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很高兴回答这个问题，现在生活水平提高了，人也长寿了，能活八九十岁也算是很正常的，有的还能活到一百多岁。七十岁的老人如果心态好，饮食习惯好还有几十年的光阴呢。平常孩子的事少管少说。早上起来吃点既营养又容易消化的食物，然后出去到公园溜溜弯，和老人们唱唱歌。中午吃过饭之后睡个午觉，看看报。然后出去练练太极。晚上吃个八分饱，早点休息，这样安度晚年多好呀！
翔森
我现在还没有70岁，但是我也想过70岁的时候应该怎么来安排自己的人生。
七十岁了，应该儿女基本上都稳定了，没有负担了，也经历了许多人生的大起大落，也沉淀人生的许多感悟。
七十岁了，我会准备一个最大最厚的日记簿，每天不落的记录一整天的感悟。
我会每天抽两三个小时的时间，捣鼓自己喜爱的头饰，摆个小摊，放在小学边上，全场一元，也基本够一天的生活费。
如果七十岁，我耳不聋眼不花，我还会抱着手机，关注着头条号，用心去回答我力所能及的问题，偶尔写写文章发发视频。
每天早早起床，熬着粥，吃完了饭就开着我的小三轮车，慢悠悠的去街道上溜达，看看世间的吵杂与热闹。
我的宗旨就是，绝不麻烦别人，始终向阳。
侠侠生活录
我也72岁，这两天身体有时也感到有些不式，略感头有点不舒服，虽不晕疼，没办法先后吃了两袋脑安恢复正常，我家经常2顿饭，昨我中午只喝点稀饭吃几头糖醋蒜算一顿饭，晚上捞面也没吃，只吃2个煮鸡蛋，和点零咀，在这以前我降压药使终没在吃，身体总的来说还行，岁数大有岁数大干法，最近不能外出可以腿脚还行，能不时在屋走动，干点屋内活每天早结使洗澡挽内衣，刷马桶，擦地一套活，舒式又卫生，老有老干法，在家不能光吃不干，那70多岁离死就不远了，当做还年青，还得干，以老卖老事不能做，痛快过好后半生。
谷小抄不想--毕业
当今一句口头禅：七十还算小，八十不算老！
我已是八十岁的人了！然而，在心理上，总觉得不老！每天，总学点文史知识和书法，同時关心国内外时事，看电视和上头条。有了精神支柱，使得大脑，比同龄人记忆力强和聪明！回忆十年前，刚进入古希之年时，正是忙忙碌碌之际，求学、求知、奉献和忙于家务，伴随着我到了耄耋之年！退休后，曾有一段经济和科技开发的经历，前几年，一些科技产品开发人，想与我合作，由于家务太忙，只能到了八十五岁以后，再努力吧！
实际上身体体质状况，确实不错！早四点起床忙到中午，休息一个多小时后，又忙到晚上六、七点！吃喝玩乐，真是与我无缘！有养老金、有医保、有住房，还有自行车骑！还干什么啊？为子孙作点奉献，为社会再尽点义务，总觉得越干越有劲！争取再干十年！
所以，刚刚步入七十岁的朋友，您今后不是“残余之年”！只要不服老，还能有：第二个青春！
朋友厚德
我来说说七十岁以后的人怎么过，常言道“笑一笑，十年少”，把自己经常置身于欢声笑语之中，你就会过得开心，活得快乐。我今年71岁，眼不花，耳不聋，腰不酸，腿不疼，一点毛病没有，人家都说我是窜天猴，虽然已到古稀之年，我感觉仍然和年轻时没有什么两样。总结一点，就是天天好心情。
石墩子nj
我今年六十五老公七十，前几天我问以后怎养老，没想我光想着上班干好工作，而我自己就想以后不关他她认何人看起和看不起，我不关，我在不多的时间里自己给自己活着，不求他她认何人不看认何人的脸子，我快快乐乐过好每一天，那天动不了，往那一睡一了百了"
美好时光146068040
上面很多人的意見都值得参考。
本人也72岁了，正式进入七老八十的年岭了。下面谈谈本人的現状和想法。
首先身体得健康，健康那里来，我认为得动。一个动字含二个方面:
一:身动，原来身体不太好，低血压，低血糖，脑缺氧，高血脂，身体超重，动脉硬化，颈椎骨质增生压迫神经而引起的头晕和手臂麻木，最严重时不能拿笔写字，拿筷吃饭都困难等。老年人有的病我也佔了大部，而低血压，低血糖，脑缺氧都无针对性的药物可治。
针对自已的身体健康状况，採取以下几个方面的方法来改善。
一，飲食方面少吃猪肉多吃蔬菜，豆制品，鱼类，牛羊肉且控量。
二，减盐增糖，喝绿茶加一/二杯咖啡。
三，少吃多餐七分饱，老人一般牙齿不好要细嚼慢咽，减轻肠胃的負担。
