該如何哄睡0-3個月的嬰兒?

九月的萌媽


寶寶一個多月了,但是白天基本不睡覺,還必須得抱著,不抱就哭,該怎麼辦呢?


每個寶寶的發育情況是不盡相同的,都有自己的特點。但是針對於一個多月的寶寶來說,如果白天不睡覺的話,那麼睡眠時間是嚴重不足的,因為一個多月的寶寶每天的睡眠時間大概在18個小時左右。對於小寶寶來說,最重要的任務就是睡覺。而題主的寶寶不僅白天不睡覺,還需要家長一直抱著,不抱就哭。這是比較少見的。

對於一個多月的寶寶來說,對外界的環境已經有了一定的適應能力,那麼為什麼寶寶還不愛睡覺,一直哭鬧呢?

作為父母,要先以寶寶的身體健康為主,建議帶孩子去醫院做一下檢查,看看寶寶的身體有沒有不適。因為相對而言,寶寶小的時候,不會說話,不會正確的表達自己的需求,只能通過哭鬧來表達自己的不舒服、不願意等情緒。


寶寶的身體的健康,是寶寶成長的關鍵因素。所以當寶寶出現一直哭鬧的情況的時候,最好先帶孩子去檢查身體。如果孩子身體正常,那作為家長也可以放下心裡的一塊大石頭了。

去除身體的原因之外,寶寶愛哭鬧,喜歡被抱著的原因,其實是源於寶寶對這個世界缺乏安全感造成的。一個多月的寶寶,剛剛來到這個不熟悉的世界,心裡還是感覺很恐慌的,能給寶寶安全感的人就是媽媽:媽媽身上甜甜的奶味、溫暖的氣息、溫和的聲音、溫暖的懷抱、、、、、、都是寶寶安全感的來源。


那麼怎麼樣才能夠讓一個多月的寶寶好好的睡覺呢?

首先,就要戒掉寶寶一直要抱著的壞習慣。

寶寶喜歡被媽媽抱著,這是源於寶寶的本能,因為寶寶在媽媽肚裡的時候和媽媽血脈相連,現在從媽媽的身體出來了,但是媽媽的心跳聲,媽媽的說話聲等,尤其是媽媽溫暖的懷抱,依然可以讓寶寶感受到來自媽媽的愛。但是如果媽媽一味的遷就寶寶,寶寶一哭鬧就抱起來放不下,就會造成寶寶的過分依賴心理,影響到寶寶的睡眠質量。而且長時間的抱著,還會影響到寶寶脊柱的正常發育。

怎麼做才能幫助寶寶戒掉抱著的習慣呢?媽媽可以採取多種形式的遊戲來和寶寶進行親子互動,轉移寶寶的注意力,比如:


  1. 讓寶寶平躺在床上,媽媽手裡拿著搖鈴或者撥浪鼓,發出悅耳的聲音,來吸引寶寶的注意力,讓寶寶的頭跟著聲音的方向轉動。

  2. 給寶寶放輕快的兒歌,兒歌的節奏、韻律等都很符合小寶寶的聽覺發育,媽媽可以一邊放兒歌,一邊拉著寶寶的小手輕輕的搖晃,讓寶寶在感受音樂的同時也能感受到媽媽的愛。

  3. 輕輕的撫摸寶寶,媽媽可以摸摸寶寶的小臉蛋、小手、小腳、拍拍寶寶的背,通過這些肢體語言,傳達濃濃的母愛。


  4. 經常對寶寶微笑,一個多月的寶寶已經能看清楚媽媽的臉了,而微笑著的媽媽對於寶寶來說是最美的媽媽。

其次,給寶寶建立一套睡前的流程:

  1. 睡前幫寶寶洗澡玩水,寶寶大多都是喜歡在水裡的感覺的,因為寶寶在媽媽肚子裡的時候,就是在水裡待著的。

  2. 洗完澡,給寶寶換上乾淨寬鬆的睡衣,喂寶寶喝奶,換上乾淨的紙尿褲。

  3. 把寶寶輕輕的平放在床上,媽媽可以陪寶寶說話,撫摸寶寶的小手,輕輕的拍拍寶寶的背,對寶寶進行哄睡。睡前不宜讓寶寶太過於興奮。


再次 , 給寶寶創造舒適的睡眠環境:

