GavinYs

明明同樣年紀的人，但是一對比，你看著卻比對方顯老......

這樣的差距表現在皮膚問題上，比如毛孔粗大，膚色不均勻，皮膚下垂垮塌等。

那些不顯老的人，平日裡一定很注重保養護膚，會定期做醫美進行皮膚管理，比如補水注射、光子嫩膚、玻尿酸填充等。

平常也要養成良好的生活習慣，做好防曬，合理健康飲食、不熬夜等。

歐小菲

為什麼有的人看上去很嫩？而有的人很顯老？一說到這裡，很多人就會怪罪衣服讓你顯老，顏色顯老等等。不可否認，有那麼一丁點的影響因素在裡面，但是為啥你換了個學生裝，也還是扮不來學生呢？這樣怪衣服，良心不會痛嗎？

　　1.遺傳。

　　在顯老和顯嫩這個話題上一大部分的原因是因為遺傳造成，家族體質遺傳佔很大比重，由於每個人的體質不同，就算吃同樣的東西也會有不同的反應，同一種食物含有很多的營養元素，可就是因為體質的不同每個人吸收的營養也不盡相同，那麼答案就來了，可能就是有些人吸收了某些抗衰老的礦物質元素延緩了衰老，與此同時，有些人則不幸的吸收了加速衰老的物質，從而看起來比實際年齡大。

　　2.臉型。

　　如果面部線條比較明顯，特別是下頜角突出，面相就會顯得成熟。而一張肉肉的娃娃臉看起來就會覺得很顯嫩，而且也不容易衰老，畢竟臉部膠原蛋白很多。

　　3.皮膚。

　　這點是跟你日常護膚息息相關的，護膚工作做不好，皮膚乾燥、鬆弛，看起來必然是顯老，反之，如果護膚工作做得好，臉部充滿膠原蛋白的彈性肌膚，怎麼看都會顯得年輕一些。

　　4.表情。

　　整天一臉刻板，即使年輕，也給人一種老氣沉沉的感覺。所以笑容真的是可

　　以減齡哦，不過切記總是大笑，會容易長法令紋那樣也會變得顯老了。

　　天生童顏，天生童:顏娃娃臉，娃娃臉真的是很起來比實際年齡要年輕很多、 然後就是精緻的小個子（小個子美女真的皮膚又好，然後長得還都漂亮）

　　就是後生保養啦，經常做護膚、沒有生活工作壓力，心態特別好、經常運動的人，

　　就是與生俱來的氣質。氣質氣場讓人看起來也會年輕好多的

女王朱瓊

把皮膚的結構想象成一棟房子，最不容易垮的房子一定是地基最牢固的房子，對於臉部來說，骨骼就是地基。

人皮膚老化的過程就是由外而內逐漸加深的，然後又由內而外的表現在皮膚表面上。

我們經常說一個骨相好，指的就是這人的面部“地基”打的好，那麼問題來了——

你是“骨性抗老臉”嗎？

骨性抗老臉指的就是俞飛鴻這種，顴骨高、有明顯的方形下頜、面部脂肪少但始終分佈均勻。

像這種老的比較好看的人，通常是因為立體的骨骼能對軟組織提供有力的支撐，即使在老化的過程中，骨骼再吸收的過程能夠經歷漫長時間的考驗，耐受度非常高。

除了顴骨和下頜，她們往往還有較高的眉骨，面部整體的輪廓感較為強烈。

與之相反，面中過平，沒有明顯顴骨和下頜角的人，抗老性就會差的很多，也就是咱們說的老的快，陳紅其實是有明顯的下頜角，但是由於顴骨低平，她的美更多是年輕時的軟組織帶來的，屬於皮相美。

