愛拼姐
我是順產，我天生胯骨窄，和男的似的[流淚]，特別希望順產完能寬一點，結果並沒有，還和以前一樣
冬日漸暖6
我兩胎都是剖腹產，貌似胯骨沒有變寬呢，只是有點點長胖了[捂臉][捂臉]第一胎生前84斤，生完96。第二胎懷孕時96，現在體重102[捂臉][捂臉][捂臉]
兩個男娃，現在老大10虛歲，老二7虛歲。
兩娃玩得開心呢，媽咪倒是胖了有點難過[捂臉]
所以，別太擔心哦。
果凍布丁媽咪S丁丁
會，但是能恢復
我差不多產後九個月左右就完全恢復了
這期間從產後五個月開始練習瑜伽和流行舞
八九個月左右產前牛仔褲都可以穿了
所以運動還是特別重要的
我屬於易胖體質，節食對我來說沒什麼用，所以我飲食屬於正常的量，就是加了運動，瘦的就特別明顯
石頭mama
我是順產的，沒覺得變寬，我同事也是順產，也沒有變寬，我覺得這都不是絕對的，每個人體質不同，你若不想影響身材，建議你順產，出了月子可以去練產後瑜伽，因為順產恢復快，加強鍛鍊可以很快恢復身材，我身邊有好幾個美女，生完孩子保養的很好，跟以前一樣
鬱琳也菲菲
1、剖腹產傷元氣比較厲害，對以後要二胎有時間和生產方式的限制。
2、順產在孩子出來之前比較疼，但生完之後真的是幾個小時基本就恢復一大半了。
3、胯骨會有變化，但是後期能夠恢復的，這個不要太擔心。
如果身體條件允許順產，建議您還是順產，我家兩個女兒都是順產，都很好，我回復的我也很好，這是我作為過來人的一點小想法。希望對您能有幫助！
小妖媽
剖腹產和順產胯骨都會變寬嗎？
是的。
胯骨變寬是因為胎兒在子宮裡慢慢長大的時候就已經把盆骨撐開了。並不是因為順產的時候寶寶經過產道才撐開的。所以說只要懷孕，胯骨就會變寬，剖腹產也一樣。
但是：
剖腹產的盆骨變寬程度會比順產的要好一些。
因為寶寶臨產時會先入盆，入盆的時候盆骨就會打開，此時你會發現你的胯部和屁股會慢慢變大。盆骨口寬度開到寶寶頭部直徑寬度才能實現順產，反之則只能剖腹產。所以說順產的產婦盆骨比剖腹產的更寬。
產後會不會恢復呢？
會恢復。
盆骨修復的黃金時期是產後六個月，體質好的產婦可以自行恢復到孕前狀態，但是大部分寶媽生完孩子後會發現胯部和屁股都會變大，穿衣服和身材都不如以前好看。所以說坐完月子後有條件者最好做一個產後盆骨修復。
那麼有哪些方法可以進行盆骨修復呢？
利用盆骨矯正帶：現在市面上和康復醫院都有售賣矯正帶，屬於醫療器械類產品。但是要注意矯正帶要通過正規商家購買，且要根據說明書使用，比如睡覺和久坐的時候是不宜使用的。而且矯正帶如果使用不當反而會有副作用。
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徒手盆骨修復：現在市面上的月子中心和醫院的產後康復中心都有盆骨修復的項目，主要是利用醫師的手法來進行修復的，寶媽在選擇的時候要注意機構的資質和營業是否合法，選擇正規、專業的機構和人員進行胯骨修復。
盆骨修復保健操：網絡上可以自行搜索保健操來學習，或者直接去健身房有指導老師。這裡推薦一個保健操。
步驟如下：
1.四肢撐地，手置於肩膀正下方，膝蓋位於骨盆的正下方。
2.左臂抬起，手掌伸直，指尖指向天花板方向。靜止5秒。
3.換另一邊手重複動作，整組動作重複3次。
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清淡的辣媽
本來預產期是9.21的。結果寶寶就是賴著不出來。到41+3都還是沒有反應。9.30日去醫院辦入院。醫生檢查宮頸完全沒有縮短，最後一次B超打出寶寶重量8.2斤。
告訴我這是巨大兒了醫生建議剖腹產。順產風險太大了。瑟瑟發抖的情況下同意剖了。太害怕剖肚子了。別人說很痛的…醫生問過手術時間後安排在1號的早晨，具體多久沒有說，只讓等。（題外話：居然還要收選日費和選時費。一個一千[震驚]）晚上就有護士來刮水輸液了，躺床上害怕的偷偷哭了。一晚上沒有睡好。第二天一早醒來。護士讓換上手術服等，心驚膽戰的一直到十二點半手術室來接人了。被推進手術室。各種準備，最後居然來了個男的麻醉師打麻藥。從脊椎骨打入。人縮成一團不讓動。太害怕了一直在發抖。被醫生說了。如果再動打到神經了就不好了。努力縮成一團第一針可真痛啊。麻藥開始後就完全鬆懈下來。一直到寶寶出來。醫生告訴我。是個胖妹妹。