  1. 舒適的床:很多的父母在寶寶剛出生的時候選擇和寶寶睡一張床,那麼要注意寶寶最好睡在裡面,寶寶睡覺的地方不要放雜物玩具等,只放寶寶的被褥,給寶寶留出充足的空間。

  2. 調暗房間的燈光:刺眼的燈光不利於寶寶的眼睛發育,也會打擾到寶寶的入睡進度。

  3. 保持室內的空氣流通,不建議給寶寶使用空調。自然換風即可。

  4. 安靜的環境:寶寶本不容易入睡的,要在寶寶入睡的時候,儘量保持安靜,不要弄出大的響聲驚擾到了寶寶。

最後,增加寶寶白天的睡眠時間:

一個多月的寶寶,只靠晚上的睡眠時遠遠不夠的,必須要增加寶寶白天的睡眠時間,這樣才能保證寶寶身體的正常發育。因為寶寶的身體會在睡眠的過程中釋放成長激素,這是寶寶身體長高的必需物質,所以說寶寶睡眠不足,會影響寶寶的身高。

那麼怎麼樣來幫助寶寶增加白天的睡眠時間呢?按照科學的研究來說,一個多月的寶寶,每天白天需要睡3到4次,每次1.5到2小時,晚上睡10到12個小時,這樣才能保證一天18個小時左右的睡眠,才能滿足寶寶身體發育的需要。



  1. 寶寶出現睏意的時候,媽媽就不要再逗寶寶,刺激寶寶了,而是轉為輕輕的哼兒歌和輕拍寶寶的身體,進行哄睡。

  2. 適當的增加寶寶白天的活動量,多和寶寶進行一些互動,當寶寶身體多餘的能量用完的時候,寶寶就會很快進入睡眠狀態了。

  3. 寶寶的睡眠分為淺睡眠和深睡眠。當寶寶無意識的亂蹬腿、伸手的時候,這個時候寶寶處於淺睡眠,媽媽不可急切的抱起寶寶,最好輕輕的拍拍寶寶的背部,讓寶寶由淺睡眠進入到深睡眠。



寶寶的成長過程離不開媽媽和家長的悉心照顧,更需要家長用科學的態度,讓寶寶養成好的睡眠習慣。

感謝閱文,我是小風車媽咪,陽光寶媽一枚,有一個可愛的小子,我堅信陪伴是給孩子最好的禮物。歡迎大家和我@小風車媽咪一起探討孩子成長過程中的問題。

小風車媽咪


該如何哄0-3個月的嬰兒睡覺?

題主說寶寶才一個多月,每天白天幾乎都不睡。而且要抱,不抱就哭。看來是個高需求寶寶。

我家寶寶一個多月的時候是白天睡覺時間很短,經常是睡40分鐘,半個小時就醒。比鬧鐘還準時。經常是躺著餵奶,整個腰都要硬的像塊木板了,加上那時候骨盆還沒恢復,側著身體,放上面的那隻腿就無比的痠痛。好不容易看她睡著了,小心翼翼的躺平身子,咿呀咿呀,又醒了。重新餵奶又來一次。真的崩潰啊!

