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脾虚，这在我们生活中是非常常见的一种情况。往往会有许多人会出现脾虚的状况。如果出现了脾虚，身体也会相对应的出现一些症状。我们一起来看一下脾虚的五大症状。

一、 舌苔产生变化。

舌头的变化是脾的外在表现，当脾虚时舌头就会发生很大的变化。正常情况下舌头应该红色并且表面出现润泽，舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。若是舌苔厚白，看起来湿润而滑，就是体内有寒；如果舌苔很厚或粗糙、发腻发黄，就是体内有湿热；如果舌质赤红且无苔，就是体内过热导致伤阴。同时，在夏季脾湿的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。

二、 食欲不振。

当湿气进入体内后最易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。有一部分的人会表现为食欲下降，即吃好几顿没吃饭，也不会有强烈的饥饿。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。

三、 早起不适。

清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。脾与肺的功能是互相影响的。脾虚到一定程度的时候，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。

四、 身体湿气重。

湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。身体肥胖的人，85%都是体质虚弱者。体虚是身体脾的功能减弱衰退导致的。体虚会减慢身体的新陈代谢，减弱机体活力，进而消耗营养的能力减低，营养难以消耗而堆积在体内，形成肥胖。

五、 如厕出现异常。

如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。这类人群要保持愉快的心情，一日三餐定时定量，不能暴饮暴食，做到荤素搭配避免挑食和偏食。

如果出现以上这些症状，那你真的脾虚了。警惕这5个严重脾虚症状，补脾很紧急，得早发现早防治。

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五个严重的脾虚症状是什么？

脾虚大家都知道，会引起很多症状，也会使我们的生活质量严重降低，脾虚只是一个统称，其实它还包括了脾气虚，脾阳虚，脾阴虚等。对于脾虚问题，我们一定要有耐心慢慢调理。

（1）睡觉流口水

中医认为，脾主涎；这个涎是脾之气脾之水的外在表现，一个人的脾气充足，涎液才能正常传输，帮助我们吞咽和消化，而一旦脾气虚弱，涎就会不自觉地溢出口外。因此需要从健脾入手，进行调理。

脾虚湿气旺盛的人，则会出现大便不成型的症状，这都是因为脾虚所以运化水湿的能力下降，其次吸收和代谢水谷精微的能力也会相对降低，从而就容易出现便溏，大便不成型，大便前面硬，后面稀漟的情况。

（3）食欲下降

脾虚，首先影响我们的是消化功能，有时候稍微吃一点就会觉得撑，消化慢，这都是因为脾胃不健运导致的。甚至还会出现没食欲，没胃口的情况，这也是胃气下降的表现。

其次就是脸上冒油，舌头齿痕重。

湿气重的人早上起来症状十分明显，会出现脸上冒油，睡不醒，精神乏力等表现，同时可以观察到舌头有齿痕，而且舌体胖大，舌头水滑厚腻，这就是比较典型的湿气重的特征。

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五个严重的脾虚症状是什么？

脾主涎，这个涎主要就是指脾之水，脾之气的外在表现。一个人饿脾气充足，涎液也就是我们的口水才能正常传输，帮组我们吞咽和消化，也能在口中老实待着，不会溢出。

如果脾气虚弱，睡觉时就会不自主流口水，这时候一定要从脾胃入手，进行调理。

大家都知道，健康，气血充足的人脸的气色是红润有光泽，比较饱满紧实，但是脾虚的人脸一般都发黄，而且没有光泽，消瘦干瘪，这都是因为脾的气和津液都不足，不能给身体提供足够营养造成的。

