李飞不是李飞
1、坚持理财，多学习相关理财知识，至少要有一个常用的记账软件，我用的一直都是“随手记”这个app已经坚持快一年了，它的特点就是分类特别详细。
2、多读书，读书是自己和自己的交流是自己和作者的交流。我在包里会习惯性地装上一本书，堵车的时候、闲暇的时候、无聊的时候，拿出来翻两页，翻着翻着，就读完了一本书。健身很重要，但健脑同样重要。
3、一定要抽时间去健身，有条件可以去健身房进行专业练习，也可以每天跑步，打球，跳舞等运动，节假日最好出去徒步登山，保持好的体能素质。
南瓜森林一抹汐红
拥有好的习惯，对于一个人的学习，生活，事业有着密不可分的作用。
一.做计划，每天我们要做的事很多，往往不知道先做什么，后做什么，不知从哪下手，结果什么事情也没做成，定制一份计划，既能提高工作效率，又能合理利用时间。
二.坚持读书，读书可以不断增长知识，提高文化素质，可以给人以力量，更能给人快乐，读的书多了，说不定在以后生活中，能够帮助你。
三.整理的习惯，家里的物品摆放整齐，每天用过后放回原位，这样可以让心情愉快。
四.坚持运动，生命在于运动，人拥有一个健康的身体，是一生中的最大财富，运动可以调节人们的圧抑心情，保持身体健康，少生病。
五.学会计帐理财，现在许多年轻人挣钱不够花的，借东墙补西墙，到头来没挣到钱，不知道钱怎么花的没有了，用本子记下来该买的东西，能不买的就不买，每个月要计划省出一部分钱，会理财才能积攒财富，不求大富大贵，只求遇到突发情况，可以应急。
六.控制情绪，人都有脾气，不要动不动就发脾气，要冷静，三思而后行，发脾气不但解决不了问题，还会把简单的事变得复杂化。
希望大家通过长期坚持好习惯，让生活越来越好，让自己变得越来越优秀。
MXM一生平安
有哪些应该坚持的好习惯？
我个人认为：
01 互相关爱、友谊长存。
我是在农村长大的，从小就看到邻里乡里有人家做好事，村里左邻右舍，乡里乡亲都来帮忙；还有乡村人家里做什么好吃的东西，都会拿碗端一份送给左右邻里。这种乡情质朴、纯厚，原生态的互相关爱、的确让人怀念和应该坚持下去。
02 早睡早起身体好。
我们应该坚持早睡早起的原则，即晚上22.30分钟以前休息；早上则6.00左右起床，这样对身体有好处。
03 坚持每天锻炼身体
一般情况下，晚饭过后半小时开始锻炼身体，快步行走、吊环、跑步机等均可，运动时间约一小时左右，每天坚持为佳！
04 每天坚持学习一小时
俗话说的好，活到老学到老。人嘛要加强学习、与时俱进，不然就落伍了，淘汰了。为了不成为老古懂，我们必须学习新知识、新观念。
05 与人为善、积极向上。
俗话说得好，害人之心不可有，防人之心不可无。做人嘛，还是要讲良心的：与人为善、积极向上；心有阳光、充满爱心。
独狼1964
谁都知道习惯决定命运！
很多人在养育孩子的时候，都懂得孩子小时候培养他的好习惯是最重要的。有这样父母的孩子，真是三生有幸！
一个人要坚持的习惯很多。我就说说，我从今以后应该坚持的几个习惯。
一、早起晨练
一日之计在于晨，早晨锻炼身体是个很好的习惯。如果每天早上大好的时光睡懒觉度过，那真是浪费生命。但很多人早起不一定是锻炼，是看书，工作什么的。
我还是认为早起锻炼最好。一夜睡眠，起来锻炼可以唤醒浑身每一个细胞，使人神清气爽。而且锻炼还可以强健身体，愉悦心情。运动可以产生一种叫多巴胺的物质，这种物质能使人心情愉快。仔细观察你会发现，每一个喜欢早起运动的人，气色心态都很好！习惯早起运动的人都是个快乐的人。人一快乐了什么事就都顺了。所以这个习惯应该坚持！
二、写作
写作可以疗愈，写作可以记录生活，写作可以获得名利……
我为什么要坚持写作，首先就是可以安放灵魂。周国平说，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。
我认为如果早起运动是照看命，那写作就是安顿心灵！
写作真的可以安顿灵魂。人很多时候都是空虚无聊，不知弱弱，失魂落魄，找不到方向的。可以写作，写作会思考会反省会寻找解决问题的方法。于是一切不好的负面情绪便慢慢消散，慢慢的会发现原来写作是让自己心静的最好方法。
还有很多习惯也应该坚持，比如看书学习。比如天天问候家人，天天收拾家，等等。我认为每一个好习惯都应该坚持！
杜以宏
要培养出当自己心情糟糕时坚持去认真清理房间的好习惯，看着干净整洁的房间，自己的心情莫名就会好起来。
