米小真的生活日记
怀孕17周就腰疼屁股疼，可能是胎儿发育比较好的原因，我怀宝宝的时候，是在孕晚期才感觉到腰酸背痛，屁股疼的时候快到预产期了。
孕17周就腰痛屁股痛是怎么回事？
17周刚进入孕中期不久，这时候就痛的厉害，要么是宝宝发育比较好，要么就是孕妈体重增长过快，导致身体负重大。
1、孕激素刺激。怀孕后母体内的激素水平会发生变化，这样会让身体出现很多不适，比如腰酸背痛、头疼、头晕等情况。所以，平时不论站着还是坐着，都建议保持正确的姿势，不要弯腰驼背的，这样更容易腰酸背痛。
2、运动量少，体力下降。很多孕妈在怀孕后就不爱活动，经常躺着或者坐着，但其实，这样会让身体的基础体力下降，更容易腰酸背痛。
3、胎儿发育，子宫下降。一般胎儿发育过快或到了孕中后期，孕妈们会觉得腰酸背痛更厉害了，这是由于随着胎儿发育，子宫逐渐增大并且下降。因此，即使站立时，为了保证身体平衡，孕妈也需要向后侧着身体，这样，身体的中心落在了臀部上方，腰部和臀部的受力重，更容易腰酸背痛一些。
有些孕妈体重增长过快，也是腰酸背痛的主要原因。这种情况一般要持续到分娩后，如果由于孕期腰酸背痛严重造成耻骨分离，生产后也需要一段时间恢复的。
孕17周就腰痛屁股痛怎么办？
其实这种情况下，要先考虑是不是缺钙引起的，最好到医院做下相关检查，了解下是否需要额外补充钙片。从怀孕的3个月起，就建议补充钙片的，但有些孕妈饮食中摄入的钙质多，效果也是同等的。怀孕后母体对钙元素的需求量大，建议额外补充，直到分娩（哺乳期也建议补充的）。
孕期的坐姿和睡姿都要正确，这样才能避免可能会出现腰酸背痛的现象。坐着时可以在后背垫上个垫子，这样避免腰部受力。晚上睡觉时也可以在双腿之间夹上枕头，帮助孕妈缓解睡眠时的不适感。
如果没有特殊情况，整个孕期都建议保持一定的运动量，这对孕妈来说非常重要。经常运动还可以防止体重增长过快，对分娩也有很大帮助，比如散步、爬楼梯、孕期瑜伽等相对舒缓的运动，都比较适合孕期。
总之，怀孕后腰痛、屁股痛，一定要引起重视，并且进行调整。避免等到孕晚期引起更多的问题，必要时及时咨询医生。
一位凌晨开始创作的二胎妈妈，我手写我心，点滴都是我带俩孩子的育儿经验。希望我的育儿经验能带给您一点帮助！凌晨妈妈育儿
你好，很高兴回答你的问题。
孕期身体负担加重，很多孕妇都会有腰酸背痛的情况。
孕期腰疼主要有以下一些原因：
1、子宫逐渐增大，子宫压迫导致腰疼。
2、身体负担加重，腹部逐渐增大，腰部负担变重导致腰疼。
3、孕期体内激素变化，激素的改变使骨盆韧带松弛，脊椎弯曲程度加大，造成早期腰疼。
4、胎儿逐渐增大，羊水增加压迫盆腔和血管，引起腰痛。
如何缓解孕期腰疼呢？
孕期腰疼是个特殊情况，一般主要选择物理方式缓解。
1、适当散步，避免久坐和久站。
2、孕期坐时可以借助腰枕，比如下图这种来缓解腰部不适。
3、孕妇睡觉时可以借助孕妇抱枕或者腰枕来缓解腰痛。比如下图这种，我个人也在用，有一些缓解效果。
4、孕期可以局部热敷，适当按摩腰部。
5、孕期避免提重物，举重物，弯腰时弯曲膝盖，减少腰部损伤。
6、孕后期腰疼严重的可以在医生指导下使用托腹带。
7、多休息，孕期补充维生素和钙。保证孕期营养。
8、夏季注意腰部保暖，避免直吹空调引起不适。
9、平时保持正确的坐姿，避免孕期跷二郎腿。
10、站立时双腿微分开，腰背挺直，下巴微收，避免弯腰驼背增加腰背部负担。
11、避免坐立和起身时速度太快。
12、睡觉时不要睡太软的床，尽量睡偏硬一些的床铺。
13、孕妇起身时速度要缓慢，孕后期可以请老公帮忙，一般由侧卧位缓慢起身。
14、孕期控制体重，避免胎儿过大或孕妈过于肥胖造成脊椎腰椎负担重。
我怀孕期间，因为工作性质原因需要久坐，我也是隔一段时间就起来散步，同时注意生活细节，用到腰枕这些来缓解腰痛，后期也热敷过腰部，一般怀孕都是不建议通过药物治疗的，所以孕妈妈要多注意生活细节，多方位缓解，屁股疼主要原因也是激素和久坐，所以孕妈一定要多注意。
希望我的回答能够帮到你，我是阳妈 ，育儿路上为你避坑，后续会有更多儿童心理学和孩子性格发展相关文章推荐。（图片来源于网络，如有侵权，联系作者删除）
阳妈育儿大作战
放松心情不要紧张，根据您说的情况来看，考虑有可能是子宫增大压迫坐骨神经导致的，试着睡觉向对侧卧，分娩以后慢慢就好了，建议您下次产检的时候再让大夫看看，而且可以补些钙。
\n{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 360, "thumb_url": "2bca40006ad1fbe94421a\
媛媛Vlog
这种情况主要是由于随着月份增大子宫也不断增大，子宫对肠胃，腰椎及盆地的压迫导致。在疼痛不剧烈的情况下可以不用治疗，如果疼痛比较剧烈，可以让他人辅助按摩减少疼痛，适当散步，每次十五分钟为宜，每天三次左右，但避免弯腰久站。孕后期注意补钙，因为胎儿后期快速增长，对钙的吸收比较量大，不及时补钙，孕妇产后容易骨质疏松，对胎儿的发育也有影响。