湿气重会出现很多症状，其中比较显著的症状就是大便不成形，水湿较重，十分黏马桶，不容易冲下去。同时我们的头和面部，会感觉油腻腻的，不清爽。

脾虚的人，一般多因为饮食不当造成，有时候容易腹胀，吃一点就撑，或者吃太快就容易拉肚子，一冷一热也容易拉肚子，很是痛苦。

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脾虚症状：

👉脾气虚证，是指由于脾气不足，运化失职所表现的虚弱证候。临床表现，纳少，便溏，食后脘腹作胀。舌淡苔白，脉缓弱。

👉脾阴虚证，是指脾阴不足，影响脾的濡养与运化功能而表现的证候。临床表现为，食少，食后腹胀，大便秘结，涎少唇干。舌红少津，苔少。脉细数。

👉脾阳虚证，是指脾阳虚衰，失于温运，阴寒内生所表现的虚寒证候。临床表现为，纳减腹胀，腹痛喜温喜按，大便溏薄。舌质淡月半或有齿痕，苔白滑。脉沉迟无力。

👉脾营虚证，是指脾所藏水谷精微亏虚，机体失于营养所表现的证候。临床表现为，形体消瘦，肌肉痿弱，精神疲惫。舌质淡，苔薄白，脉虚而无力。

👉脾不统血证，是指脾气亏虚不能统摄血版，而表现以出血为主症的证候。临床表现为，食少便溏，神疲乏力，出血。舌淡，脉细弱无力。

👉脾气下陷证，是指脾气亏虚，升举无力而反下陷所表现的证候。临床表现为，脘腹重坠作胀，或久泻脱肛，或内脏下垂。舌淡，苔白，脉缓弱。

👉脾虚水泛证，是由脾气虚弱，运化失职，水液内停所表现的证候。临床表现为全身性水肿，食少，便溏。舌淡胖，苔白滑。脉濡或弱。

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因为生活习惯的改变，越来越多人出现了脾虚的症状。中医认为，脾为后天之本，脾虚以后，身体马上就会出现一些症状给与警惕，让人能够抓紧时间进行治疗。

脾虚的人会食欲不振

脾主运，有消化吸收和运输的作用。中医认为，人吃下去的食物，通过肠胃消化以后，是需要脾进行运输的。

脾参与消化的过程，如果脾虚了，营养和水汽不能及时的运走，身体就会被水汽所缠绕。炎热潮湿的夏季都没有食欲，这脾胃长时间在这种环境下，同样没有食欲。

脾虚的人舌苔会有明显变化

健康的人，舌苔是粉红色的，有光泽不油腻。可是脾虚的人，因为水汽不能及时运输，会让舌头肿胀形成齿痕，因此，脾虚的人会有齿痕舌存在。

脾虚的人容易胸闷气短

脾虚是一个概称，其中有脾气虚和脾阳虚等。这脾气虚的人，就特别容易上不来气，表现为胸闷气短，干点活就喘粗气，有的甚至会出现心慌心悸的症状。

脾和肺是相辅相成的，脾气虚，气不足，肺气也就差，就特别容易出现上不来气的症状。

脾虚的人容易四肢冰凉

对于脾阳虚的朋友来说，其症状就是四肢冰凉，在夏季手脚都比较冷，更别提寒冷的冬季了。

脾阳虚的人还有容易腹泻，腹胀，吃点东西就饱以及大便塘泄等症，有些严重的脾阳虚患者不爱喝水，也不口渴，小便颜色清且长。

脾虚的人大便黏腻

对于脾虚的人来说，经常大便且黏腻都成为了常态。有些脾虚的患者会有大便黏马桶的情况，这类患者每次上厕所需要的纸比别人多很多，还不容易擦干净。有些人不仅粘马桶，还容易粘在内裤上。

脾虚通常都是由引起导致的，因此在日常生活中，一定要注意饮食习惯，少吃辛辣油腻寒凉的食物，还有就是不要吃撑，经常吃撑也会导致脾虚。

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养拉布拉多的老中医

脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或身目发黄,面色晦暗,或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细.而湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证.其临床表现为脘腹胀闷,恶心欲呕,口中粘腻,口渴不多饮,便溏不爽,小便短黄,肢体困重,或身热不扬汗出热不解,面目发黄色鲜明,或皮肤发痒,舌红,苔黄腻,脉濡数或滑数.脾湿生痰型哮证(脾虚)