之後改成抱著走,吃飽後抱著走,邊走邊唱歌,唱到她睡著。但無論怎樣她就只睡半小時或者40分鐘。後來看了《法伯爾睡眠》才知道原來

一:小寶寶的睡眠週期本來就是30或者40分鐘的。

二:小寶寶睡一個週期後醒來不會自己接覺,通常我們大人睡一個週期之後,會翻個身繼續睡,但是小寶寶不會。所以需要我們幫她接覺

三:小寶寶剛出子宮那麼擁擠的地方離開,來到這麼大的這麼空曠的世界。他會覺得很害怕,所以時刻都希望媽媽能抱著她。題主的寶寶總是想要抱也許也有這個原因。

瞭解了上面的知識,我想對於0-3個月內的要怎麼哄睡應該有了概念了。

1:創造睡眠環境,

可以模仿子宮的環境,擁擠而且吵鬧。因為子宮裡聽的到的都是媽媽的血管流動聲,心跳聲等巨大的白噪音。

①:用襁褓把寶寶緊緊的包起來,


讓她感覺到像在子宮裡一樣被包裹的緊緊的。

②:播放白噪音的聲音,讓寶寶安心。有的媽媽把家弄的特別安靜,連講話都特別小聲,那樣寶寶反而會害怕。

2:建立固定睡眠時間

通常3個月內的寶寶,白天會睡2-3次覺,一覺會睡30分鐘~3個小時不等。每個孩子情況各不相同。早上一個覺,中午一個覺。傍晚還有個小覺。

媽媽抓住寶寶的睡眠信號馬上哄睡,觀察到寶寶出現搓眼睛,打哈欠,有點安靜,眼神有點呆的時候,就是困了。


3:建立睡眠程序

醒了,換尿布,餵奶,玩~寶寶困了哭鬧,帶臥室,關窗簾,關門,給寶寶包襁褓,放白噪音。

書上說要是想讓他自主入睡,就躺她旁邊輕輕拍拍就好了。可是我每次都不行,都要餵奶才睡,可能我不夠有耐心。但每次只要包上襁褓放起白噪音,寶寶就會安靜下來,我再給奶頭一含,馬上就入睡了。等她睡兩分鐘,拔出來就好了。有時候不要給奶頭也會睡得著。如果媽媽不想給奶頭,寶寶又接受安撫奶嘴的話,也是可以的。

現在寶寶11個月了,上了禮拜突然就不要奶睡了,吃飽後自己躺床上,咿咿呀呀自說自話,翻來翻去過一會兒就睡著了。學會了自主入睡。


曾經我也是為了寶寶睡覺,那麼的焦慮,擔心她睡不好影響發育的,擔心睡不夠,擔心她不會自主入睡。其實寶寶長大一些,自然就會入睡了。媽媽大可放心。

寫了一堆希望能幫的上你。


郭郭親子


記得寶寶們剛回家那時候,每天除了吃就是睡,基本沒什麼醒著的時間,我和老公每天下午還能坐陽臺上聊天曬太陽。

有天就發了個朋友圈“歲月靜好”,之後一個朋友,也是倆娃的寶媽給我留言說:“現在很輕鬆就多享受,等你要哄睡的時候就知道了。“

當時都沒當回事兒,覺得有那麼誇張嗎?還搞不定個小兔崽子嗎哈,結果娃們過了不久真的需要哄睡了🙄,從抱睡、奶睡、走著睡、推車睡、搖椅睡、開車睡到自主入睡,想來也是一部血淚史,但確實有滿滿的經驗分享給你。



1.幫娃建立“吃-玩-睡”的easy模式

就是孩子吃完奶,讓他稍微活動一會兒再睡覺,開始的時候可以拍拍嗝,跟他說說話再放下讓他睡,慢慢的清醒的時間長了,可以給他讀讀繪本聽聽音樂什麼的。

總之就是要幫孩子建立一個規律的模式,也相當於睡眠儀式,這個方法也能很好的避免孩子以後的奶睡現象。

2.用白噪音

寶寶在媽媽肚子裡的時候,每天聽到的聲音都是累死吹風筒、洗衣機、吸塵器等的嗡嗡聲,出生之後,再給他聽很可能會讓他找回安全感。我們家當時就對大風筒特別著迷,一放那個就安靜,網上很多小軟件,可以下一個試試。


3.裹襁褓

小寶寶本能的會喜歡被包裹的感覺,因為在媽媽肚子裡面子宮的空間有限,他們大多數都是蜷縮著的狀態,而出生之後也會伴有驚跳反射,所以給寶寶裹上襁褓是最好的選擇,前三個月很有效。

