yg180102

對孩子產生傷害最小的方式是，讓孩子覺得父母離婚不是自己的錯；增加孩子的安全感，使孩子逐漸體會到，離婚只是父母之間成人親密關係的終結，而不影響雙方仍然作為父母與他的連接。父母雙方對他的愛，都並未因此而改變；父母仍都關心他的成長教育，能以他的利益為出發點，願意在一些重要的事情上合作協商。

所以，離婚後不僅應該看孩子，還應把這作為一種規律或常態；獲得撫養權的一方，也應該允許前夫或前妻和孩子接觸。除了看望孩子之外，還可以定期或不定期和孩子單獨相處一段時間。比如孩子平時和媽媽過，可以在週末和爸爸過一兩天，或者放寒暑假時集中在爸爸家住一段時間。

如果離異的雙方在對待孩子方面有衝突和矛盾，建議為了孩子的健康幸福，從以下幾方面反思和調整自己：

1、不要用孩子來懲罰對方。在處理離婚事宜時，也儘早對孩子日後的撫養、教育、探望、陪伴等事宜進行商討。要本著對孩子好的出發點，儘可能做理性的探討，不以孩子作為工具來懲罰對方。

2、不要讓孩子來評判對錯。避免讓孩子成為誰對誰錯的判決者、見證人，避免反覆說另一方的壞話，避免和孩子結盟打敗另一方。夫妻間也許能打出個輸贏勝敗，但任何一方的失敗，最終都會以某種形式反映在孩子身上。父母代表著孩子關於男性和女性認知的原型，為了證明自己對而在孩子面前貶低、聲討、責怪甚至強烈地憎恨另一方，既會增加孩子的不安和自卑，也會影響到孩子未來對於男性、女性以及婚戀關係的態度。

3、不要為增進感情而討好孩子。特別是沒有獲得撫養權的那方，可能因為和孩子相處時間少，不自覺地通過包辦、縱容、購買等方式取悅和討好孩子，贏得孩子的感情。這可能進一步增加家長雙方在教育方面的矛盾，也變相鼓勵了孩子漁利眼前的好處，混淆真正的關愛和取悅的關係。

總之，離婚本身並不必然妨礙孩子的身心健康成長，重要的是父母仍能履行父母應有的角色。

黃崢博士

父母離婚對孩子原本就是一個極大的傷害，在孩子看來，父母離婚是他自己做得不夠好，所以父母才會分開。但是，如果夫妻雙方天天吵架，甚至打架，在這樣的環境中，孩子也會時常感到不安和焦慮。即使夫妻出現冷戰，孩子也能敏感得到。相恨相殺的父母，只會在孩子心中種下了悲傷和恐懼的種子。

其實父母離婚孩子最怕就是失去他們的愛、關心、照顧和保護。儘管不同年齡段的孩子心理承受能力是不一樣的，但是面對父母離婚，孩子普遍會有傷心、害怕、沮喪、憤怒、困惑等情緒反應。他們擔心父母重新組建家庭，擔心自己成為孤兒，他們害怕自己就是父母的累贅，會有一種被遺棄的感覺。所以父母離婚後，撫養的一方要給予孩子更多的愛，離開的一方應該經常去看孩子。這樣可以讓孩子有安全感，時刻感覺到父母還在自己身邊，父母對自己的愛和關心還會跟以前一樣，只是不生活在一起。

要想把離婚後的傷害降到最小，我建議做到以下5點：

1.父母要坦誠地告訴孩子離婚的決定是無奈之舉，他們為造成對孩子的傷害感到十分歉疚和難過。這樣會讓孩子感到父母一直是在乎自己的，自己沒有被忽略。

2.父母要明確地告訴孩子，他們決定離婚是因為感情出了問題，跟孩子無關。

3.父母要認真耐心地傾聽孩子的想法，尊重他們，幫助他們把負面情緒發洩出來。

4.父母要向孩子保證，他們還會一如既往地照顧孩子，即使他們重新組建家庭，對孩子的愛一分也不會少，還會關心、照顧和保護他們。給予孩子足夠的安全感。

5.父母離婚後還是朋友，至少不是仇人。父母要做到在孩子面前不抱怨對方，這樣孩子也會感到寬慰和快樂。

總之，離婚後撫養孩子的一方，要儘可能多給孩子愛與溫暖，不要一味沉浸在痛苦的回憶當中，對孩子不聞不問。如果重新組建家庭也不要讓孩子有“拖油瓶”的感覺。離開孩子的一方，也要經常探望孩子，關心孩子的成長，讓孩子感覺愛還在身邊，從未離開過。

心理諮詢師顧海蓉

當然要看孩子了！

我想知道為什呢會覺得不看孩子呢？

孩子那麼小，很多事不明白，父母離婚給他幼小的心靈帶來的打擊還是很大的。無論家長如何安撫孩子都有一種被拋棄感，而這份拋棄感會成為孩子內心深處的自卑，對孩子長大以後對愛的感知力和駕馭力都有影響。

