肺结核患者在生活起居上应注意哪些问题?

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肺结核是一种肺部的传染性疾病,主要是由于结核杆菌感染肺部所导致。结核杆菌可以通过空气飞沫传播,然后定植在肺内后引起局部的过敏或者叫变态反应,从而导致了肺部病灶的出现。

由于肺结核时出现的炎症感染和免疫反应,病人会出现低热,盗汗,疲劳,饮食不良,营养不良等症状,常常表现为一种消耗性的疾病。因此在饮食起居上特别强调营养均衡和充足的睡眠时间。

在休息充分和营养保证的情况下,经过合理的药物治疗,结核病菌才能得到杀灭,才能加速病情的康复。

在起居方面要注意早睡早起,保证充足的睡眠和睡眠质量。平时注意避免重体力活动,不要到空气不干净的地方活动,而且要注意隔离。在公众场合要戴口罩,避免结核杆菌的播散和传染给别人,饮食上注意多加强肉蛋奶等富含蛋白质的食物,还有富含维生素的蔬菜水果的进食。

对于肺结核患者来说,药物治疗要持续半年以上,才能得到彻底康复。


胸外科乔贵宾医生


肺结核不仅有传染性而且还属于一种消耗性疾病,当人体感染结核后,身体的能量代谢处于高耗能状态,这也是为什么很多严重结核患者消瘦的原因。

虽然结核菌有很强的传染性且生命力顽强,但这并不能决定一个人感染结核后就会发病,人体免疫力的强弱也是决定是否会发病的重要因素。临床上我们经常遇到很多体检后发现肺上陈旧性结核灶的患者,之所以出现这种情况,是他们之前感染过结核杆菌,但后来被免疫力消灭了,进而留下了陈旧性结核灶。

对于结核患者来说,及时的接受抗痨治疗非常重要,但增强身体的免疫力也同样重要。

免疫力与身体的状态有很大关系,需要从生活起居及饮食上整体调整。

  • 生活上要注意休息,进行适当的体育锻炼,但切记不能过分劳累,运动上可以做一些轻松的运动,比如散步、瑜伽、小跑等,另外充足的睡眠也非常重要。

  • 生活环境也非常重要,尽量生活在一些通风、空气流通的地方,避免到一些拥挤、空气污秽的场所,尤其是不要到网吧,我们治疗了很多在网吧上网而感染结核的患者。

  • 饮食也非常重要,前面也说了肺结核是一种消耗性疾病,很多感染结核的患者身体都非常消瘦,如果身体得不到足够的营养是无法战胜结核的。对于结核患者来说,多食用一些高蛋白的食物有利于疾病的康复,比如各种肉类、牛奶、豆制品等。

  • 还有就是治病期间避免受凉感冒,人体一旦感冒后,身体免疫力就会下降,离开了免疫力这个帮手,结核很可能会加重。

  • 另外,还有一个非常重要的注意事项,就是如果您的结核具有传染性,比如痰中检出了结核杆菌,一定要注意个人卫生,避免随地吐痰、避免到公共场所,尽可能的将痰液吐到有消毒液的杯子里,杜绝将结核再次传染给其他人。
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在中国,肺结核是一个疫情比较严重的传染病,在上个世纪,曾经有一段时间,由于严格的控制,肺结核的疫情曾有所好转,但伴随着免疫抑制药的广泛使用以及糖尿病病情的流行,进入本世纪后,肺结核的一起变得越来越严重,尤其是耐药结核菌的出现和愈加的泛滥,肺结核已经成为一个不容忽视的公共卫生问题。

肺结核能成为一种越来越严重的传染性疾病,主要和结核菌的特性有一定的关系,结核菌在体外和体内生长都非常缓慢,但一旦形成一定的病灶就很难治疗,不但疗程长,而且要多种药联合使用,这造成了肺结核向外排菌的时间特别长,有的人持续几个月,向外排菌,接触过的人都有可能会被传染上,而结核菌在体外的生存能力也是不一般的强,在阳光直射不到的阴暗的角落,结核患者吐出来的痰液干涸之后,结核菌还能在其中存活两个月的时间,微风刮过,这些结核菌可能随着扬起的灰尘而飘散在空中,极有可能感染路过的人群,这些人一旦免疫力低下,就有可能发病。所以肺结核的患者要注意两方面的问题,第一尽量避免接触过多的人以传染他人,第二,要注意保养,避免病情加重。具体表现为以下几点。

1.雾霾天尽量少出门,

人多的地方尽量不要去。这里边,包含两层含义,第一,雾霾天尽量待在家里,因为空气中的污染颗粒物可能损伤呼吸道,导致肺局部的免疫力下降,不利于病情的好转,第2点是,尽量不要到人多的地方去,一方面避免传染他人另外一方面,可以避免其他人咽喉部寄生的细菌感染到自己,患肺结核的人,还有可能患上其他呼吸道的疾病,一旦被其他细菌感染有可能降低肺部的免疫力,不利于肺结核的好转。

2.注意休息,注意营养,提高免疫力的不二法门主要是三点,充足的休息,均衡的营养,还有适当的运动,做到这三点,比吃什么补药都好。

3.戒烟戒酒,抽烟对于呼吸道的影响就不用多说了,烟酒都不利于身体的健康,尤其是喝酒可能导致全身的免疫力下降,酒精在血液当中对免疫细胞是有一定的影响的,对呼吸道以及咽喉部也有很大的刺激作用,所以戒烟戒酒对于肺结核的治疗,有很大的帮助。

4.尽量避免感冒,感冒尤其是流行性感冒对人体的损伤是很大的,不但会降低全身的免疫力,还会降低肺部的免疫力,对于肺结核的好转都有很大的妨碍。

5.在最初治疗的阶段一定要注意隔离。这样的隔离对于防止结核的传染是有重大意义的,因为结核的传染主要靠飞沫传染。普通的隔离碗筷并没有太大的用处,生活在同一个屋檐下就有可能吸入患者,释放到空气中的结核菌。

6.切勿随地吐痰,正如上面所述,结核菌在患者的痰液中可以在体外生存,两个月以上的时间,每一口痰就是一个传染他人的传染源,尽量不要随地吐痰,把痰液包在指当中,定期集中起来烧掉,对于控制结核的疫情有重大的意义。

结核患者的平时生活起居要非常的注意,这里面包括两方面的意义,一方面可以避免自己一起病情的加重,另外一方面可以避免传染给他人,对别人对自己都有很大的好处。


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