年紀稍大一些蘋果肌、面中部軟組織流失嚴重，再加上保養失利，老化速度也較快一些，淚溝、眼袋三八紋一個不落的就出現了，但是由於下頜角是在的，所以也沒有垮的特別厲害。

抗老臉必備

• 高顴骨
  

顴骨是中臉的支撐，所以有一個高顴骨十分必要，但同時需要說明的，高顴骨不等於顴骨外擴更不等於寬顴弓。

高顴骨決定的是你面部側面的立體程度，而顴骨外擴和寬顴弓決定的是你面部正面的寬度。

舉個例子，高圓圓這是高顴骨，顴骨位置高能與蘋果肌完美融合，不仔細看不出來顴骨高，劉濤這是顴骨外擴，年輕時有軟組織緩衝不明顯，年紀大了軟組織流失就會顯得刻薄。

• 下頜角
  

從上下距離來看，耳根到下頜角拐點的垂直距離最佳2.5cm，這樣既抗老又不顯臉大臉方，一般下頜角拐點位置太靠下的臉就會顯得很方，但這個距離就很完美。

從前後距離來看，耳根到下頜角拐點的水平距離最佳1cm，這個位置比較內斂保守，如果太靠近耳朵臉型側面就會不好看，很方大。

下頜角的角度也很重要，普遍認為110º-120º是最佳角度，太大了沒有角的感覺，也掛不住肉，起不到抗老作用，太小了臉就會很方很方的啦。

看完骨性抗老臉的必備條件，你的臉抗老嗎？不過話說回來，骨性抗老臉可能在年輕的時候會比同齡人顯得年紀大，但是一旦開始變老，她們的優勢就會體現出來了，這也是一點幸福的“代價”？

美唄網

為什麼有的人不顯老？有的人老的快？我覺得有兩個方面吧。

遺傳基因：油性的皮膚，雖然容易出油，但是也是一種天然的潤膚露，不容易出皺紋。皮膚緊緻同樣會遺傳自長輩，能很強的對抗地球引力哈，身體的各部位不易鬆弛。遺傳的圓臉的娃娃臉型、修長的身材這也是抗老的兩個特質。

後天保養：有人說30歲以前的相貌是父母給的，30歲以後是自己給的，我認為有道理。平時多吃水果蔬菜、多喝水、做好防曬、休息好、適當的護膚、保持良好的心態，會讓皮膚延緩衰老，減少皺紋，合理的運動鍛鍊能保持身材。

好的基因和適合自己的保養的人就會不顯老，老的慢哈。最後想說的是良好的心態、身體健康才是最重要的。

青屏雪松

我們那裡有位八十多歲的婆婆，身體棒棒噠，個子瘦瘦小小的，一根白頭髮都沒，幹起農活來不輸年輕人，有的人不認識這位婆婆，別人以為她才是五十多歲的人，婆婆有時候還跟著別人去種花，賺些錢呢？因為老闆也看不出來她有八十多歲，如果知道她有八十多歲就不會請了。這婆婆真的很健康，一點也不老，反而有些六十歲的人看起來比這婆婆還老得多。這婆婆的健康主要是，多運動，她每天都有不停的活做，晚上才有空閒時間，早睡早起，多吃青菜，所以身體剛剛的，不認識她的人很難猜到她八十多歲了。我個人的看法是，同樣的歲數，老不老是看健康，身體棒自然老得慢。

莫名其妙的好

生命的衰老與生長一樣都是不可抗拒的自然規律,隨著年齡的增長,人體各組織器官的功能均會呈漸進性衰退。現代科學研究證明，主要有以下幾個原因：

1、世界衛生組織對衰老的定義：身體內細胞數量的下降和細胞活性的降低！人自出生之日起就開始了衰老的進程，老化的速度或有快慢，人們的身體大約在20-25歲時，身體細胞、組織、器官發展達到最佳的狀態。26歲後隨著年齡的增加，細胞活性及營養含量會逐漸下降，到了35歲以後，細胞的質量和活性會急劇下降，從此衰老症狀明顯出現，面部下垂，鬆弛，皺紋的出現！以及身體神經系統的功能、心臟的功能、肺活量、呼吸速率及腎臟的功能都會明顯地減退。