但並不是老方法那種綁手綁腿,就是自然的包裹狀態,寶寶會更有安全感也更容易入睡。

4.拍拍睡

有很多寶媽困擾孩子的睡眠,多數是因為娃們不能在床上睡覺,需要抱著睡或者來回走起,有的寶寶只要抱著就能一直睡,放下就秒醒。

真的各種都有,當時同月齡群裡的寶媽還有說為了孩子睡覺天天開車去高速上轉,就在車上能睡得好,這也真挺拼的哈。

為了避免以上各種問題,從一開始就要給娃養成在床上拍拍睡的習慣,如果哭鬧嚴重可以試試抱起來一會兒,等快睡著了馬上放下,雖然睡實了在放下會更安全,但快睡著放下有兩個好處:

第一,就是娃實際上最後睡著的那一瞬間是自己完成的,有助於培養自主入睡。

第二是有利於孩子接覺

不知道大家發現一個問題沒,孩子其實大部分哄睡的時候還算容易,但睡個39分鐘或者45分鐘往往會醒,再接著睡就很困難,哄睡這覺那真是筋疲力盡。

所以儘量讓娃在接覺得時候保持他睡著時候那個狀態,比如在床上睡著醒來還是在床上,環境沒變,相對更有安全感。但你要是抱著入睡的呢,他醒了發現誒?怎麼換地方了,就會感到害怕從而更不好入睡。

說到這再延伸一下,就是你還可以在娃小睡要醒的前五分鐘提前介入。

什麼意思呢?就是你要記錄一下孩子的小睡週期,通常來說就是30分鐘或者45分鐘這個節點。那麼你就在孩子要醒的提前5分鐘,也就是25分鐘或者40分鐘的時候到他的床邊,可以把手放到他的身上,或者睡著的時候是抱著睡的,那你就抱起他,然後在他醒來那瞬間感受到的還是原來的模式,就很容易接著睡過去。

我們家基本後面就是拍拍睡,到不拍坐在旁邊陪著,到最後滾滾自己就睡了。

5.培養安撫物或者用安撫奶嘴

這個方法很多人都覺得有用,有很多孩子吸上奶嘴就秒睡,或者睡覺就會找那個專屬的安撫物,也確實幫助了很多媽媽解放了雙手,不用再抱哄來回走、放下就醒等。

但我家一直沒引入成功,孩子們一直也不要,儘管我買了好多,也省了姐奶嘴那一步了,據說也是一個難關,大家根據情況選擇吧。


其實經歷過這個過程,再回頭看,睡眠真的是養育路上一個特別小的插曲,焦慮的時候就跟自己說:“你見過哪個大人不會睡覺的嗎?”所以,別太為難自己,找到自己最舒服的方式,很快娃就長大了。

曾經有個朋友說:“原本以為遇上個睡渣已經是極限了,可誰想到終於有點盼頭了,發現他還是個飯渣,簡直生無可戀,終於長大了,這些小屁事都不是事兒,又開始陪寫作業,蒼天饒過誰啊哈哈哈。”

養育的路上,就是一路的攻打小怪獸,慢慢升級的過程。但在這個過程中,每個媽媽都能成就更好的自己,加油吧😄。

我是一個混跡育兒圈10年終於得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽,是朋友圈中的輔食達人,育兒小百科,愛生活愛分享,正能量爆棚的我期待與您一起同行,在育兒育己的路上共同學習成長哈。記得幫我點贊關注哦哈,謝謝!


帥帥育兒


該如何哄睡0-3個月的嬰兒?

相信很多媽媽都會遇到一件非常的苦惱的事,在寶寶出生之後,面對寶寶的不停地哭鬧,甚至有時候會想,還不如把他塞回去呢。想歸想,最終的目的還是要尋找一個方法,哄睡寶寶。

我覺得女兒出生2個月多的時候,每天晚上不停的哭,抱著也哭,晃著也哭。一個晚上能睡一個小時就不錯了。大部分時間都在哭。真的很折磨人,感覺快崩潰了。後來聽取了朋友的建議,對於哄睡寶寶也有了一定的技巧,才稍微好一點。