8.5斤重。聽到寶寶第一聲哭聲。整個人莫名的想哭，也哭出來了。整個手術時間2小時。推出來看見老公在門口等著。心裡情緒波動很大。感覺一家三口👨👩👧真好。晚上麻藥過後…[石化]護士來壓肚子的時候…一直咬牙想著寶寶痛的渾身發抖眼淚停不了嘴也咬破了。還好老公一直用手握著我。看著我難受的也跟著我哭。忍過護士六次壓肚子。下一波就是第一次下床行走。醫生要求手術24小時後必須下床。一樣酸爽。第三天開始漲奶。半夜哭著自己用手擠。擠不出來。硬的發痛。第四天一早去樓下中醫科通過手推開奶。下午開始嘗試喂寶寶。乳頭被吸破。[衰]劇痛！
產後收復，很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶好像她那有一種帶有什麼？不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！ 這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
我們可以從下圖清晰地看到，寶寶的頭部直徑要遠遠大於子宮口的間距。如果要順產的話，寶寶會隨著媽媽強烈而強有力的宮縮，一陣一陣的用他堅硬的頭骨，不斷旋轉擠壓，將兩側的骨頭撐開。但是，媽媽們不用過於擔心，因為盆骨有韌帶牽扯，在孩子順利生產之後盆骨基本會復位的。胯骨少許的變寬會在後續恢復中逐漸復位。
剖腹產是不是胯骨不會變寬
從醫學上講剖腹產和順產，胯骨都會變寬。因為，醫學上認為胯骨變寬為激素引起的。與生產方式沒有太大的關係。但是在實際生活中，我們發現剖腹產的媽媽胯骨變化並不是很大，遠遠沒有順產媽媽胯骨的變化大。 所以說，剖腹產的媽媽胯骨也會有稍許的變寬，但是並不是很明顯。
視覺上的胯骨變寬是怎麼回事？
媽媽們所謂的自己生完孩子胯骨變寬了，其實更多的是因為懷孕期間臀部囤積的脂肪，所導致的視覺差異。並不是胯骨真的變寬到，可以通過視覺明顯觀察的到。 這也就是人們常說的，懷孕後屁股變大了的真正原因。
胯骨變寬產後會不會恢復？
媽媽在懷孕期間，隨著胎兒不斷長大體內的內臟會出現“錯位現象”，但是隨著寶寶的出生。身體的各項指標都會逐漸恢復到正常水平，而內臟和其他一些組織也會慢慢復原。 其實，產後更重要的是將體重恢復到懷孕前的水平。這對媽媽來說是一項非常大的挑戰。有很多媽媽從懷孕後體重就再也無法恢復到之前的水平，成為了一個典型的胯寬、臀肥、腰如桶的中年婦女。
MarinaFelix
我們都知道，孕婦在順產之後，由於胎兒的擠壓，胯骨會有所變寬，這就會對身體造成一些影響，並且還會使屁股變大，從而影響女性的外在形象。有很多人擔心剖腹產也會使胯骨變寬，其實剖腹產並不需要經過孕婦的產道以及胯骨，所以它並不會使胯骨變寬，也不會對孕婦的陰道造成影響，所以我們沒有必要擔心這個問題。但是剖腹產需剖開子宮，所以對子宮的影響比較大，並且這種方式還有可能會對嬰兒的成長造成一些影響，所以我們在選擇分娩方式的時候，一定要保持謹慎的態度。如果產婦的身體條件允許順產，那麼最好進行順產，這樣可以讓新生兒更好的適應外界環境，讓嬰兒更健康的成長。
而胯骨變寬是可以恢復的。快的一般半年可恢復，慢的則需要一年甚至更長時間。不過小編提醒大家，產後一定不要完全地躺在床上，衣來伸手飯來張口，這樣肉肉會死死地黏上你，適當走動，有助於舒筋活絡，增強新陳代謝，但也要適當，以防落下月子病。這個很多人都是知道的，還有一個經驗是要做仰臥起坐!沒錯，就是仰臥起坐，前提是身體允許，這樣能快速恢復腹直肌，不至於以後大腹便便!還有腿部和臂部訓練，基本都是伸展性的運動，不可太激烈。多做一些有助於胯骨恢復的運動。
兜寶麻麻
1如果保養得宜，基本上都會恢復到孕前的寬度
2剖腹產會留下一道疤痕，不太美觀，但是穿衣服不會受太大的影響，順產好些，但是不論哪種方式生孩子，懷孕期間隨著胎兒的變大，胯骨都會適當的變寬變大，隨著胎兒的娩出，會變小
3產後三個月後，可以適當運動，做點骨盆修復的瑜伽，相信身材會恢復如初
4產後半年都是身材恢復的黃金時間，注意照顧好寶寶的同時照顧好自己
5祝幸福
fan教主
產後很多女性身材都會發福走樣，恢復體形不是簡單的事情，但是也是需要及時恢復。
胯骨變寬什麼時候能恢復正常呢？
快的一般半年可恢復，慢的則需要一年甚至更多時間，所以說，生完孩子胯骨半年後才能恢復正常。
大家知道，女性懷孕或分娩時，主要是骨盆恥骨聯合分離鬆弛和韌帶損傷，產後恢復骨盆主要是指這個部位，恥骨聯合大約與胯部股骨頭大轉子（人體兩側胯部最隆起處）是平衡的。產後經過適當的鍛鍊，會恢復到孕前水平的。
