人与人之间的沟通交流
是每天工作生活的日常行为
但有的小伙伴却有自己的“难言之隐”
不敢和他人近距离接触交流
这个难言之隐就是“口臭”
因为口臭不敢与他人近距离交往
从而产生自卑、敏感等心理
影响正常的生活交流
令人十分苦恼
古代也有类似的情况
许多官员在皇帝面前奏事时
嘴里都会含嚼丁香来除口臭
以免因口臭给皇帝留下不好的印象
如此让大家恐惧和不堪其扰的口臭
究竟是怎么回事呢？
现代医学认为
口臭主要有生理性和病理性之分
生理性口臭
进食刺激性气味的食物，如大蒜、葱以及饥饿或女性生理周期都可能会出现生理性口臭。
病理性口臭
可以分为口源性和非口源性两种。
口源性口臭：大部分口臭与口腔内因素有关，如牙周病、齲齿，坏死性口炎及坏疽性口炎、口腔干燥症、口腔溃疡、义齿等。非口源性口臭：主要由患者系统性疾病所致，主要有呼吸系统（鼻窦炎、鼻炎等）、消化系统（胃炎、肠炎、肝脏疾病等），一些全身疾病等。
精神性口臭：就是自觉呼吸有味，但别人未能发现，临床检查也不能发现任何引起口臭的原因。简单而言就是“我觉得我口臭系列，其他人都感觉不到”。
中医学认为
“口臭，由五脏六腑不调，气上胸膈”
简而言之
口臭的产生是因为脏腑功能失调
所产生的浊气上出于口
“脾气通之于口”
口臭产生多涉及脾胃二脏
上火是引起口臭的重要原因
比如有些人胃火旺就会出现口臭
还可能伴有口腔溃疡、牙龈肿痛等
有些人口臭可能是因为脾胃中有湿热
往往可能见到口苦、大便不成型
舌红苔黄腻等症状
但不是所有的口臭都跟上火有关
比如食积也会引起口臭
这类人一般口中会发出酸腐气味
打嗝的时候更明显
因此有口臭的人
有时候喝凉茶也解决不了问题
对于口臭严重的人群
在专业指导下
针对自身不同的健康状态解决口臭问题
除了内服中药外
中医还可以提供一些特色疗法
含漱剂
对口臭较轻的朋友，可以自制清香含漱剂。制作方法为:薄荷、荷叶、佩兰、茶叶各适量，开水冲泡放凉后；口腔含漱。
茶饮
饮用
竹叶茶(鲜竹叶、绿茶)、菊桂花茶（菊花、桂花）对于由湿热、胃火引发的口臭患者有一定作用。
饮食调理
用藿香、粳米熬成藿香粥，有明显的芳香化浊的作用，对于湿热口臭有一定效果；也可以用薄荷、粳米熬成薄荷粥，有更明显的清新口气的作用。
针刺疗法
可以根据健康状态，选取地仓、内庭等为主穴。胃火旺，可以加厉兑；食积可以加中脘、足三里等。每日一次，留针30分钟。
在生活中避免口臭
要记得做好口腔卫生，勤漱口
同时注意清淡饮食
避免暴饮暴食
保持心情舒畅
就可以放心地和人交流啦
本文专业知识由福建中医药大学李灿东教授、福建中医药大学附属第三人民医院陈淑娇主任医师提供
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