哄睡0-3個月寶寶的小技巧

1、準備一個安靜的氛圍。

三個月內的寶寶更喜歡安靜一點,暗一點的環境。在寶寶有睏意的時候,媽媽就要把窗簾拉上,燈光調暗一些。

2、讓寶寶睡前吃飽。

有的時候寶寶吃不飽,即使在非常困的時候也會哭鬧不已。所以就需要媽媽有足夠的奶水供寶寶吸允。

3、注意不要讓寶寶黑白顛倒。
我女兒那個時候就是睡顛倒了,白天總是呼呼大睡,到了晚上的時候就該鬧人了。

4、讓寶寶側躺哄睡。

把寶寶攬入懷中,這樣寶寶會更加有安全感,也更加有利於寶寶入睡。


5、創造一個相當於子宮的空間。

寶寶從媽媽的肚子裡面出生,來到這個世界上。一些對於他來說是比較陌生的。寶寶沒有足夠的安全感,如果在寶寶鬧覺哭鬧的時候,可以為寶寶營造一個相當於子宮的空間。小包被包裹一下寶寶。也是便於寶寶入睡的。


笑笑媽談育兒


0-3個月的孩子,用哄嗎?

我的孩子,醒了,就喊叫,我去抱他,就老實的任我擺佈。

網上很多文章都講,孩子月子裡,兩個小時吃一次奶。媽媽累,孩子睡眠持續時間短。

想當年,我很沮喪,別人生了孩子都有奶,我沒奶。孩子不願意吸允我的乳頭,願意喝奶瓶子裡的奶。沒辦法,餵奶粉吧。

歪打正著,因為沒有奶,成就了我的孩子的聰明。比一般吃媽媽奶的孩子聰明。

為什麼呢?一般講媽媽的奶裡有更適合孩子的免疫球蛋白。孩子抵抗力強,長得壯實。也確實,朋友們的孩子比我家孩子壯實。但為什麼腦子會差一層?後來問她,她說兩個小時喂一次。雖然孩子很胖,但易哮喘,易嘔吐。

另外,想來想去感覺兩個方面不同。

一個是我用奶粉泡的奶,比較濃,耐消化孩子喝了睡眠持續時間長。我的孩子,月子裡就連續睡眠3-4個小時。因為連續睡眠時間長,睡眠中生長激素分泌多,神經系統生長髮育快。另有一個原因是因為孩子滿月就表現為大便乾燥,我問老人,為什麼?怎麼辦?老人們說,因為餵奶粉上火。可以加雞蛋黃做輔食。所以滿月後我就開始加雞蛋黃。雞蛋黃裡有腦磷脂卵磷脂,促進神經髓鞘的發育。然後就開始加各種水果汁,水果泥,魚肉,特別是魚腦子。孩子睡眠持續時間越來越長。四個月就從晚十點睡到早六點連續八小時。

我的孩子基本不哭,滿月了就能識別媽媽的聲音。醒了,哭幾聲,喊幾聲聽到媽媽的聲音就安靜了。從不鬧覺。有吸允手指的毛病。想睡了,把自己的手指頭放嘴裡,吸允幾下就睡著了!只是,不讓吸允手指就煩躁,就哭鬧!我也只好時時保持他的手指處於乾淨狀態!

有人講,新生兒胃只有拳頭大小,所以新生兒一般情況兩個小時就需要吃一次奶。我周圍的兩個小時就喂一次奶的孩子,我感覺都沒有三小時喂一次奶的孩子聰明。想想新生兒發育最快的是神經系統。神級系統需要睡眠好才能正常發育。所以,只能持續睡眠兩個小時的孩子,神經系統發育比連續睡眠三個小時的差。

新生兒連續睡眠時間與他胃的大小無關。因為所有的孩子胃都相差不多。但奶的濃度不同,或孩子每次攝入的奶量不同,所以導致睡眠持續時間不同!


彭如心老師


題主家寶寶這種情況:剛出生一個多月,白天不睡覺,而且必須要抱著。這種情況我也遇到過,記得我兒子剛剛出滿月,那一天就是白天不睡覺,總是讓抱著,只要放到床上讓他睡覺,他就哭。

後來,那天晚上帶她去醫院檢查發現孩子是有一些不舒服。

當然,題主家寶寶的情況跟我家兒子的情況可能還不一樣。畢竟每個孩子的體質差異也是不同的。

只要寶寶吃奶還算正常,精神看起來還不錯,應該都沒有太大問題。

那麼怎麼才能讓白天不愛睡覺的小寶寶,進入睡眠狀態呢?

