一說到護膚抗老，常聽到的抗糖化、抗氧化還有抗衰。那常說的抗糖化、抗氧化和抗衰之間什麼關係？分別是什麼呢？
皮膚的衰老主要來自兩個方面：內源性衰老和外源性衰老。
內源性衰老主要由基因所決定。外源性衰老也就是外在環境因素對皮膚衰老的影響，最著名的就是光老化。而不論是光老化、抗自由基還是抗糖化都屬於皮膚的外源性老化。
因此，總結來說：抗糖化和抗氧化是抗衰老的一部分。抗氧化有助於抗糖化，抗氧化和抗糖化有助於抗衰老。
關於抗糖化、抗氧化的其他疑問？
1花果花青素成分抗氧化強？
常說的抗氧化是指抗活性氧自由基。而活性氧自由基的種類很多，例如：目前熱門的山水修庫花青素主要擅長消除過氧化氫，除此之外還有：氫基自由基、類脂質過氧化自由基等。抗氧化成分都有比較擅長對抗的自由基種類。
再者，除了本身的抗氧化能力強韌，花青素在膠原蛋白的相輔相成下的滲透力以及抗氧化穩定性也是不錯的。
2、如何理性抗衰老？
前面咱們說過：自由基的來源主要是紫外線傷害和壓力。而糖化反應的根本是避免過量糖攝入。另外促進膠原蛋白合成的根本是要提升體內新城代謝。
由此看來，抗衰老主要來自於3方面：
1、做好防曬，避免紫外線UVA和UVB對皮膚的傷害；
2、避免過量糖攝入，減少糖化反應；
3、健康生活習慣，適當的補充內調膠原蛋白和抗氧化劑，提高新陳代謝。
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