我覺得正是離婚後才更應該要看孩子陪孩子，讓孩子知道離婚只是父母感情不和而無關孩子，父母對孩子的愛不會因為離婚而減少，讓孩子生活中充滿愛的生活中，這才是應該要做的啊！而這也會對孩子的傷害做到最小。不是嗎？

說兩個例子吧:

老家鄰居有一個小女孩她的父母在她一週歲的時候離婚了，她一直跟著爺爺奶奶。他們拒絕孩子的媽媽看孩子，還給孩子灌輸媽媽壞的思想。現在孩子得不到任何母愛，有一次媽媽來看她，她還把媽媽罵了出去。請問這樣的孩子長大後能做好一個媽媽嗎？她能駕馭好她的婚姻嗎？

同事離婚很多年了，為了孩子中間還復過婚，但最終還是分開了，孩子跟著媽媽。現在孩子上中學了，和老爸關係特別好，隔三差五到我同事這裡來，和同事說心裡話，就是一個無話不談的朋友。恰逢孩子青春期叛逆，經常和媽媽吵架，都是同事從旁開導。兩口子雖然離婚了但是都一樣愛孩子，給孩子更多的陪伴和關愛，現在孩子是全校第一名。

孰是孰非，該怎麼做，那麼多建議，還望你好好斟酌，一切為了孩子更好。

愛子思考

離婚了應該去看孩子，好好的愛孩子才能把對孩子的傷害降到最小。

離婚後夫妻關係不存在，親子關係永遠不會改變

父母離婚後，本來就帶給孩子很多傷害，如果家長獨自沉浸在離婚的失敗中或者對對方的憎恨中，很容易忽略孩子的心情和感受，其實這時候孩子更需要大人的陪伴和關注，讓孩子感受到雖然父母之間離婚了，但是他們依然愛自己，自己永遠是他們的孩子，如果這時候家長不去看孩子，孩子會更傷心，以為爸爸或者媽媽不要自己了，拋棄了自己。

給與孩子更多的愛降低對孩子的傷害

很多父母離婚後，逐漸就減少了和孩子的來往，特別是又有了新的家庭，又生了孩子以後，無論從經濟精力感情上都和前任的孩子越來越冷淡，這是對孩子最大的傷害，自己的父母不要自己不愛自己，自己對他們來說無關緊要，不管孩子身邊有多少人愛著孩子，孩子得不到父母雙方的愛，始終是不幸福留有遺憾和傷害的。

丁媽親子時光

很多夫妻因為種種原因選擇了離婚，雖說夫妻做不成了，但是孩子是自己的。所以，即使是離婚了，也要對孩子盡父母的責任。那麼，離婚後，怎麼才能對孩子傷害最小呢？

第一，告訴孩子，家長離婚是家長自己的事，與孩子無關，父母是愛孩子的。

很多離異家庭的孩子，都把父母離婚的原因，歸咎於自己。所以，在整個成長過程中，都過得很不開心，很愧疚。

第二，離婚後，也要盡父母的責任

即使父母離婚了，父母雙方也要盡父母的責任，多去關心孩子，創作機會和孩子想去，讓孩子知道，父母雙方對孩子的愛是不變的。

第三，不在孩子面前，談對方的不適

不要在孩子面前，講對方的不適，說對方的壞話。很多夫妻離婚之後，對對方都會有所怨言。所以，經常在孩子面前詆譭對方。這樣環境下成長的孩子，會在婚戀觀上有所影響。

最後，希望父母雙方即使離婚了，也可以同樣的愛孩子。

An媽育兒記

往往，讓孩子受傷的不是離婚本身，而是父母對待離婚的態度和方式。翻出不堪的陳年往事，爭個魚死網破，想讓對方在孩子的心裡黯然失色？不要，不要這樣。揮手道別的雙方，應該以隱私和保護為名，各退一步，說一句珍重，去承擔一生最不能推卸的責任，好好愛孩子。

每一個孩子對自己的父母都有著獨特深邃的情感需求，這種情感，一輩子都不會消除。不管孩子隨哪一方生活，要特別尊重孩子對另一方深沉的情意。

從父母處傳來的，對另一方的怨恨，會在內部毀壞孩子的完整性。來自爸爸媽媽雙重基因的孩子，相當於在內部被撕裂了，孩子的一部分在和自己的另外一部分作戰。孩子不得不很深的壓抑自己的一部分，而這會讓他始終覺得，無法獲得完整的幸福和真正的鬆弛。