1、給寶寶營造一個易於睡眠的環境,比如說把臥室的窗簾兒拉上把門關上,保持臥室溫馨低亮的狀態。


2、媽媽要陪著寶寶一起睡。

既然寶寶總是想讓媽媽抱著索性,媽媽就抱著寶寶跟寶寶一起進入睡眠。剛出月子的媽媽,身體各項機能恢復還不是特別好,正好利用跟寶寶一起睡眠的同時好好的休息一下,以便恢復良好的體能狀態。



3、給寶寶建立良好的睡眠時間和作息規律。

比如說下午16:00到18:00這個階段儘量不要讓寶寶進入睡眠狀態,因為這個時間段進入睡眠狀態,會導致寶寶凌晨很早就起床或者是寶寶到很晚還不睡覺。

良好的睡眠時間和作息規律需要媽媽跟寶寶的時間調成同頻率。



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Tina育兒


早上好,先寶媽媽很高興能回答你的問題!剛看到樓主的困惑,就回想了一下先寶一個月的時候,貌似我到先寶從小到大都比較順遂,老媽笑我手氣好,生了個貼心小棉襖,其實我家先寶是個男孩子啊,哈哈!好了,言歸正傳!還在孕期的時候,我就認真閱讀了大量的育兒知識,和你分享一下我當初帶先寶的一些經驗吧!

1、多關注寶寶 的需求!一個多月的嬰兒,正常狀態應該是睡著的時間比醒的時間多!如果你家寶寶,白天不睡覺,可以多方面分析原因,是寶寶沒吃飽,或者是尿尿了,或者是便便了,要不就是太冷或是太熱,這些因素,任何一點兒都足以讓寶寶覺得不舒服,可是寶寶有苦難言不會說啊,不舒服了寶寶自然就睡不著啊,要多加留意,因為先寶在早期,只要是尿了,或是便便了,或是餓了,都會哇哇大哭,只要給他搞定了,小傢伙秒睡,根本就不需要哄,整都整不醒!

2、缺乏安全感!寶寶剛剛出生,大腦發育還不是很完善,興奮度比較高,比較容易缺乏安全感,那麼,在寶寶出生後的這段時間,寶媽要幫寶寶建立一套完整的睡眠流程!首先房間需要安靜,先寶從剛出生時的狀態,幾乎就是吃了睡,睡了吃,醒的時候很少,那時候都是我一個人帶的,這樣寶寶就對媽媽的氣息比較熟悉,爺爺奶奶一接手,小傢伙就有點兒不樂意,要和寶寶多交流,自然就熟悉了!先寶知道,只要一吃奶,就是要睡覺了,所以先寶一直都是奶睡的,因為只有這樣,先寶才覺得媽媽一直都在,才安心睡得著!

3、不要抱著睡!在寶寶睡著以後,一定要放在床上睡,不要抱著睡!重要的事情說三遍,不要抱著睡!不要抱著睡!不要抱著睡!那怕寶寶只睡十分鐘,也要放在床上睡,放在床上之後,可以把媽媽的一件衣服蓋在上面,這樣寶寶聞到熟悉的氣息,就會睡的踏實了!如果一直抱著睡,那麼寶寶就會形成壞習慣,只要你不抱,我就不睡,就一直哭,這樣寶媽就會覺得很累!如果中途寶貝醒了,媽媽檢查一下,沒尿也沒便便,那麼輕拍幾下,寶寶就會繼續接著睡著,因為這個時候的寶寶只是假醒!

以上就是我當初帶先寶的一些小經驗!手工碼字,你的每一次點贊,每一個關注,都是我不斷成長的動力!歡迎大家和我一起探討分享育兒過程中的點點滴滴!