小分子活性多肽，一種最適宜細胞吸收的營養物質，21世紀生物科技研究領域重點研究對象，是人們對健康的追求和進步。

2、自由基是人體衰老的又一元兇。科學研究表明，常見的癌症、動脈硬化、糖尿病、心血管病、老年痴呆、關節炎等都與自由基相關。當人體內自由基的濃度不是很高時，身體完全可以靠自身的抗氧化系統來消滅這些自由基。不過不幸的是，因為吸菸、空氣汙染、水汙染、紫外線，生活壓力大等各種原因，現代人體內自由基濃度已增加到前所未有的程度，自由基濃度已遠遠超出人體本身的抗氧化系統，各種慢性病疾病、癌症和早衰的現象就層出不窮了。

好的消息是，越來越多的研究也標明，當人體攝取足夠的抗氧化劑時，也能有效抵制自由基對身體的傷害，延緩身體退化速度，防止肌膚衰老，並時刻保持青春神采。而且在我們的天然食物中，就富含豐富的抗氧化劑。

然而生活和飲食的不規律，食品安全問題稱出不窮，單靠飲食已遠不能滿足人體對於抗氧化物質的需求，我們更需要補充一些安全有效的物質。

另外生活壓力、精神疲勞，心態等問題，都能導致衰老加快，所以除了補充外在營養物質，也應注意調節心態，平常抽時間運動（長久堅持），出遊放鬆自己。

大道康源

老的快的人應該是承擔了太多的壓力，煩心的事兒太多。再則是身體有疾病，終日忍受著病痛的折磨。三則是情感問題，精神抑鬱苦悶。

現在生活節奏越來越快，物價不斷上漲，人們終日為三餐奔忙勞累。人人像是上輩子欠債的，拼命工作依然掙不了幾個錢。面對上有老下有小一家人張口要吃飯，要讀書，要交這費那費。唉……一腦門子官司，壓力山大！”

同齡人年輕貌美的，我理解為心態好樂觀。不愁衣食吃喝，經濟上較為富足。不為情感問題所困擾，家庭關愛有加。人活得輕鬆愉快沒壓力，自然年輕漂亮！

人這一輩子各有各命，不是自己的彆強求。能過好一點就好一點，日子總要過。煩也是一天，開心也是一天，為何不窮開心呢，生活是一種態度。

美食祝玉紅

有些人在追逐時間，有些人卻保持童顏。郭德綱和林志穎只差一歲，面部年齡看起來卻相差很大。你知道是哪幾個關鍵部位，拖了你年齡後腿嗎？

面部比例

同樣的歲數不同的容顏，為何同齡人間卻看起來有著年齡有差別呢？這個原因就在面部比例上。童顏比例與黃金比例有些不同，額頭到眉毛，眉毛到鼻尖，鼻尖到下巴，要成1.3:1:1才算童顏比例。這是分析韓國童顏女星的臉部結構為基礎得出的最終結論。所以面部比例是判斷是否童顏的一個客觀性的美學標準。

面部凹陷

平坦而凹陷的臉型會增添老氣的影響。臉部脂肪太少看起來皮膚鬆弛、面容憔悴、顯老。大眾審美要天庭飽滿，地閣方圓，額頭、太陽穴及面頰飽滿為美。這也就是為什麼很多人會藉助醫美打蘋果肌、填充額頭，達到面部美觀的原因。

面部紋路

面部紋路加深容易顯老，皺紋、頸紋、法令紋是女人的“天敵“，越來越多的人吸收“25歲開始老化”的美容觀點，而且想盡辦法來消除臉上的皺紋。隨著年齡的增長，特別是中年以後，皮膚開始變得粗糙、乾燥、缺水、缺乏彈性，面部容易產生各種紋路。