所以，就直接地告訴孩子爸爸媽媽分開了，但是這是大人的事情。不管是爸爸，或媽媽都還在的。

雖然不在一起了，要努力讓另一方，還時時出現在孩子的世界裡。

如果是媽媽帶孩子（大多數情況下如此），教會孩子：雖然不在一起，但是孩子也可以愛爸爸，媽媽也可以因為尊重孩子的緣故，可以陪同孩子時時談論，那個自己曾經愛過的那個男人，帶著最大的善意去談。

離異父母給孩子最好的禮物是，能夠把孩子還深深愛著的另一方，自然的提起來。比如經常和孩子講，“寶貝吃一點這個，這個是你爸爸最喜歡的味道。隔壁桌子那個叔叔，喝的啤酒牌子和你爸爸的一樣呢。爸爸現在肯定比較忙，比較辛苦吧。我們背後暗暗的給爸爸加油吧…”

幫助爸爸和孩子無形連接，孩子就不會感受太多的缺失，也無懼他人的眼光。

最最關鍵的，是和孩子一起飽滿明亮地生活。儘快恢復到從前的生活節奏，甚至比以前更多趣味，更少彷徨。享受孩子，跟孩子一起成長，一起看世界的每時每日的時光。單親養育有它特別的好處。比如，養育更一致，更少衝突、更少糾葛。 當你有趣並有能量地生活，你會形成吸引力，吸引孩子，吸引一些新的朋友，吸引新的異性緣份。

有健康快樂的媽媽，有不斷探索新鮮事物的好奇媽媽，而不是怨婦媽媽，孩子一定能健康快樂地成長。給孩子的愛，是以充足計，而不是以完整計。

果媽閱讀

我的建議是你狠下心不去看，自己去闖蕩，事業有成後，有了條件回來爭撫養權，自己的孩子跟自己生活還是比較放心的。

⏩所以還是開始痛苦一點，為將來的團聚努力。

豆媽親子閱讀

離婚，為什麼不能去看小孩？你要明白這個小孩是你跟另外一個人的共同結晶，即使你離婚了，孩子判被判給了另外一個人，但他依然是你們造成的，這個是永遠無法擺脫的一個，關係。現在很多家庭都出現這種情況，為什麼說離婚率那麼大？都是因為婚前不瞭解對方，而選擇這麼一個離婚，婚後痛苦，但是呢要明白這個婚姻的離開對小孩的傷害是最大的。

第一點，首先就是對小孩的心理健康，如果說一個小孩長期不能見到自己的爸爸媽媽，那這樣的話小孩在童年成長的過程中肯定會出現陰影的，對於同學朋友同年齡的人，他肯定會覺得自己是，為什麼會這樣子，輕者，他是自己感覺的話，會遭到身邊的同年齡的朋友的一些看法。

即使婚後發現兩個人性格不合而離婚，那麼對小孩一樣要，定時間去兩個人相互在一起去陪伴小孩家庭的感覺，給小孩父母一直都在不會因為父母的關係影響到小孩的心理健康。

建議還是多給小孩經濟上的知識，或者說偶爾的一個電話，那這樣的話，或者視頻都可以的，現在社會那麼發達，互聯網那麼發達，通過各種渠道爭取跟小孩多親近的一個機會，但是那離婚了就不要出現做出離婚分類的事情，更加不要出現破壞別人家庭的，只是你的家庭是被別人破壞的，但是你也不要做這樣的事，成為第二個這樣的人。

既然離開了，就好好對小孩負責，同時不要做出想傷害別人或者傷害小孩的那個事情。

小Emma

沒有人在走進婚姻殿堂的時候想到過最後離婚的會是自己；同樣，沒有人會真心捨得放下孩子。所以，問對於離婚後該不該去看孩子的，我的回答是：一定要去看！

首先，這是對自己的情感保持誠實。

想孩子、惦記孩子、關心孩子，那就去看，這是對自己的誠實。離了婚，我們也照樣是孩子的父母，誰都不能阻斷我們這份血脈親情。看了孩子，也就減少了自我的內耗。

其次，這樣對孩子也好。

孩子會明白，父母離婚是父母的事情，我照樣有爸爸，也有媽媽；我一樣擁有來自父母雙方的關愛。

至於如何將離婚這件事對孩子的影響減到最小，我的建議是：

雙方都要坦蕩蕩地去愛孩子，孩子能感受到；還有一點，請雙方都不要在孩子面前講另一方的壞話，一定要讓孩子知道：父母離婚，但誰都不是壞人，只是不適合在一起做夫妻了而已。孩子慢慢會理解。而在愛中，他的心靈也會慢慢被療愈。

歡迎關注我，與國家二級心理諮詢師、小學孩子媽媽一起，助力孩子成長！

小公主變形計

答者：暖心理諮詢師姚夢麗

快來關注暖心理頭條號，溫暖你的世界 讓我們一起溫暖世界 ~

關鍵字: 婚姻 育兒 情感