先媽育兒


從小要給孩子安全感,讓他慢慢養成好的睡眠規律和睡眠習慣,不要一直抱著哄著睡,也不要放著讓孩子一直哭,凡事不能太過。

我家孩子那個時候,剛開始還好,後來就習慣了晚上要到1點多甚至3點才睡覺,就怎麼做都不行。

後來我發現睡覺前不能讓孩子過度興奮,也不能在很亮的環境,營造好的睡眠環境,每天定時定點的上床,哪怕孩子這個時候還是很興奮,慢慢讓寶寶明白要睡覺,才能養成好的睡眠習慣。

還有就是儘可能的別養成抱睡,不然累了自己,孩子也休息不好,時間長了會影響孩子的生長。

儘量減少白天睡眠,每次不要睡的過長。


小米和她的小小米


我寶寶快三個月了,我根本不會躺床上給餵奶,半夜三更不管我多困多冷只要寶寶一醒來我趕快坐起來餵奶,真心累啊!可是我躺著餵奶我自己也不舒服,白天她睡覺之前我會給唱唱歌說說話抱著寶寶在地上走動一下她很享受慢慢的就睡著了,看著寶寶又乖又可愛我也值了


從此珍惜你2


不是說一月睡,二月哭,3月攢肚嗎,大部分寶寶鬧覺都是從第二個月開始的。

為什麼第二個月的寶寶開始睡眠變差?

第一原因,孩子的身體不舒服。新生兒的腸絞痛,腸脹氣等疾病大部分都會在這個月開始顯現。一旦孩子感到不舒服,他只有不斷地哭泣來尋求安慰。

第二個原因,孩子月齡增加,以前吃著吃著就睡了,現在吃完了都不睡,因為孩子不會自主入睡,成人入睡很容易,嬰兒入睡是需要學習的。

第三個原因。孩子的性格開始顯現。在《西爾思親密育兒百科》中提到了高需求寶寶,高需求寶寶更敏感,容易哭,對大人的需求更頻繁。


針對不同的睡眠原因,我們應該找出不同的應對方法。

孩子身體不舒服引起的哭鬧。

1.孩子哭鬧的時候進行飛機抱,可以緩解腸絞痛帶來的不適。

2.吃完奶半小時後,進行腹部按摩,繞著肚臍順時針揉圈。

3.孩子清醒的時候可以讓孩子多趴著。

4.實在難哄,可以讓孩子趴在大人身上睡覺。感受到母親的體溫和心跳,孩子能夠睡得更踏實。大人也方便觀察孩子。

不要怕孩子睡在身上就下不來了,我女兒過了3個月,睡眠就開始變得很好了!


孩子不會入睡怎麼辦?

很多成人不知道,嬰兒不會自主入睡,嬰兒的睡眠需要大人幫忙來建立。

1.幫助孩子建立正確的睡眠模式。孩子精力越來越多,吃完了不睡覺就讓先玩一會。這也是《嬰幼兒睡眠聖經》上說的,幫助孩子建立吃-玩-睡的模式。

2.掌握好孩子的睡眠信號,提前準備。孩子開始打哈氣,開始揉眼睛,開始吃手,這都是孩子犯困的信號。提前讓孩子進入哄睡模式。

3.找到正確的哄睡方法。可以拍著哄,可以放音樂,可以利用安撫物。不同的方法應該遵循不同性格的孩子。

可以自主入睡的寶寶,媽媽只要創造一個安靜的環境。不會自主入睡,可以躺在床上拍拍。實在不行抱起來拍拍。

有些父母總是害怕抱的太多放不下,如果孩子鬧覺嚴重,解決當下問題才是最重要的。

4.孩子睡著後包襁褓。小嬰兒因為很容易自己把自己嚇醒,所以睡著之後用襁褓包住胳膊可以讓孩子有緊緊被包裹的感覺,也能讓孩子睡得更好!



5.幫助孩子進行接覺。嬰兒的睡眠週期在45分鐘左右,孩子醒後不要驚動孩子,可以拍拍或者抱起拍拍,幫助孩子接覺。

面對高需求寶寶怎麼辦?

高需求寶寶精力足,好動,對大人的需求特別高,特別容易醒。針對這類寶寶,需要父母對孩子及時的回應。

高需求寶寶如果媽媽在身邊陪睡可能可以睡很久,一旦大人不在身邊,立馬清醒。針對這類寶寶,媽媽孩子遵循寶寶的發展規律,最好和孩子一起睡一起玩!


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