想要活成一个精致的女生，光靠日常的化妆打扮是完全不够的，需要在日常生活中养成良好的生活习惯和饮食习惯，才能够让这份精致维持得更加自然持久。现在分享给大家32个偷偷变美的小技巧，让你不花一分钱，就能从学生党变身“逆袭女神”！
- 美妆护理篇
在化彩妆的时候，建议只突出一个重点就好，比如说可以突出眼妆或者突出唇妆，这样可以避免整体的妆容太过于突兀或者攻击性太强。在腮红的处理上，偏冷色皮肤的人可以用粉色系的腮红，暖色系的皮肤会更适合橘色的腮红。卸口红时，可以沿着唇纹上下来擦，而不要横向去拉扯唇部皮肤，会让唇纹累积的越来越多。
除此之外，定妆也是很重要的步骤。对于干皮的女生而言，不要用散粉来定妆，建议用定妆喷雾来让妆容更加持久不脱妆。如果想要活得更加精致，对女生来讲香水是必不可少的。在喷香水的时候，可以先把香水涂在手腕和耳后，在这个基础之上再涂一些凡士林让香味也变得更加自然持久。
而在洗护方面，如果颈部出现皱纹是非常显老的，因此可以在每晚在颈部涂上乳液，从下到上按摩20下，这样可以预防和改善颈纹，同时也会让脖颈的线条变得更加流畅优越。包括平时洗头时，可以调整洗发水和护发素的先后顺序，再用发膜滋润，这样发质就会更加好，对经常烫染的女生来说是很好的办法。
- 饮食篇
一些食物同样能够给皮肤带来保养和维护的作用。比如说每天吃一个鸡蛋，皮肤会光滑细腻。建议女生可以每天适量的喝茶，最好是绿茶，里面的茶多酚可以抗氧化。坚持每天吃一个大西红柿或者是圣女果，可以美白抗衰老。冬瓜、薏仁、绿豆、芦荟可以帮助瘦腿，同时少吃一些油腻的东西，可以改善皮肤的出油状态，黑头也会因此而减少。
早晨起床后一定要空腹喝一杯温开水，帮助促进肠道运动。早上是吃水果的最佳时期，到了晚上就尽量避免食用。晚上9点以后就不要喝水，不然二天必会水肿。另外很多女生都喜欢去囤积一些零食，这是很不合理的做法，因为消耗的速度往往比你想象的更快，对于身体的保持是很不利的。为了保持身材，永远不会让自己吃撑，八分饱足矣。
- 生活篇
早上闹钟响了之后不要立刻起床，闭上眼睛做10个深呼吸，可以帮助新的一天保持精神饱满的状态。出门的时候包包里要放一包面纸和一只口红，方便随时补妆和清洁。睡前泡脚可以帮助祛除寒气，对女生的身体有很大的好处。另外一定要改正挖鼻孔的习惯，将会让五官看起来不精致。也不要翘二郎腿，因为会影响血液循环，导致腿部变粗。
- 运动篇
上楼一次跨两个台阶，可以帮助练习翘臀；边玩手机边压腿，可以帮助长高并调整腿型；有空捏一捏手指关节可以让手指更纤长。坐着的时候，大腿与小腿之间的角度尽量大于90度，避免腿部粗大。跑步前后要拉伸15分钟。网上的天鹅臂运动治疗驼背很有效果，每天用脖子画一个“粪”字，改善脖子酸并预防颈椎病。坚持收腹，肚子可以不长赘肉。
除了以上的生活技巧之外，还要保持积极向上的心态，记录每天让你开心的三件事情，同时给自己足够的心理暗示，自己非常漂亮，自信的内在会让你更加耀眼。记住这些小技巧，让你华丽变身女神不是梦！
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