此外身体动起来，每天保持快走6000步，从原本的慢走2/3000步且吃力到轻松6000多步，时间保持9/10分钟并轻松。另外每年二次驾车长途慢旅，夏到北方冬到南方，春秋江淅週边游。呼吸最新鲜的空气，在美丽的大自然中生活，既观赏了祖国的大好河山，又锻炼了身体改善了身体亚健状况。
经过这三年的坚持，血压血糖上来了，手麻状况也大为好转，基本上消失了。脑缺氧也改善了，连续驾驶三/四小时也不打哈欠犯困了。
第二就是脑动了，多与人交流，多看书报，多写字，每天晚上新闻联播必看。且知晓国内外大事又知道了国家的政策动向，尤其是現阶段全民战疫情的进展情况，做到宅在家不添乱。
多动脑还有好处就是防老年痴呆，学的知识和字词不会落笔忘字，又新增各种知识和技能，如操作手机，电脑，微信，支付宝，网上办事，驾驶车辆。本人70岁学会了做饭，烧莱等，原来一辈子沒做过的現在都学一下，不求精但求会，当然是在力所能力的范围内。
所以，保持身心健康快乐，对老人来说是第一等大事。上次头条上有86岁老人驾房车旅行，要向他学习。原意为自已72岁了还能开房车旅行，有点小小得意，不料人外有人天外天，国人有86老汉，国外有92老妇驾车周游列国。
有了前面的榜样，故生命不息还需努力！上面咾咾叨叨说了一些个人感想，供70岁以上老人共勉！有人说生命不息，折腾不止，在此作自鞭了！
老范
人与人不同，养老的观念也不同。
我是“绿遍天涯”。我来回答这个问题。
如果我有幸能活到七十岁，我对七十岁以后的养老有以下规划。
1.保养好身体。七十岁以前，孩子已养大成家，工作已稳定或退休，该好好养养自己劳累了大半生的身体。为自己也为不给孩子添麻烦，保养身体应放在首位。
2.储存积蓄。依自己的能力，首先为自己积攒一些必须的生活费用，用于日常生活开销和救急之需。
3.未雨绸缪，做好保险。社保、医保如数交清，以防万一。
4.有自尊得活着。七十岁以后，若身体还好，一定不麻烦任何人，合理安排好自己的生活，做一个和蔼、快乐的老年人。若生活不能自理，需动用自己的积蓄，借助他人帮助，活得开心。
5.照顾好老伴，守住老屋。人老了，老伴老伴，老了做伴。无论往昔的日子与老伴如何磕磕碰碰，陪你走到最后的只能是老伴。老伴就是最后一张存折。有老伴陪，有老屋住，再有一个好身体，就是老年时的好日子。
总之，七十岁以后，有一定的经济基础，有老伴陪，更主要的是有个好身体是我的养老规划。
我的养老规划在这里，你认同吗？欢迎你关注“绿遍天涯”，更期待你提出更好的建议。
绿遍天涯
70岁老人怎么样过好余生，给出如下几条建议愿有所帮助和参考。
第一，每天要坚持锻炼身体，健康才是最重要的。
我们每天要坚持锻炼身体，把身体锻炼的棒棒的，不让子女为自己的身体担心，上了年纪的老人健康才是最重要的其他都是浮云。
第二，要有自己的爱好，比如：下棋、养花、钓鱼等等。我们要有自己的爱好，爱好能让我们提高生活的乐趣活的开心快乐。比如：下棋、养花、钓鱼等等，这样我们每天的日子就会过得充实而滋润了。
第三，要有自己的朋友圈，平时和朋友在一起聊天。
所以我们要有自己的朋友圈，平时和朋友在一起聊聊天，可以缓解自己生活中的压力，多与人交流，也可以让自己更轻松愉快。
第四，每天开开心心，不要抱怨生活。
我们每天都要开开心心的，不要抱怨生活，年龄大了，什么都要看开，不要计较太多的事情，心情舒畅心平气和心血循环的就流畅。
第五，要知足常乐，保持年轻的心态。
我们要学会知足，知足才会常乐，我们还要有一颗年轻的心，让自己更积极的面对以后的生活，让自己的生活充满阳光，做一个愉快欢乐的老小孩。
第六，多夸赞孩子，这样孩子才会更孝敬父母。
我们要多夸赞子女，子女平时工作很忙，生活压力很大，面对子女我们要理解，对孩子的孝心我们要及时的夸赞，及时鼓励，这样子女才会更孝敬父母。
最后，晚年可以出去旅游就尽可能的出去走走，看看祖国的大好河山。
如果身体还可以的话，我们晚年也可以出去旅游，看看祖国的大好河山，这样我们也会开阔一下自己的眼界，让生活充满乐趣。
生活中的点滴记事
七十岁的老人应该怎样度过今后余生？
1.如果七十岁的老人有老伴的话最好，两个人身体健康，开开心心。
2.两个早上去买个菜吃早餐，又可以锻炼身体。
3.一日三餐做自己喜欢吃的饭菜。
4.无聊的时候可以串串门，找差不多年龄聊天，打点小牌娱乐一下。
5.晚饭过后出去散散步。
6.饭后坐在家里看电视📺。
7.儿子女儿没住在一起，隔三差五去儿子女儿家走走挺好。
8.可以适当组团去旅游。