皮膚問題

隨著工作的繁忙，經常加班熬夜很容易導致肌膚缺水，而且不規律的生活習慣也會導致皮膚得不到足夠的養分，顯得暗淡鬆弛。這一切都使得皮膚以令人難以想象的速度加快老下去。皮膚鬆弛、皮膚暗淡、皮膚粗糙、黃褐斑、老年斑等皮膚常見問題都會導致女人比實際年齡顯老。

如果你想擺脫以上四個顯老現象，找回青春正濃的趕腳，那就繼續往下看吧！

如何緩解面部問題，延緩衰老，使肌膚充滿彈性，光潤飽滿？

補水和防曬是最有效延緩曬老，保持肌膚健康狀態的方法。

紫外線照射容易造成肌膚老化和色素沉積，並且連痘痘、油脂分泌都會受到紫外線的影響。簡單來說，防曬除了能夠防止黑色素堆積而引起皮膚變黑，還可以預防皮膚光照老化而出現鬆弛、細紋等問題。

皮膚皺紋最早的生成時由於缺水造成的，長期乾燥缺水還會引起一系列皮膚問題。而補水保溼就是解決一切肌膚問題的基礎，只有做好補水工作，才有進一步的美白抗老。補水還具有延緩肌膚衰老，增強皮膚抵抗力的效果。

堅持喝水

一定要多喝水，每天保持八杯水是很有必要的，八杯水能夠很好的促進皮膚的水分吸收，讓皮膚變得水潤起來，皮膚水分充足就不會長出各種斑點，看起來也是很舒服！

堅持鍛鍊

鍛鍊是促進皮膚和身體代謝有效的方法之一，身體的血液循環了，毒素自然就不會堆積起來了，氣血好了皮膚自然就好了，衰老情況也就降低了很多，保持性也就加強了。

堅持早睡

睡覺是要堅持早睡早起的，每天保持8小時的是睡眠時間能夠很好的幫助身體排毒出去，也可以讓身體的機能和代謝恢復到最好的狀態，保持年輕的秘訣這是很重要的一點。

一個人有多懶，你就老的有多快！

如果你還沒做好

讓小朋友叫你阿姨的準備

是時候讓自己變得年輕了！

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我是護膚小白鼠

油皮比起幹皮更不容易衰老，油脂也比較旺盛，同時也比起幹皮不容易長皺紋，所以油皮只要護理得當就可以看起來比同齡人年輕許多。但是如果沒有注意護理，特別是毛孔問題，肌膚就會看起來暗沉。

保養得好保養得早，越早保養肌膚越能停留在你開始保養的年紀，隨著年紀增大疊加抗皺的產品。現在很多醫美機構年齡的消費人群也逐漸低齡化，人們觀念的不斷改進，很多都是九零後，甚至有零零後的，還有一些專門的男性護膚機構。要做防曬，防曬真的很重要，有做防曬的人比起沒有做防曬的人更年輕

睡得著，作息習慣好，飲食比較健康的人也看起來比較年輕，外國有做研究表明，早睡和晚睡的臉的狀態是差別很多的，飲食多樣化，多吃一些富含蛋白質和維生素C的食物。

大牌的消費力也逐漸低齡化，去專櫃購買護膚品的時候經常能看到一些年輕的女孩子

不怎麼化妝，化妝的肌膚一般都比較差

多運動，經常運動的人身材比較好，也比較緊緻，每次跑完步都感覺肌膚更加緊緻了一些

比較不怎麼笑，經常大笑的人法令紋明顯，看起來就比較老。

少操勞，心態好，經濟好，家寬出少年是有道理的

關鍵還是要少操勞，人一旦操勞就老的快，沒有重大變故，有些時候老是一瞬間的。

紳士種草機scallion

主要是膚質和遺傳原因、和諧的性生活和家庭、養生（包括運動、保養）、心態等原因。

下面我們來詳細說說這些原因

1：遺傳，家族體質遺傳佔很大比重，由於每個人的體質不同，就算吃同樣的東西也會有不同的反應，同一種食物含有很多的營養元素，可就是因為體質的不同每個人吸收的營養也不盡相同，那麼答案就來了，可能就是有些人吸收了某些抗衰老的礦物質元素延緩了衰老，與此同時，有些人則不幸的吸收了加速衰老的物質，從而看起來比實際年齡大。