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脾虚长期不调理的后果

作为后天之本，脾一旦失养了，意味着你吃进去的东西无法被充分的消化吸收，身体也得不到充分滋养，下面我列举几个严重脾虚症状。

滋生痰湿

脾虚无法充分消化吸收食物，容易滋生痰湿等半成品，这些排不出去都随着经络流转全身，滋生更重慢性病。

气血不足

脾胃为气血生化之源，脾虚了，意味着气血生化过程不会顺利，时间久了，必然导致气血供给出现问题，导致气血虚弱，常见面色萎黄等都是表现。

四肢无力

脾主肌肉，脾气不足则四肢无力，饭后会更加明显。

影响食欲

脾运化差了，必然导致对食物需求减少，就像煤炉，放进去的煤无法被充分燃烧，都堆积在里面，就没法往里添煤炭了。

所以饭量就小了，吃几口就饱。

滋生湿气

痰湿是湿气的一种，脾是运化水液，脾虚运化不利，也能滋生湿气，导致水肿等并发症。

比如咱们常见的，舌苔发白（寒食），舌苔发黄（湿热），这些都是脾虚引起的。

月经不调

脾有个功能是统血，脾虚统摄不力，则月经淋漓不尽，或突然量变大等。

总的来说脾虚长期没有调理，那影响比较大，主要是各种慢性病容易滋生，后天之本并非没有道理的，如果脾出现问题了，其他人体功能也会受到影响。

具体的调理方法可以去看我发表的文章，里面有具体的调理方案。

我是小师妹，希望我的回答可以帮助到你。

中医小师妹xintong

当脾胃虚弱了之后，身体会出现不少的异常症状，先说四个给你听：

✔舌苔厚黄

中医在看诊的时候很多都会通过看舌头来了解一个人的身体状态，脾虚的人群舌头也会发生一定的变化。一般情况下，脾虚的人会出现舌苔发厚发黄的现象，我们正常情况下舌头应该是粉红色的，如果你发现自己的舌头发黄且很厚重的，多数是因为脾虚而引起的。

✔肚子很大

脾虚的人群还会出现肚子变大的现象，但是整个人看起来却不胖，单单只胖肚子。如果你身上有这个情况的话，多半是因为脾虚而引起的，因为脾虚的人脾胃功能较差。体内的一些脂肪、废气等无法及时的派出去，会导致肚子越变越大。

✔消化道异常

脾虚的人群还会出现食欲不振、口中无味以及大便形状异常的现象，我们的脾对于食物的消化和吸收是起着非常重要作用的。几乎所有的胃肠道疾病发生都伴随着脾虚，如果你身上有上述的几个胃肠道症状的话，很可能是因为脾虚而导致的。

✔口水变多

在日常正常遇到美味食物的时候，会出现口水变多的时候，但是如果你在睡觉的时候出现口水增多的现象。则很可能是因为脾虚而引起的，因为脾气不足的时候，唾液无法正常的被用于食物消化，会导致口中的唾液过多，在睡眠状态中会出现口水变多的现象。

39健康网

①消瘦或过胖、脸色发青或黄

②易流口水或口水过多、舌苔白厚或黄厚（黄为有热）、口唇干或裂（多为脾虚有热）③易出现湿疹（湿疹的病根在于脾胃虚弱、生湿化热）

④厌食或饮食过多（无节制）、腹部胀大或腹胀有气、排气多或放屁有味

⑤腹泻（包括大便次数多，大便质地不好如蛋花样便或便水或水便分离）

⑥便秘（包括大便干如球状、大便几天一次、大便头干后正常、排便困难，多为有热，也有单纯脾虚的）

⑦尿床频繁或小便偏多、以及孩子主诉的腹痛等

脾胃虚弱、多动、脾气暴躁、食欲不佳,应是脾虚肝火旺

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脾主运化食谷水，统血摄血，开窍于口，其华在唇四白。

中医的脾和西医的脾不是一个概念，中医的脾指的是参与食物消化及血液输送的器官组织，是一种概念。而西医的脾单指脾这一器官，占有全身四分之一的淋巴组织，含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞。

这里主要讲一下中医的脾虚的表现及应对。

中医脾虚指的是营养吸收运化出现障碍，机体水液失于布散导致体湿痰多等一系列表现。

脾虚表现：

1、气色差，连蜡黄

脾主运化食谷水，一个人脾康健，身体有充足的营养供应，首先就会表现为气色好。而不能运化所摄入的营养，就会出现气色差、脸蜡黄等现象。

2、流口水、易呕吐

脾虚会导致胃纳不佳，食物难以消化，久聚于胃，导致胃气上逆而出现呕吐。脾主运化水谷，一个人脾虚，除经常呕吐外，还会出现流口水的情况，睡觉的时候容易流口水。

3、齿痕舌

脾虚，体内湿气重，就会出现胖舌头、齿痕舌等。

4、味觉异常

脾开窍于口，脾气强的人食欲好，吃嘛嘛香。脾虚的人会出现口腻、口苦等味觉异常。

5、从唇四白看脾

唇四白指的是嘴巴周围的皮肤，脾虚者体内湿盛，除舌头胖大外，还会出现嘴唇肿、嘴边皮肤发黑、口角生疮等现象。脾胃积热上冲，人就会出现唇部脱皮、干裂的现象。若脾虚气亏，则会出现口唇淡白无光。

脾虚湿盛者可以通过艾灸关元穴、气海、足三里来祛除体内湿气。日常生活中多运动，吃一些健脾的食物如山药、薏米、红枣、干姜等，也很有帮助。

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