逐步移近，有助改善視力功能，調節眼肌。
眼一生視光服務機構溫馨提示：目前調節老視眼的方法仍為配戴老視眼鏡，借凸透鏡的力量代替調節，從而把近點移到習慣工作的距離以內。老花眼沒有得到及時調節，也會給眼睛視力帶來大的損害。
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