2：保養，明星都是不惜千金來保持自己的容貌，除了日常的護理按摩，做SPA，蒸桑拿之外，還會去整形醫院做一些小小的面部整容，其中最火的就是肉毒桿菌，它是通過抑制神經傳導物，從而阻斷神經肌肉間的正常傳導，讓肌肉麻痺，達到放鬆狀態。經常運動和養生可以提高抵抗力和人體細胞活力，達到提高壽命的目標。

3:保持一個積極的心態很重要，不能輕易生氣，瞭解自己的身體、生活習慣，學會照顧自己，保證得到充足的睡眠並養成良好的運動習慣，與其抱怨不如腳踏實地。

4：和諧的性生活和家庭，尤其對於女人來說，和諧的性生活特別重要，可以讓女人延緩衰老、幫助減肥、剋制煩躁等好多好處。和諧的家就不必說了，每一個人都深有感悟。

下面我們描述下衰老的幾個典型症狀。

細節1：臉上毫毛變多

部分女性可能會有唇上方長鬍子的困擾，這主要與遺傳因素有關，而隨著年齡的增長，一些女性會出現臉上毫毛變多的現象。專家指出，這是由荷爾蒙問題引起的。年紀大了以後，女性體內的雌激素水平會下降，導致雌雄激素失衡，從而使得毫毛增多。

細節2：頭頂頭髮變薄

50%的女性在絕經後會注意到頭頂的頭髮顯著變薄。專家指出，50歲以後，男性和女性都會遭遇這樣的尷尬。原因主要與保護頭髮的雌激素丟失有關。正常人每天都會掉頭髮，但如果你開始看到頭頂變稀疏，說明脫髮問題比較明顯。

細節3：眉毛變稀疏

眉毛變稀疏也與體內激素失衡有關。很多人會選擇用眉毛移植來解決這個困擾。在眉毛移植術中，醫生一般會將後腦勺毛囊單位移植到眉部，但這種技術的缺陷在於，被移植的毛囊長出來的毛髮可能會很長，像劉海一樣。因此，有些眉毛整形專家建議，如果出現這種尷尬，選擇比頭髮顏色淡一些的眉筆來畫眉毛可能會更合適。

細節4：鼻子和耳朵變大、變垂

雖然人的耳朵在6歲時就能90%成型，但即便到了青年期，也還是在緩慢生長的，因此耳朵會隨著年齡慢慢變大。關於鼻子的一個理論就是，鼻部皮脂腺豐富，細胞的新陳代謝快，因此鼻子也有不斷生長的可能性。由於皮膚軟組織的鬆懈和支撐結構的改變，耳朵和鼻子都會隨著時間慢慢下垂，如果有戴耳環的習慣，情況更是如此。

細節5：開口笑時，牙白部分變多

與年輕時候相比，你也許會驚訝的發現，現在的你開口笑時，牙白部分變多了，牙齦似乎看不見了。這是因為你的牙齦正在退化和萎縮，包裹牙齒的部分越來越少了。正常門牙的平均長度一般為10~12毫米，牙齦退化後，它的長度能變成15~17毫米。和皮膚一樣，牙齦的膠原蛋白纖維也會隨著年齡的增長漸漸流失。

細節6：手背出現青筋和斑點

由於手部脂肪非常少，缺乏足夠的組織支撐，因此皮膚很容易變薄，導致青筋突出。再加上雙手暴露於外界環境的機會多，經常受日曬影響，所以年紀大的人容易出現老年斑。青筋和老年斑都是衰老的徵象。