要培养出受人恩惠帮助后除了向对方说声谢谢，要再赠送给对方一件小礼品的好习惯，通过这个习惯可以让两个人过度到更亲密的关系。
每周要坚持问候几位质优但是暂时还没有过多交际的朋友，并坚持成为习惯，这样的好习惯不会让自己和身边的朋友疏远。
要将朋友圈有趣真实的人，设为星标，在刷朋友圈时要为星标的朋友主动点赞，并坚持成为习惯，点赞能够有效表达对朋友的支持。
当在聚会中遇见一位感觉不错的人，要找机会进行一对一交谈，要主动请求加微信，第二天要向对方表达初识之喜与问候，并且坚持成为习惯，能够交结到更多的朋友。
当出差、旅行时，要记得带上一双跑鞋、一身运动服，去陌生城市的清晨要坚持跑步，并且坚持成为习惯，能够帮助收获新的灵感。
号369
1.不要丧！不要丧！不要丧！没事多看书别乱想，真的是恶性循环会变丑会变胖！不要丧和一直开心是两码事，记得丧完开心点！
2.不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！
3.听妈妈的话多喝热水好么，忙的时候小口喝，没事正常喝，还能缓解久坐
4.适当运动，哪怕你只是饭后散散步(如果可以请坚持运动)
5.保持好好吃饭的习惯，想吃什么就少吃点，不要忍不了可能会暴饮暴食！！这个真的会让人陷入恶性循环！
6.真的不要贪凉多吃冷饮饮料啥的，小心脾胃虚弱，脾胃虚弱真的会有很多毛病，可能你减不下来是因为脾胃虚弱。
7，没事多看点书和电影，好的电影和书籍真的可以影响人 (ps:曾经我立了一个flag，就是100天看一些不错电影，后来实习太忙并没有完成每天都看，但养成了看电影的习惯而且有些东西确实是从那个时候有了些转变，也会去思考和看看影评)
8.好好爱自己，这很重要！非常重要！去接纳自己的一切，然后重新开始，一切都来得及不是吗？
浦南一哥
1.慢慢起床，最好能伸展四肢，缓解疲劳
2.去喝一杯温开水
3.一定要吃早餐，早晨要吃好
4.多吃水果蔬菜多通风，勤晒太阳
5.少吃辛辣油炸食物
6.不熬夜不喝浓茶
7. 每周抽空适当有氧运动，保持好的心情
全职宝妈Lc
其实好的习惯很多，雷打不动的坚持下去的人很少，一项好的习惯能够长期坚持下去的人不多，就像一个人做一件好事很容易，难的是做一辈子好事，这就需要强大的意志力，这就需要长期坚持，真正将坚持变成一种习惯，一种生活常态。世界上最可贵的不是金钱，而是坚持，坚持是一种信念，是一种信仰，是一种力量，是一种挑战。好习惯只有长期坚持下去，才能有收获，贵在坚持。
那么，习惯又是一种自然而然发生的行为习惯，比如，日常我们每天都要做的洗脸刷牙，我们从小就认识到，这些好的习惯能够使我们拥有健康、保持干净，是应该做好的基本行为，通过长期的行为实施，从而养成了很自然的行为习惯。是自我行为的一项养成，成为了自我生活中的一部分，是发至内心感觉理应做好的事。
将坚持变成习惯很重要，日常的良好行为不是为了坚持而坚持，而是把坚持变成习惯，把习惯融入我们生活的一部分。
当坚持逐步形成习惯的时候，就像洗脸刷牙一样必不可少，习惯就养成了。
应该坚持的好习惯:
1.早睡早起，天天锻炼身体。
2.饮食清淡，多食蔬菜水果。
3.少看手机，多与家人沟通。
4.少些抱怨，多些理解。
5.不生气，不动怒，不激动，有效的把控自我情绪。
6.追求进步，多读书，多学习。
7.兴趣爱好广泛，积极向上，阳光，正能量。
……等等
8.坚持不懈做到好习惯。
忙忙碌碌2020
不吃或少吃晚饭，这对于身体特别有帮助，健康减肥，消除肠胃垃圾，减少生病概率。
宝贝耀蛋
向外望也要向内看，工作再忙也要照顾好自己的胃，身体是革命的本钱，身体出问题可是随时会反馈出来的哦，比如肚子疼、胃病；经常看一些美妆博主和穿搭类的教程，找到适合自己的穿衣风格，学会画淡妆，不一定是悦人，多悦己，能力强会让人自信，但改变外形，也能增加自信；不要贪小便宜，时刻记住我喜欢、我需要、我适合这条准则，私人用品记得按时换，特别是内衣内裤、床单被褥、牙刷，讲卫生可是一个好习惯，好习惯获益匪浅；偶尔给自己买束花（会过敏者自动忽略）或者养些小盆栽之类的，有个人兴趣爱好，比如画画、乐器、唱歌跳舞，做一些让自己心情变好的事情，增加生活的幸福感；看点书，从感兴趣的开始，慢慢延伸至对自己有益的书籍，像我，既爱看盗墓奇幻、也看哲学、法律理论，偶尔历史小说，但也沾点心灵鸡汤。我还经常做一些瑜伽和运动，生命不息，运动不止。
