虽然没有强迫症，现在每次外出回家后，第一件事情就是拿起医用酒精喷雾对着自己来个360°的沐浴，场面和心理上都相当有仪式感。
先擦在耳后……再涂在脖子上和手上的静脉……然后将香水在空中……最后是从香水中走过——痞子蔡
当年，青春年少时一直想模仿可因香水太贵而不得的痞子蔡“轻舞飞扬”式喷香水的经典动作，在20年后的今天终于用75%的医用酒精来实现。
疫情之下，你我皆是局中人。值得欣慰的是，大众对环境卫生的认知和养成个人公共卫生好习惯方面有了量的进步。“不随地吐痰吐口水”、“勤洗手”、“公共场合不大声喧哗”……宣传多年的标语总算得到较好的实现。
除了这些在公共场合的长识性卫生观念，最长接触的“居家卫生”也是时候重新规划下了，包括家人之间相处的习惯，特别是有宝宝的家庭，对于宝宝来说，大人是保驾护航的，不应是危险因素。
可实际上，在日常家庭生活中，因为和长辈在观念、习惯上的差异，让年轻媳妇、新手妈妈脑壳疼的例子一抓一把。
隔着屏幕都能感受到的无奈。一方面要顾及到毕竟是长辈、家人，不能像对陌生人那样怒了可以撕，一方面又实在过不了自己心里那道坎。只是，不管难不难，还是要去做些改变呢！
1、自制家庭隔离区
一般设在进厨房的玄关处，外出回来后，外套鞋子包包，包括手机等常时间暴露在外的物品先换下、放下，并用对应的消毒液进行擦试，如果觉得消毒液类的气味大，紫外线消毒灯也是个不错选择。
流程仔细走完再换上居家的衣服和家人接触，好习惯贵在坚持，等养成的那天一切就自然而然了，不这样做反而觉得少了点什么。
2、家里设立日晒阳光区域
适当晒一晒太阳很重要，不管是人还是物，在家里日照最好的位置，空出一块阳光区，阳光不是只会给你带来雀斑的，或者吸干东西的水分。它也能预防皮肤病、增强人体的免疫功能、调解人的心理情绪、提高维生素D等等等。不方便经常清洗的冬天厚外套、鞋、被子等，在阳光灿烂的日子定期翻晒也是极好的。
3、分个人专属餐具而食
不是见外，也不是嫌弃，大部分的家庭也有消毒机，还是建议每个家庭成员有专属的筷子和碗。特别是当出现生病、感冒症状时候，除了分餐具，也自觉分食物、甚至分桌而吃。一家子里，轮着感冒发烧发炎……常见的很，往往就是最开始生病那位没隔离好，大家交叉感染唉！
罗马不是一天建成的，改变陈旧习惯的过程难免有内外部斗争，尽力而为！
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