細節7：雙腳粗糙、變形

足部肌腱和韌帶的彈性和靈活性會隨著年紀增大逐漸降低，導致足部骨骼承受的壓力變大，容易變形。常年穿高跟鞋尤其容易出現這樣的問題，因此如非必要，建議愛美女性儘量少穿高跟鞋，以確保足部韌帶能夠充分伸展，維持其彈性。

男生面部顯老的原因

NO1：不良習慣太多

我們說的這個男生面部顯老的原因，幾乎都是男生才會有的壞習慣。抽菸，過度飲酒，經常熬夜等等不良習慣，還有飲食不規律，這些都會加速身體的衰老，身體衰老的最直觀表現就是面部皺紋，色斑的生成，所以說男生面部顯老的原因這個要排在首位。

男生面部顯老的原因NO2：生活壓力大

現代社會生活工作的節奏都很快，而男生所要面對的壓力又比女生大的多。長時間的高壓生活，會讓身體長期處於亞健康狀態，面部也會比其他人老的快一些。

男生面部顯老的原因NO3：不注重保養

很多男生都覺得保養是女生才做的事情。其實不然，當身體完全發育成熟後，人體就進入了衰老進程。這個時候就需要做一系列的抗衰老工作了。可以內服野生黑枸杞，然後做好皮膚保養，輕輕鬆鬆抗衰老。

抗衰老秘訣一 ：保溼

保溼工作做足可以防止幹紋出現，保溼是幫助提升肌膚品質的好方法，充盈了水分的肌膚彈性飽滿，相比於乾燥肌膚，自然比較不容易產生皺紋。

抗衰老秘訣二 ：補充纖維素

25歲之後，大多女性都會出現便秘、肥胖等現象。便秘對皮膚有著很大的危害，毒素沒有及時通過糞便排出，會導致臉部斑點。纖維素具有通便、排毒、降血脂和防治肥胖的卓越功效。

抗衰老秘訣三 ：性生活

優質的性生活是最佳的年齡縮減劑，能舒緩壓力，放鬆心情。一年中獲得的性高潮越多，就會越年輕，夫妻間的性生活每年在116次將會使你年輕1~6歲。但也不能縱慾過度。

抗衰老秘訣四 ：食物

皮膚接收的營養不僅僅來自於護膚產品，同時包括食物，飲食越均衡，你也會顯得更加年輕，要保持肌膚的年輕，可以多吃一些富含脂肪的魚類（鮭魚），暗綠色的蔬菜（西蘭花和菠菜）、杏仁和核桃，多喝大量抗氧化成分的綠茶，是肌膚不容易衰老。

抗衰老秘訣五 ：運動

運動可以增加血液循環，它能讓你的肌膚時刻保持健康的膚色，在運動的同時，毛孔內的毒素會隨著汗液一同排出。每週4-5次短短的30分鐘的運動，可以讓你的肌膚看起來非常好。

抗衰老秘訣六 ：葡萄酒

好的睡眠和規律的作息時間對抗衰老很重要，現代生活壓力大，很多白領MM們都有失眠或者晚睡強迫症，吃安眠藥依賴只會抑制正常的入睡機制。喝葡萄酒是一個促進睡眠、又美容的好辦法，葡萄酒本身具有抗氧化的功效。但要記住的是，要少量。

抗衰老秘訣七 ：水果

多吃山楂、冬棗、石榴、獼猴桃、桑葚、草莓、蘆柑、橘子、橙子、檸檬等。研究人員發現，這些水果存在明顯的抗氧化成份，不但食用有助於人體抗氧化，還能補充水分，也成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境侵害，減少歲月的痕跡。

抗衰老秘訣八 ：蜂蜜

每天和一杯蜂蜜水，也可在洗臉水中加入蜂蜜。蜂蜜是養生的佳品，含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，能促進皮膚創面的癒合，抗衰老，防止皮膚乾燥。

關鍵字: 健康 不顯 皮膚